czasu

[...] tanie sensacje : 1. Problem potliwości rozwiązany. Prosta przyczyna - niewysypianie się (zdawałeś kiedyś maturę, pseudosportowcu?). Haha 2. Trening stosuję od dłuższego czasu, nie pamiętam nawet, z resztą jakie to ma znaczenie, haha. Z reszta człowieku, hehe. Porywasz się z motyką na słońce chcąc cokolwiek mi udowodnić. Jesteś zdesperowany, [...]

[...] nie uwzględnia zbyt wielu parametrów... dlatego najlepiej jakbyś sprawdził przez 2-3 tyg. jak reaguje Twój organizm bez deficytu... Na początek możesz dać 30% zapotrzebowania z tłuszczy. Jeśli nie masz czasu na sprawdzanie to zacznij z deficytem i makroskładnikami tak jak powiedziałem. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-06-11 21:23:56

ja rezygnuje, ale mam osobe na swoje miejsce, ktora chetnie zajmie sie projektem po prostu nie mam teraz czasu, studia, sklep itd... nie wyrabiam tutaj jego numer gg: 1881820 osoba za ktora moge w pelni poswiadczyc, znam go osobiście i sam się zadeklarował do pomocy. swietny grafik i bardzo dobrze zna sie na html jest użytkownikiem SFD już prawie [...]

Przeczytaj maila i załączniki koniecznie i ruszamy do akcji, bo szkoda czasu

Jakby co to ja jestem gotowy... Czasu do maja wiele nie zostało

[...] co innego - na nogi, na rece, na aero, na co chcesz tylko nie plecki. Mozesz cwiczyc: pon - silka wt - aero sr - silka cz - odpoczynek pt - silka sob - aero a jak nie masz czasu w sobote to w czwartek nie odpoczywaj tylko aero...mozesz tez łączyc tak ze PON = silka rano, aero wieczorem tak jak pisalem - Twoj wybor. Niektorzy dochodzą do etapu [...]

Waszka na orgu już wyżyłowany...Miał i ma dużo czasu na przygotowania... Ale walka u Rosjan,a Rosjanie u siebie są "mocarzami". Niestety nie wróżę Wachowi sukcesu.Do wygrania z Saszą na wyjeździe potrzeba takiego kogoś jak Władek Kliczko. Zdyscyplinowanego taktycznie punchera,który latami rozwijał swój styl.Wach taki nie jest. Wach jest wyższy i [...]

[...] Event, której reprezentant wypowiedział się w sprawie obdarzonego świetnymi warunkami pięściarza. - Szczerze, daję Davidowi czas do namysłu. Rozmawiałem z nim kilka razy od czasu walki z Teperem. Starcie było katastrofą, ale to jest boks, waga ciężka. On ma wszystko, czego ciężki potrzebuje, ale daje się łapać złymi ciosami. Tylko David może [...]

[...] nie mają większego znaczenia. Ile mi pokaże waga w dniu walki, tyle będzie, nie przywiązujemy do tego specjalnie uwagi. Teraz powoli będziemy schodzić z siłą w dół, a więcej czasu zaczniemy poświęcać technice - zdradza polski olbrzym, w przeszłości pretendent do trzech pasów mistrzowskich wagi ciężkiej. - Pierwsze sparingi ukierunkowane już pod [...]

[...] Wawrzyk jednak o zwycięstwo będzie na prawdę bardzo ciężko... Z tego co ostatnio czytałem można wywnioskować iż Mariusz wziął się w końcu solidnie do roboty i nie marnuje czasu na treningach, sparingpartnerów dowożą Mu całkiem dobrych np Głazkov jak i cała czołówka z Polski. Na prawdę nie liczę na zwycięstwo gdyż ostatnie walki pokazują iż [...]

No właśnie, miałem tak samo, a od jakiegoś czasu po kilku tyg zawsze blok, ostatnio z dietą kombinowalem żeby była w miarę lekko strawne, tłuszcz ogranjczylem do minimum i wytrzymałem 6 tyg tak na siłę. Może i masz rację, że już czas odpuścić orale

[...] samo co rano. Zależy co mam i na co mam akurat ochotę. Kładę się o 22:30. dariusz189 - dzięki za tą dietę, postaram się jej trzymać - we wakacje prawdopodobnie będzie masa czasu więc trzymanie się jej nie będzie trudne. Chociaż nie wszystko smakuje ;] Dzięki w każdym razie - macie Sogi, nie róbmy offtopa. Poczytam więcej w dziale o odżywianiu.

Trochę szkoda by było tyle czasu się męczyć i zero efektów. :-(

Trochę szkoda by było tyle czasu się męczyć i zero efektów. :-( Jeśli tak jest to nie masz w środku tego co powinno tam być.

To czy i jak zadzialal taki krotki cykl z dnp okazuje sie dopiero po cyklu, Trochę szkoda by było tyle czasu się męczyć i zero efektów. :-( Jeśli tak jest to nie masz w środku tego co powinno tam być. Niezupelnie, jesli po tygodniu od odstawienia nie bedzie zadnych efektow wtedy mozna domniemac j/w wczesniej nie da sie ocenic na podstawie [...]

[...] jest Szczytno, czy jest może jeszcze jakaś inna możliwość? Pewnie i tak nie będe nawet próbował bo jest tam zapewne od metra chętnych ale kto wie . Zastanawiam sie jeszcze nad zapasami albo judo, ale mam jeszcze trochę czasu więc pożyjemy zobaczymy. "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

[...] spowodowane zalegającymi gazami).Ogólnie pogorszenie z żołądkiem nastąpiło w czasie trwania tych chorób wtedy nabawiłem się największego stresu i to przez długi okres czasu więc niemalże napewno było to bezpośrednią przyczyną.Wypróżniam się raz góra 2 razy dziennie i niekoniecznie po posiłku no ale jak napisałem często się zdarza dosyć że [...]

[...] jest dojrzaly fizycznie to proces wzrostu mogl sie zakonczyc, sam w wieku 15 lat (mierzone w szkole o poludniu) mialem 186 cm wzrostu, wiec zbyt duzo nie uroslem od tego czasu. Nie wiem czy sport nie przeszkodzi, bo z opracowan ktore czytalem wynikalo, ze wzmozony wysilek w dziecinstwie jest glownym czynnikiem hamujacym wzrost. Stad m.in. [...]

Śniadanie 7:00 100g płatków owsianych 15g rodzynek 250g mleka 0,5% B21 T9 W85 /MALO BIALKA, DAJ JESZCZE JAKIS TWAROG LUB JAJKA CALE Śniadanie II w szkole 10:30 2x bułka grahamka 100g 50g szybki z indyka 50g twarogu chudego 10g oliwy B28 T13 W53 /OK, BULKI MOZESZ RAZ OD CZASU ZAMIANIAC NA CHLEB RAZOWY I DODAJ WARZYWA/OWOC Obiad I 15:00 80g ryż [...]

Jak weszlo tak i wyleci zostajac niestrawione.Moze w minimalnych ilosciach cos tam by organizm uzyskal,ale raczej by efekt byl jak zjedzenie blonnika,tylko niekorzystny. Jak nie masz czasu na robienie posilkow,przygotowuj je sobie wczesniej.