czasu

Nie da sie szybko przytyć bez przytycia tłuszczem Porstu jedz i ćwicz ułóż se Dietke masz to ci pomoże http://darkthorn.republika.pl/cp.htm a co do szybkosci do lata jeszcze dużo czasu Edit: Ale do Sylwka NIE Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-11 21:39:24

to sie wyszum do czasu az trafi kosa na kamien, i sie zdziwisz jak trafisz na nieodpowiedniego typa

Witam wszystkich!!!Nie mielismy z Michałem ostatnio czasu,żeby na bierząco wysyłać zdjęcia,ale zrobie to teraz. Wrzucam fotki z Baku naszych wspaniałych Polskich kulturystów:)

[...] miałem wtedy wiele szczęścia, ze gość się pośliznął - a tamci nie zdążyli wstać - jakby nie to byłbym tam został do przyjazdu karetki - o ile miałaby po przyjechać. Od tego czasu jestem lepszy technicznie niż wtedy, ale i mądrzejszy - jeśli nie musiałbym bronić kogoś z rodziny, albo nie miał innego wyjścia z innych powodów nie podjąłbym się [...]

Nie jestem obecnie za granicą - pracuję w Polsce, chodzilo mi o to, że jedanak 3 lata całkowicie mieszkałem za granicą, a od tego czasu co roku jadę do mojego nauczyciela na 2-3 miesiace. - mam nadzieję, że wyjaśniłem.

Widzę, że temat ucichł więc coś napiszę. Mam taki mały problem - ćwiczę od dłuższego czasu treningiem aerobowym podawanym przeze mnie kilka stron temu. Wszystko idzie mniej więcej w dobrym kierunku ale ręce (głównie bicepsy)nie "idą" za bardzo. Czy w celu zwiększenia bicepsów powinienem dorzucić jedną serię albo dodać trzecie ćwiczenie ? [...]

zapewne jak wieszkosc niema czasu na ich cwiczenie

[...] oraz nie czuję strachu, za to mam determinację (co już za dobre nie jest) aby sytuację rozwiązać tylko i wyłacznie tak ja to widzę i nie przyjmuję innej opcji myśle ze do czasu,az trafisz na "kwiat młodzieży" który nie przestraszy się Twej pewnej postawy.... No chyba ze jesteś już tak zaprawiony w boju ulicznym że nie uciekasz nawet [...]

Robię trening obwodowy na siłowni od czerwca jakoś.Od tego czasu zrzuciłem jakieś 4kg.Widzę poprawę w rzeźbie jednak ciągle zależy mi na większych bicepsach :) Mam 17 lat(18 w styczniu) i trenuję piłkę nożną od 7 lat.Nie chcę łapać zbędnych kilogramów. Zależy mi na ładnej rzeźbie i dobrej sylwetce . Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

super. nogi pokaż. trening objętościowy. kupę czasu zżera, nie dla każdego. zdr.

napisałbym to samo - ale jeszcze zrobia z Nas parę pozdro ja bym kupił kilka na zapas ale chce inne suple tez spróbować - choc cena powalająca i ten plus ze dopiero w grudni wiec jest duuuuzo czasu na uzbieranie kaski, a bedzie jeszcze wiecej (nowych) produktów - wiec dylemat jest

Body ja mam w tygodniu poniedziałek tylko wolny piątek i sobote. w sobote nic ine moge robic bo dzien przed meczem sie ogólnie odpoczywa;) prosze napisz mi jakie cwiczenia mam wykonywac z gumą. oraz na silowni z jakim obciązeniem i ile powtórzen ile min czasu na odpoczynek na dynamike . bo potrzebuje dynamiki moge cwiczyc w poniedzialki i piątki.

[...] sobie tylko setke Czuje jak zylach koks mi pulsuje bo tak sie wlasnie dzisiaj pakuje Kto koksi nie błądzi. Czas to pieniądz, a pieniądz to koks, więc wstrzykujmy, bo szkoda czasu! Człowiek, który się nie myli, drzewo, które się nie pali, paker który nie koksuje - nie istnieją. Skoksiłeś - nie bój się; boisz się - nie koksuj! Siła to zbyt mało, [...]

Witam panowie. Przepraszam ze nie wpadalem, ale ostatnio mialem pare problemow, dosyc powarzny kryzys :/ no i malo czasu. Wkleje aktualne ciezary na cwiczeniach: Tydzień 15 Dzień I: Klasyczny martwy ciąg 10s x 5p (81kg) Podciąganie na drążku 3s x 5p (7kg) Dzień II: Military press 10s x 5p (32kg) Unoszenie bokiem 3s x 5p (11kg) Dzień III: Unoszenie [...]

mnie tylko raz kozak sprowokował, dostał 4 proste na ryj i spadł, od tego czasu sie nie biłem, ale wtedy byłem w Amoku bo mnie 'dusił' :p ale wtedy jeszcze nic nie ćwiczyłem :D a koleś byl podobno największy kozak w szkole xD ale tak na codzien to bardzo trudno mnie sprowokować :D

[...] Jest wtedy szansa, że kości szczęki się rozrosną, a zęby mądrości przebiją na powierzchnię. Znam przypadki 80-letnich pacjentek, którym zęby mądrości zaczęły się wyrzynać od czasu, gdy zaczęły używać protez (sztucznych szczęk). Dzięki protezom po raz pierwszy od wielu lat zaczęły normalnie gryźć pokarm. Ucisk protezy na tkanki znajdujące się nad [...]

Ale ile to czasu oszczedza jak nie trzeba nic z tym jajkiem robic. To jak w koncu mozna tak z piec jajeczek sobie wypic?

[...] napewno b dobry musi byc a ja uwielbiam makarony Lubelli pelnozairnisty FIT, b.spoko) Ogolnie to mowisz kupiles po 2sztuki,to juz masz za same makarony20zł Ja nigdy nie mam czasu isc do sklepu ze zdrowa zywnoscia i caly czas kupuje dobrej jakosci z maki drum..., tak to bym kupil jakis dobry razowy Pzdr. Zmieniony przez - góra-forte w dniu [...]

[...] sumie parabliczne ok->nie jadam,wole brązowe<lepsze wart.odżywcze,niższe IG,itp.> mieszam posiłki tzw<2/3 razy cyc,1-2 rybka ryżu jak gotuje to nie mam czasu by np.gotować 2/3 worki i dwie porcje makaronu,więc robie na przemian /ryż/kasza/makaron 4 porcje<w zależnosći od dnia 100-125g>] wołowine zadziej wrzucam<ze [...]

Witam. Gratki za post bo jest na prawdę świetny. Koniu ciesze się ze teraz będziesz więcej siedział na forum bo jak sam zauważyłeś sporo tutaj młodych do ostudzenia. Niech ten post będzie kubłem zimnej wody wylewanym na głowę młodego, to metafora do zapodania im linka do tego tematu . Chociaż boję się że pomimo że 100% forumowego [...]