czasu

[...] plany bo niesamowicie zalezalo mi na masie i przeszedlem przez rozne splity, zwykle fbw itd itd itd az pierwszy raz zrobilem hst (to bylo jakos 2-3lata temu) i od tamtego czasu nigdy nie cwiczylem innym planem bo jestem mega zadowolony:) masa jak i sila idzie naprawde dobrze - tyle ze teraz ja juz troche inaczej podchodze do cwiczen niz keidys [...]

dzięki za odp ;) noobek ze mnie w tych sprawach xD to może: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/18/49 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/27 x2 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/26 x2 ;p na początek? nie miałem narazie czasu na ćwiczenia (trochę tylko pompki i abs) więc jestem (trochę) cienki :D

[...] cielska dlatego z tej rady też na pewno skorzystam. Co do diety to trochę dzięki wam pozmieniałem tak jak radziliście, ale nie będę się rozpisywał jak to wygląda szkoda czasu. Tak jak obiecałem załączam swoje obecne zdjęcie. Jak widać sytuacja nie jest zbyt ciekawa. No ale z czasem będzie coraz lepiej, zresztą przyszłe zdjęcie to udowodnią . [...]

A więc Kopenhaska odpada. :) Jadę na diecie 2500 kcal i 2-3 kapsułka TSE przed śniadaniem, 1 przed obiadem ( lub wgl) i 3 przed treningiem ( jak nie przed obiadem to 4). Do czasu, aż będę gubił wagę na tej diecie to bd ona :) Potem planuję 2200kcal. Od 95 kg planuję stosowac Scorcha, Venoma, Stack Force ( gł. na pobudzenie przed zawodami, ale [...]

Jak są stare, skoro wpisywałeś je 13-09-2009 ?? Od tego czasu przybyło Ci 4 cm w bicu ?? Zresztą nie będę sie bawił w detektywa. Cykl w sumie OK, ale na drugą przygodę z kokosem się nie nadaje.

ejjj weźcie mi też ogarnijcie cos ja do pracy chodze i na treningi i nie mam czasu na agresywne postowanie :P zarzućcie chociaż przyrządówki dla wujka Rambyy :P i btw graty mnichu kapturowy Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2010-01-07 23:12:16

[...] był taki Wu Gongyi, o którym przez kilkadziesiąt lat opowiadano jako o wielkim fajterze taiji, który udowodnił swoje umiejętności w "walce stulecia". Od jakiegoś czasu zamiast powtarzać legendę można samemu obejrzeć na YouTube, jak ta "walka stulecia" faktycznie wyglądała: http://www.youtube.com/watch?v=fQFuX7WpdkE Powinno [...]

Oczywiście, że lepiej zjeść coś innego niż białko w proszku-nikt chyba nie uważa inaczej, czasami po prostu nie ma możliwości, brak czasu, wysokie zapotrzebowanie. Co do wypowiedzi wyżej-nie nazywaj aspartamu, kwasem asparginowym-to nie jest to samo.

[...] Dodatek do Jakiegoś No-Boostera przedtreningowego jest dobrym dodatkiem Co do Detonatora PEAK'a- SAME POZYTYWNE OPINIE MA . Wypróbuj najpierw (i nie mówię tutaj tego Ironicznie) aby dać opinię. Kłucić się z toba nie mam za miaru bo wymaga to dużo czasu który możemy poświęcić na coś innego. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-01-08 01:20:35

jak na razie odstawiłem treca, z wiadra 1800 pozostało 1700g i przestawiam się tylko na prowiant przynjmaniej do czasu zweryfikowania hipotez co do obu kwasów. gdyby jednak była odżywka z niska procentowa zawartością tych aminokwasów to by warto było kupować, co znaczy niska? IMO poniżej 0,5% Olimp reklamuje jeden posiłek zastępczy jako [...]

wiesz chcialem najlepiej przedstawic, co bylo na starcie dlatego ankieta nadal jest bardzo bardzo slaba w porownaniu nawet do kolegow z bloku to to jest masakra tyle czasu i taki efekt, po drugie jakby nie to ciezko tez bylo dobrac srodki :> metka - maska i sila owszem spadki sa ale przy dobrej diecie i odzywkach wlasnie te 5kg moze bedzie na [...]

Hejho! wczoraj udało mi sie w końcu zmobilizować i troszku się poruszałam, z braku czasu wyszło tak mało, ale zawsze coś Tygrysku - na razie mam mozliwość poćwiczyć tylko w domku, na siłownię za jakiś czas.. CZWARTEK Rozgrzewka 1. unoszenie nóg klęcząc w podporze, różne wariacje 5x10 (na nogę) 2a. thrusters 5x10 (2 hantelki po 1 kg) 2b. pompki [...]

tzn chodzi mi o to ile czasu plan FBW ma trwać:)

[...] słuzy do obrony a bjj do walki 1 na 1 co bjj raczej sie nie sprawdzi na wieksza ilosc przeciwników bo zeby sprowadzic pzeciwnika do parteru i tam go obezwładnic minie sporo czasu i pozostali nie beda stac i sie przygladac.ale aikido nie słuzy do tego zeby dac komus ostry wycisk tylko do obrony własnej lub innych osób mozna przeciwnika tylko [...]

Witam wszystkich w nowym roku Trochę mi brakuje czasu na częste wpisy, nowa praca i te sprawy dieta jest, siłownia jest 5x w tygodniu - poniedziałek i wtorek trening środa przerwa czwartek i piątek trening sobota lub niedziela aeroby, w zależności jak mi się uczelnia ułoży Coś zaczyna się ruszać, ale zaczynam mieć problem z dietą. Jest sporo [...]

[...] treningowej, roli przygotowania atletyczno-kondycyjnego, przygotowaniu psychicznym itp. itd. etc. 5-6 miesięcy w aikido to niemalże nici prawie na pewno po takim okresie czasu nie będziesz w stanie zastosować typowo aikidockiej techniki na ulicy, w stresie. I nie wierz w mity o walce "1 vs kilku" - to się udaje bardzo rzadko i [...]

Znajdź chłopię przyczynę bólu i ją lecz. Każdy kolejny trening może powodować pogarszanie się Twojego stanu. Czy nie lepiej udać się do specjalisty i poświęcić trochę czasu na przywrócenie sie do pełnej sprawności?

enabol 200 i euqi-bol jakoś tak z tej samej firmy nie mam już tego to ci nie powiem... nie nie odrazu po tygodniu czasu zaczełem brać 2 tab/dzień clomidu a brałem nabolu 2x w tygodniu po 1ml i 1x 2ml boldenonu potem testo zwiększyłem do 1.5ml

A może to tylko chwilowa dolegliwość i przy dalszych treningach nie będzie się to powtarzać. Nie chce znowu rezygnować z treningów ;/ a tym bardziej nie mam czasu chodzić po lekarzach... Nikt nie miał nigdy podobnego problemu po przerwie ?

a może... słuchaj to Twoje ciało... i jak się nim zaopiekujesz tak będzie Ci slużyło. Nie masz czasu na chodzenie po lekarzach a na treningi czas masz...