czasu

dawac nowy spam bo nie mam czasu dzisiaj

Dokładnie, Marek, Vadim, Łukasz, nie maja wiele czasu na forum, nie mówie że wybór jest zły, bo widzę maja najwiekszą, ale obbstawiałbym na innych userów... a zresztą i tak mnie tu często nie ma

[...] ze Uriel dostal mod'a mam nadzieje ze dotrze do niego ta wiadomosc i wroci. Ponadto uwazam, ze doping trafil w bardzo dobre rece. e0r poswiecil temu dzialowi mase swojego czasu, zaangazowania itd. Neal inteligenty, duza wiedza i jak bedzie trzeba to mysle, ze skutecznie ograniczy spam co juz pokazuje i to sie chwali. No i mam nadzieje, ze [...]

Jednak to prawda. Także Masz jeszcze trochę czasu

Wilk a powiedz co robimy z combatem na sfd? Działamy na dwa fronty czy porzucamy go? Troche jednak wlozylismy tu serca i czasu ktory moglismy poswiecic na dupy, zony i rodziny albo chlanie z kumplami. Jesli wiekszosc pojdzie pojde z wami, nie jestem chorągiewką i nie zwykłem wracac raz tu raz tu. Jestem na forum troche dluzej niz wy ale to nie [...]

[...] szybko trening. Intensywnosc uzyskujemy poprzez zwiekszenie obciazenia rowniez , nie tylko poprzez skrocenie przerw odpowczynkowych. A jak wyglada twoj trening ze tyle czasu zajmuje? Jakie grupy miesniowe ze soba laczysz, ile jest tych miesni ze tak dlugo tenujesz? Jak zrobisz np Barki i triceps jednego dnia to maks 50-60min(taki przyklad).

Witam wszystkich.Na sfd siedze juz jakies 4 lata,troche pod obecnym nickiem troche pod innym.W przeciagu tego czasu przewinelo sie tu mnostwo osob posiadajacych duza,bogata wiedze.Zaliczyc mozna do nich oczywiscie Michaila ,Mawashiego w treningu,qazara w odzywianiu,kazama,elite w dopingu,Tyke i wielu wielku innych rzetelnie doradzajacych. Nie wiem [...]

ile dajecie mu czasu zanim porzadnie w******l dostanie?zmiesci sie w przedziale do 3 baletow? Chlopie faze sobie wkrecasz tacy ludzie psuja opinie koksujacym my tutaj jestesmy kulturalni , mnie osobiscie towar uspokaja. A syndrom supermana to nic dobrego. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-04-13 22:43:42

wypocisz troche wody, do czasu aż zostanie ona uzupełniona będziesz lżejszy... czyli nie spalisz tłuszczu

jak ci słabo idzie w szerokim uchwycie to poproś kolege żeby cie trzymał za nogi i ci pomagał , z biegiem czasu bez pomocy bedziesz dawał rade

uginanie ramion na skosie wspaniałe cwiczenie na kulistosc na mnie działa przy kacie 45 stopni. pysior co do tych przerw krzychu666 napisał kiedys ze nie widzi sensu mierzenia czasu pomiedzy cwiczeniami/seriami bo sami wiemy kiedy mozemy podejsc do ciezaru a kiedy nie zas sadzac po jego wynikach sadze ze ma racje

[...] ale jednocześnie miał mnóstwo życiowych kłopotów, m.in. był zdyskwalifikowany przez FIFA za stosowanie dopingu. Nadużywał narkotyków, m.in. kokainy, objadał się, utył (swego czasu ważył ponad 120 kg, później schudł około 50 kg), zrujnował sobie zdrowie. W kwietniu 2004 roku dostał ataku serca i lekarze z trudem uratowali mu życie. Kilkanaście [...]

Panowie wytłumaczcie mi coś,widzę,że Maniac,Micen i Leon(choć mało mają widocznie czasu na udzielanie sie) nadal są modami, Gregor został,e0r również,odpadł tylko aleks i.... 4 nowych modów na jego miejsce?osoby oczywiście jak najbardziej kompetentne,bez wątpliwości,ale panika chyba za duża.Jeśli jestem w błedzie,wyprowadzcie mnie z niego ,bo nie [...]

no Neal juz widzę sprząta jak należy,reszta,zobaczymy ile bedzie miała czasu wolnego

[...] tak jest "nowożyntym" kulturystą w stosunku do czasów Arnolda,a wyglada zaa***iście i znacnzie lepiej niż ten Zane cały itp,co oczywiscie związane jest z postępem czasu,wiedzy,środków. Za*****a nie moge pojąć jak ktoś moze robić porównania Zane-Ruhl... Teraz też są mniejsi,"zgrabniejsi" i symetryczni zawodnicy i też [...]

W moim mniemaniu moderatorem powinna być osoba aktywna, w miarę możliwości obiektywna, mająca sporo czasu, godna zaufania, oraz posiadająca odpowiednią wiedzę aby weryfikować zdanie innych(głupoty, zakłamania itp.). Doradca, tytuł nadany osobnikowi, który przewyższa wiedzą, praktyką ogół społeczeństwa, nie musi pisac 100 postów dziennie, ważne [...]

MarcelQ zgadzam sie z tym,ze powinno byc to aktywne osoby i tego brakuje wlasnie bo moderatorzy w wiekoszci tutaj malo czasu maja.Eor dobrze sie spisuje bo wykonuje dobrze robote

Forum od dluzszego czasu nie bylo juz jak kiedys.Nie mowie ze we wszystkich dzialach ale w wiekszosci ciezko bylo uzyskac sensowna odpowiedz.Chyba doping tylko trzymal poziom bo tam mozna bylo zawsze liczyc na pomoc specjalistow a reszta dzialow?Duzo odpowiedzi osob zarejestrowanych niedawno.Mimo checi jak mozna slucha osob ktore praktycznie sa [...]

nie bede sie wdawal w glupie dyskusje z Toba bo nie mam czasu na to z mojej strony ETO nara

tylko, ze e0r na tą zieleń zasługiwał już od bardzo długiego czasu za to co robi, gregor_ian też po tygodniu stał się zielony z czerwoności i co? mamy się kłócić z nimi albo im wypominać bo mają lepsze statusy (mają wogóle statusy) od nas ? co to ma na celu oprócz pokazania własnej zazdrości i swojej polskiej mentalności?