Stawy łokciowe. Pomocy !

Witam, Panowie mam problem. Chcę wrócić do ćwiczeń na siłowni po około 2 letniej przerwie. Próbowałem już wcześniej ale kończylo się na dwóch treningach i nie mialem czasu dalej trenować. Już wtedy pojawił się owy problem. Dwa dni po pierwszym treningu budziłem się z dużym bólem stawów łokciowych, nie pozwalał mi on na pełne zginanie łokci. W środę wróciłem na siłownie, dzisiaj obudziłem się właśnie z tym bólem, już w nocy nie dawało mi to spać, prawie w ogóle nie mogłem zginać łokci. Teraz jest dużo lepiej, boli nadal, lecz o wiele mniej niż w nocy i moge zginać łokcie. Gdy wstałem, od razu poszedłem do lekarza po zwolnienie z pracy. Przepisał mi jakieś leki przeciwbólowe itd. Dzisiaj wypada mi drugi trening i właśnie tu mam pytanie do was. Czy iść normalnie na trening i ćwiczyć jak gdyby nic? Czy odpuścić trening i czekać aż ból przejdzie? Kiedyś przechodziło mi to w ciągu dwóch dni, teraz myśle ze tez tak będzie, ale nie chce tracić dzisiejszego treningu. Jeszcze żeby nie było domysłów że zrobiłem za cięzki trening, powiem od razu, że była to leciutka obwodówka bez żadnych szaleństw. Proszę o szybką odpowiedź i pomoc Panowie. Pozdrawiam

Znajdź chłopię przyczynę bólu i ją lecz. Każdy kolejny trening może powodować pogarszanie się Twojego stanu.
Czy nie lepiej udać się do specjalisty i poświęcić trochę czasu na przywrócenie sie do pełnej sprawności?

A może to tylko chwilowa dolegliwość i przy dalszych treningach nie będzie się to powtarzać. Nie chce znowu rezygnować z treningów ;/ a tym bardziej nie mam czasu chodzić po lekarzach... Nikt nie miał nigdy podobnego problemu po przerwie ?

a może...

słuchaj to Twoje ciało... i jak się nim zaopiekujesz tak będzie Ci slużyło. Nie masz czasu na chodzenie po lekarzach a na treningi czas masz...

jw. nie zrób z siebie kaleki, idź do lekarza.

A jeśli do poniedziałku przejdzie mi całkiem, to nie wznawiać treningów? byłem u lekarza rodzinnego to mi dał tylko jakieś leki i nic więcej

idź prywatnie do ortopedy to pomaca :) i powie ci co i jak. przyjmie cię z miejsca. Wstrzymaj sięna razie z treningiem, pare dni cie przeciez nie zbawi.