czasu

ile muszę cwiczyc czasu brzuch zeby byl kaloryfer foto: http://imageshack.us/photo/my-images/825/p1000472z.jpg/ i czy te kosci pod klatka nie wystaja jakos dziwnie czekam na odp poleca sogi bo jestem zmartwiony!

Ile czasu mam poswiecic na fbw?? I czy po skonczeniu fbw moge pojechac z moim planem?? Mozesz go ocenic??

Jedź z tym planem do czasu aż nie będzie postępów.Split czyli trening dzielony jest dla ludzi z dużym stażem.

[...] zabrakło co najmniej 3% bf i chęci. solaros Ochota była duża ciąć do kości, psychika nie pozwoliła. Następna wycinka jedynie przy stopniowym cięciu węgli co jakiś czas. Brzuch jako tako wygląda, dowalę tam mięsa, bo redukcja ukazała zanik Odzwyczaiłem się już od dużej ilości i trochę czasu minie zanim zacznę wciągać żarcie bez problemu,

[...] bo walisz dużo mocniejsze środki. A spadki po odstawieniu koksu biorą się z tego że masz zablokowaną oś HTPA. Twoje jajka nie produkują testosteronu i bedą potrzebować czasu by wyprodukować ci taką ilość teścia by twój organizm wrócił do normy. A w tym czasie obojętnie co bedziesz żreć, organizm będzie chciał się pozbyć zbędnego balastu [...]

Nie wiem czy bylo bo nie mam ostatnio czasu żeby przeglądać forum ale mam pytanie... Czy tren ace- androxenal i prop androlic to sprzęt godny uwagi?

2kg też o kant d. potłuc... Poczytaj o diecie,to podstawa, od treningu nic ci nie urośnie, żeby to nastąpiło trzeba się baaardzo namęczyc. podciąganie świetna rzecz, nie słuchaj osób, które radzą cwiczyc dużo powtórzeń z gównianym obciążeniem, strata czasu.

Ile czasu pochłania Ci taka sesja treningowa i ile sesji treningowych wykonujesz teraz w tygodniu?

[...] naramienne etc. - to nie jest trening dzielony). Cel --> spalic tłuszcz z rąk, bez wzrostu mięśni - zdecydowanie mi ich starczy. Czy wobec tego ktoś mi doradzi, czy mogę ćwiczyć codziennie? A co do spalacza, to akurat zastanawiam się nad tym :P Brałam swego czasu TSE i był całkiem niezły, a przede wszystkim miałam więcej siły na aeroby ;)

ee tam - taki urospet to nie diuretyk moja niunia jadle swego czasu caly czas bo ma problemu z ukladem moczowym - zapalenia przy kilku szklankach wody na dzien i zyje takie sklepowe moczopedne to bralbym bez wiekszych obaw

[...] ale jeszcze kombinuję i zastanawiam się jaką metodą dalej trenować. Obecnie jadę splitem i jest ok ale coraz bardziej skłaniam się do innej metody Uważam, że jeśli jesteś cierpliwy to FBW zbudujesz solidną rękę tylko, że w dłuższej perspektywie czasu... Skibeks - nie dam rady na raz 20 jaj Po urlopie będę częściej udzielał się w dziennikach.

[...] mono do wykorzystania, tylko że przez opóźnienia przez awarię systemu sklepu sfd muszę czekać i dopiero gdzieś po 11 będę miał pakę promocyjną Miało być tylko 500g, ale promocja mnie skusiła i pociągnę może 8-12 tyg mono. Tylko najpierw muszę ogarnąć ile ww ustawić, a na to potrzebuje czasu. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-09 22:12:10

[...] temu mialem scinke 1 vs 4, lewym sierpowym zgasilem swiatlo temu co najwiecej gadal i kozaczyl. Potem juz nie bylo tak kolorowo, ale jakos fartem dalem rade, chyba trafilem na strasznych lalusi, hehe. Na szczescie od tamtego czasu nie musialem weryfikowac swoich umiejetnosci w ulicznych potyczkach. p.s. fajny temat, nie widzialem go wczesniej.

Ja jestem prawo ręczny ,ale z obydwu rąk rozbrajałem cwaniaczków....ostatnia akcja we Władysławowie ze 2 lata temu ,od tego czasu nie brałem udziału w żadnym mordobiciu (o ile mnie pamięć nie myli ) ,bo zacząłem studiować Prawo A w swej wcześniejszej szczeniackiej karierze z pierwszych strzałów udało mi się posadzić z lewego sierpa ,lewego [...]

no ja musze robic trening dluzej jakos jak robie przysiady musze dluzej poodpoczywac .... przez to ze mialem ta operacje bardzo duzo serii rozgrzewkowych robie nawet robielem serie co 20kg... 60-80-100-120-140-160-180wiec praktycznie 4 serie na sama rozgrzewke wiec czasu sie schodzi

wiem, chce go używać sporadycznie gdy wyjeżdżam na eventy i nie mam możliwości (i czasu) zjeść nic innego.

[...] mówią tak inni tak Mam tylko 163cm... gdybym wcześniej wiedział, że jestem chory na celiakie i przeszedłbym na d. bezglutenową może bym miał teraz więcej, bo straciłem sporo czasu na wzrost przez chorobę (wręcz stałem w miejscu). Jestem na diecie od ok. 3 lat, choć chory byłem sporo wcześniej. Ale jeszcze rosnę, lecz już mniej niż 1 czy 2 lata [...]

wrocilem i sie opanowalem. nie bylo zle. wole nie robic przerw juz mnie to kosztowalo mnostwo pracy, pieniedzy i czasu;p po redukcji sobie poszaleje weekend i to obowiazkowo xd

Dokladnie lepiej zrobić te 2 serie rozgrzewkowe poswiecic 5 min więcej czasu a dogrzać kolana.

Tak, ale 500g masy w jakim okresie czasu? :)