czasu

jasne poświęciłeś troche czasu na temat diety a pytasz czy masz kupić białko czy gainera... przeczytaj to i sobie odpowiedz co masz kupić: http://www.sfd.pl/temat246331/

Odblokowanie zalezy od wielu czynnikow miedzy innymi od cyklu(uzytych srodkow,dawek,czasu trwania)

BallPlayer -zdolnośc do nabierania masy mięśni zależy przede wszystkim od rodzaju treningu, diety a także ilości czasu przeznaczonego na regenerację, mysle więc że zbyt szybkie przybieranie na wadze ci nie powinno zagrozić. moim zdaniem dobrze bys zrobił gdybyś rozejrzał się za kreatyną -a jej postać to jabłczan lub ester. dobrze by było [...]

[...] tak gdzies czytalem tomot- wiem wiem ze mam sporo osob mi to mowilo ale narazie jeszcze slabo jest nie odpowiedziales mi na pytanie w wieku 16lat czyli do konca lipca chce dobic do 200% swojej wagi prakuje mi jeszcze 10% moze sie uda jak jeszcze z 2 razy kere wezme do tego czasu Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-02-27 21:26:52

[...] aby pociągnąć mu rękę z całej siły (zaprzeć się o niego nogami i pociągnąć) tak się zrobiło i co prawda przez 2 miechy ręka nie była sprawna, ale zbytnio na to nie narzekał przy robocie. Oczywiście, jak shogun trafił do szpitala to pewnie szybciej się wykuruje, ale zanim odzyska pełną sprawność (co oczywiście mu życzę) to minie trochę czasu.

na zachętę i żeby pokazać że można pokaż jej np.to: http://www.zapolska.pl/omnie.html jedna z polskich czołowych fitnessek była swego czasu zwyczajnie GRUBA

musze przyznac ze od pewnego czasu sam sie zastanawiam nad zakupem tego samego sprzetu, i chyba sie na niego skusze bo podobno jest bdb i tak tez wyglada. zapraszam>>> http://s4.bitefight.pl/c.php?uid=39553 <<<

[...] do szpitala, więc nie rozmawiałem z nim jeszcze. Po drugiej rundzie spytaliśmy go, czy ma dość, ale on chciał walczyć dalej. Czuł, że musi walczyć do końca po tym ile czasu przetrenował przed tą walką. 3 runda wiadomo jak się skończyła, ale patrząc na to spoza ringu myśleliśmy, że może być niespodzianka. Wiele nauczył się w ringu podczas [...]

[...] moze znalezc sobie dziewczyne( wybacz jesli Cie urazilem teraz,nie mialem takiego zamiaru),albo poprostu znajdz sobie jakies zajecie,dodatkowy sport,praca(nawet spoleczna-wolontariat),cokolwiek aby oddalic bolesne wspomnienia.Czlowiek jest jak pies,potrzebuje czasu zeby wylizac rany.Powodzenia chlopie,wszystko sie jakos ulozy,zawsze sie uklada.

Szybko, ale jak znam życie nie ma czym sie podniecac i wszystko jest do czasu

chodzi o to ze otworzylem zeby zobaczyc jak smakuje kreatyna czekoladowa , a kiedy ja zjem, tego nie wiem Pytam ile mam na to czasu ;)

[...] podniósł 222,5kg, jak czekoladowy batonik. Aby wygrać musiał podnieść 225kg, dał 227,5kg. I niestety kontuzja, na początku mówiono o kończynie dolnej, ale od tego czasu kolega cały czas leczy plecy! A będzie 5,5 roku po Olimpiadzie w Sydney. Kontuzja pleców równa się z końcem kariery. A szkoda, bo chłopak był piekielnie silny. Gdy [...]

Po treningu warto od razu sporzyć preparat węglowdanowy, w dawce ok. 50g-70g w zalezności, od czasu trwania wysiłku i jego intensywności. A potem odzywke białkową (ok.25-35g)

NukL3o1D a ja tobie ile mam dać czasu :] ??????

pozyjemy zobaczymy z biegeiem czasu napewno dowiemy się co to za cacuszko Narazie Ostrowia Rulez

Witam! Dzieki za mile slowa. Wycinka bedzie... spokojnie do wakacji jeszcze sporo czasu... POzdr

tloki tego no nie mam teraz ostatnio zbyt duzo wolnego czasu umowimmy sie jak bede jestem zazwyczaj wieczorami pozdro

Mi też dał z 5 cm a męczyłem się z nim jak cholera Poćwiczył bym ze sztangą jakieś przysiady ale nawet nie mam czasu się wyspać. Przy okazji mam pytanie co to jest 'wstępowanie',przy tych programach na wyskok?

[...] wracać do normalnych rozmiarów więc od stycznia wziołem się twardo za ćwiczenia i lipa zaczyna mi brakować cierpliwości i nadzieji bo jednak troche te ćwiczenia pochłaniają czasu.Moglibyście coś doradzić może zmiana ćwiczenia tylko na jakie, pierścienie wydają się być dobre na obwód a z tym jest wyjątkowo cienkoJest jeszcze jedna sprawa która [...]

[...] bardziej zlozone... jak dla mnie - tylny akton jezeli nie odstaje bardzo, staram sie dopracowac juz przy koncowym szlifie sylwetki, przy ogolnym budowaniu masu imho szkoda czasu... HST robiłem tylko raz, mniej więcej rok temu. Także można powiedziec, że jestem zielony w tej kwestii. Uczę się dopiero, dlatego tak wypytuję. Chgciałbym, żeby to [...]