czasu

Teraz to juz nie mozliwe:( rozumiem czemu mi radziliscie nie liczyc. Od tego bagna sie nie da wyjsc, albo potrzeba czasu. Z czasem pewnie mi przejdzie. W sumie na lepsze by wyszlo gdybym normalnie jadl i cwiczyl:P no ale teraz mam nadzieje ze juz lepiej bedzie.

[...] od miesiąca a "wykazują się wiedzą" jakby ćwiczyli od nie wiadomo kiedy, 1,nie wierzę, żeby ktoś po zrobieniu a6w mówił, że jest to trening dla panienki 2,nie ma czasu na regenerację - kolejna bzdura głoszona przez osoby dla których ten trening był za cieżki 3, "delikatne podkreślenie góry brzucha" pozostawię już bez [...]

[...] leczyc itp ? Co robisz w tym kierunki na chwile obecna? Bo ja widze ze tylko myslisz o diecie low carb itp i odchudzaniu. ja lekarzem nie jestem wiec sie juz nie wypowiadam ,bo wydaje mi sie ze bral bym wtedy odpowiedzialnosc za twoje zdrowie .. Moje zdanie jest takie ze powinnas zapomniec o dietach i chudnieciu do czasu pelnego wyzdrowienia !

Sorki, że tyle czasu mnie nie było... Ale mam problemy z kompem, lub z netem i mnie po chwili wyrzuca ze stron i mi pokazuje program, że mam wirusy. W tym tygodniu będzie podsumowanie... Ten tydzień bez treningu... odpoczynek po wyczerpujących przygotowaniach do zawodów i po samych zawodach...

taki choć troche obczajony kolega sie przydaje nawet czasem wiekszy ciężar dzwignac mozesz i jest ktoś kto ci pomoze lekko ale taki szczypiorek co nic nie kuma to szkoda czasu xD

[...] 3 razy w tygodniu po 5 serii tyle ze z 5kg ciężarkiem,większe ciężary będą bardziej szły w kierunku poprawienia sily maksymalnej a nie siły wytrzymałościowej. c) swego czasu stosowałem metodę podciągania 3 razy w tygodniu z czego tydzień zaczynałem od podciągania z 10kg we wszystkich seriach,kolejny trening to podciąganie z 5 kg przy pasie [...]

spokojnie jeszcze troche czasu i pracy i będzie wszystko tak jak bedziesz chciała

Diety takowej nie mam ponieważ nie mam czasu na "bawienie się w gotowanie" (niestety). Moje jedzenie zaczyna się w szkole i są to najczęściej kanapki. Następnie po powrocie normalny obiad :ziemniaki, mięso, surówka. Potem gotuje sobie makaron bądź ryż. Kolacja to jajko, kasza manna bądź ryż na mleku. Niestety gdy chce zwiększyć posiłki [...]

niestety nie mam cierpliwości ani czasu nabić tylu stron sama

brak czasu narazie, dwa kursy angilskiego, treningi, kurs zony, praca +nauka w domu, jak zaczne grac w gry to rzuce to wszystko i tka do emerytury :D moze lepiej nie :D

Dzień 25 25.03.2010 Zaległa wypiska.Wczoraj brakowało czasu i jeszcze do tego sfd z rana nie działało Dzisiaj dzień wolny od treningu, ale czy sobie odpocząłem to nie wiem. 12 godzin na uczelni i w robocie zrobiło swoje Cały czas czuje zakwasy na bicu i klacie więc trening dzień wcześniej musiał być dobry Dieta. 1.owsianka na mleku, włoskie, [...]

[...] na liczenie przyjdzie czas ja jeszcze nigdy nie liczyłem kalori, ale szczerze powiem ze dawniej tez byłem bardziej przewrażliwiony na pukcie jedzenia od kiedy zaczałem jesc "zdrowo" a i mam nadzieje ze z tych aerobów zrezygnowałeś? bo to kompletna starta czasu w twoim wypadku... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-03-26 08:05:36

[...] tego co piszecie i mam kilka uwag. Po pierwsze, nie powinno sie na polu walki rzucac nozami daleko(9-10 m). Mija sie to kompletnie z celem. Wezcie stoper i zmierzcie ile czasu dajecie przeciwnikowi na ucieczkę od momentu wyciagnięcia noża, zamachu, do trafienia(jeszcze czas lotu). NOzem powinno się rzucać zeby osiągnac zamierzony cel-trzeba [...]

Marcin ma problem z pogodzeniem sie z tym ze jestem lepsza coz zrobic...w koncu przywyknie...potrzeba mu czasu po prostu

Niby moga, ale skoro masz maly odstep czasu miedzy sniadaniem a treinngiem, to chcialem zrobic tak, aby pokarm byl jak najszybciej przyswajalny i trafil do krwiobiegu zanim zaczniesz machac sztanga :) Mozna tez zrobic szejka: banany +owsiaki dobrze namoczone + bialko serwatkowe. Jak bedzie dobrze rozbity i rozwodniony to z powodzeniem mozna taki [...]

Maya na jaki temat? zawsze chciałam pisać doktorat , ale czasu nie bylo

body image jako motywacja do aktywności fizycznej u kobiet po menopauzie. No ja właśnie też na pisanie nie mam czasu a obrona ponoć w czerwcu...

zawsze chciałam pisać doktorat , ale czasu nie bylo Maja nie zdążyłam...a tak chciałam Ci pomóc..

dobry poczatek, w miare czasu, jak brak postepow obcinaj kalorie z weglowodanow,

heheh :) od jakiegos czasu obieralem tego pomidora ale z tego co widze nie bede juz tego wiecej robil ;) jasne zawsze przed jedzeniem jest dokladnie myty :) heheh dzieki Malinowa za odpowiedz :) sog:* pozdrawiam! Zmieniony przez - do_dziela w dniu 2010-03-26 13:01:24