czasu

Zgłoś się do mnie na gg. Pogadamy i ustalimy co i jak. Ostatnio mam mniej czasu przez studia, ale na pewno mnie dorwiesz

mi tez ciezko szlo z masa ale swego czasu najlepsza czysta mase uzyskalem zwracajac glownie uwage na ilosc bialka a nie kalorycznosc.Jadlem duzo i wiedzialem ze kalorie na pewno wykrece ale o bialko sie troszczylem najbardziej i wychodzilo ponad 2g/kg i fajniutka czysta masa wchodzila bez otluszczania

to sie wyszum do czasu az trafi kosa na kamien, i sie zdziwisz jak trafisz na nieodpowiedniego typa

jak nie jestes teraz w szkole albo nie jestes zaje.biscie kasiasty to ciezko ci bedzie vize dostac,powalilo ich tutaj ostatnio i maja duze wymagania co do wydawania viz.chyba ze juz tu byles i nie przkroczyles czasu vizy to powinni dac. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-13 02:53:53

wysrales sie? trening o 8 rano pl czasu w sobote???? chopieee jakbym mial wolne to kisilbym ogóra o tej godzinie albo przed tv albo kimono odwalal;d

[...] na razie 10 kyu) Teraz wiem jak to sformułować: szukałem tych kata, bo po prostu interesuję się tym sportem i same treningi mi nie wystarczają. Czasami mam sporo wolnego czasu i zamiast walić po worku przypomniałbym sobie jakieś kata. Dlatego szukam. No i masz racje jestem nieśmiały xD. O to co mówił _lechu_ to poczułem się zjechany nieźle. [...]

[...] pajaców na IGF-LR3? Albo MGF-a...zobaczymy na co stac te zabawki i wykroczymy troche w przyszlosc bo zygac mi sie chce tymi zesranymi pomyslami o mecie itd.. Za duzo spedzam czasu poza krajem i sie edukuje dopem przyszlosci.. Zalozmy jakiegos klauna wyposazyc w dobrego bolda,ome/suste na 10-12tyg,rzucic mu winka na koniec na pozarcie i niech sie [...]

pytanie polega na tym czy po cyklu z mono mozna odrazu uderzyc z jakims stackiem ??????? czy nalezy odczekac jakis okres czasu? NEED HELP

Hehe no wlasnie , na upartego to lepiej zjesc kurczakburgera, ktory ma miesko z kurczaka niz cheesburgera? wiem wiem i to i to syf itp ale ja kocham fast foody no i czasem nie ma czasu zejsc porzadny posilek wiec jak mysliscie lepszy kurczal burger niz cheesburger? cena taka sama 3 zl :D

A czy możliwe jest ze zrobi się na uchu brodawka? Mam na nim takie coś już id dłuższego czasu. Nie jest za duże ma kolor czerwono-różowy i miękkie w dotyku

Nie rob z siebie ofiary.Skoro inni byli w stanie ulozyc dieta to czemu Ty masz nie umiec?Pozatym tutaj sie uklada sie nikomu diet.Jesli chcesz by ktos Ci takowa ulozul udaj sie do dietetyka i zaplac mu za to bo to wymaga czasu.Poczytaj, uloz diete i wklej tutaj do poprawy.Tyle.Amen.

mass xxl jest altenatywa dla tych odób które nie maja czasu aby np. przygotowac wartosciowy posiłek lub potrzebuja np czasu zeby to dokonac po powrocie w dokmu!! jzeli jest mozliwosc zjesc ryzyk z piersia to bardziej polecan niz gainera!! jezeli chodzi o smak to tylko z mlekiem pycha wanilia jak i czekolada takie smaki zjadłem rozpuszczalnosc [...]

Witaj .. swietna sprawa ze interesujesz się juz cwiczeniami nie bede sie rozpisywac na prawidlowym wykonywaniem wszystkich cwiczen poniewaz zajeloby mi to troszke czasu .. ale oczywiscie postaram Ci sie pomoc ... ksiazka "trening siłowy bez sprzetu" jest warta uwagi jest tam wiele metod treningowych czy to na mase rzezbe wy3malosc( [...]

[...] i niedziele,czy podczas diety jecie czasem jakiegos batona,ciastko,pizze,rosolek schabowe jakies budyn lub czekolade itp.?? 1. Wiele lat 2. Pozwalam sobie na wyskok od czasu do czasu, ale z reguly ten 'wyskok' niczym sie nie rozni pod wzgledem wartosci odzywczych od posilkow ustalonych w diecie 3. wode, soki owocowe z mala iloscia ww. a [...]

Ile dziennie wisiałeś? Albo ile razy dziennie po ile czasu, mam w futrynie drążek więc jest to możliwe.

co sądzicie o Produkcie Odnovit glukozaminy? aptekarka mi go pleciła na silny ból ,który mimo czasu nie ustepuje!

Ile czasu tak mniej wiecej moge przytyc te 7-10 kg ? Prosilbym o jakies konkrety,jak mam sobie plan ulozyc ? co jesc ? Czy musze sie scisle trzymac diety czy moge od czasu do czasu zjesc cos mniej zdrowego ? Nie znam cwiczen nie wiem ile robic powtorzen kiedy cwiczyc ile razy w tygodniu nie wiem nic wiec prosze o jakies linki dla naprawde [...]

tylko Ci którzy "siedzą" już tutaj od jakiegoś czasu tytułują prawidłowo, a Ci "nowi" rejestrują sie i od razu zaczynają pisać tematy i to głównie oni zaśmiecają dział, zróbmy temat pytania i tam będą je zadawać a nie każde durne pytanie to nowy temat.

[...] chce ulozyc sobie jakas diete i zaczac cwiczyc,mam do dyspozycji dwa hantle 15 kg dowiedzialem sie ze dieta + hantle i odpowiednie cwiczenia w domowych warunkach powinny dac efekty. Kiedy trenowac ? Czy moge od czasu do czasu zjesc kebaba pizze i tym podobne rzeczy ? Po jakim okresie czasu zauwaze pierwsze efekty ? Pozdrawiam i prosze o pomoc

moj najlepszy wynik to 230/180. bez sterów. szykowałem sie do wyjazdu za granice do pracy i brałem Xpand'a z NO2 + białka, wit. itd. i chyba raz wzialem w zbyt krotkim ostepie czasu. troche mnie telepało, dreszcze, napady gorąca, szkoda ze nie zrobiłem zdjecie cisnieniomierza, o 12 w nocy spadło do 180/130. ale nocy nie przespałem...