czasu

[...] Policyjnej kiedys. Zaczelo sie od zmian w komendzie stolecznej ale nie pamietam dokladnie o co biegalo . W kazdym, razie baza ma byc Wawa, co w sumie jest dosc oczywiste. Niestety wydaje mi sie ze jeszcze duzo czasu bedzie musialo uplanac zanim bedziemy miec fachowa centralna jednostke AT, jak chocby Czesi. SFD FIGHT CLUB -= Badz dzielny! =-

[...] co mnie obchodzi ze on nie ma kasy" ktos se moze poyslec ze skoro jest taki obeznany to juz dawno moglbybyc pogrubiony i by bylo po krzyku ale jak kazdy wie natotrzeba czasu. jezeli zablokujemy ten dzial to juz nikt niebedie mogl sie wybic a z drugiej strony kasiasic malolaci gowno wiedzacy na temat dopingu i tak tam beda siedziec i tak. [...]

większość osób trzymała poziom, ale było kilka które chciałyby dostać odżywki za swoją głupotę. dziwne, że nie szkoda im na to czasu Pozdrawiam wszystkich

Springi knockdown niczym się nie różnią. Rużnica jest kidy sparujemy z udeżeniami na twarz. W renkawicach bokserskich oczywiście. Ile czasu się poświęca na sparing to zależy od tego czy akuratnie przygotowujemy się do zawodów kata czy kumite. No i oczywiście od trenera. W zasadzie to najwięcej zalezy od trenera na co kłądzie większy nacisk. Są [...]

[...] wiele wątków. częste zmiany akcji, wielu podejrzanych, wiele motywów przestępstwa... najciekawsze wypowiedzi znajdują się chyba na początku: co goście trenowali, ile czasu, czy to była capoiera i czy goście prawidłowo wyprowadzali ciosy. sogi dla tych panów za analityczne podejście do sprawy. pozdrawiam przyszłych stróży prawa i [...]

Witam.Od 2-óch dni ćwiczę z kasetą Cindy,na razie nie ma zmian w moim wyglądzie,ale mam nadzieję,że się uda i schudnę 5kg. NIE OCZEKUJ ZMIAN PO 2 DNIACH MUSISZ SIE NASTAWIC NA DLUZSZY OKRS CZASU I BYC KONSEKWENTNA W DAZENIU DO CELU ================================= bo no wlasnie cwiczenia trwaja tylko 30 minut!! ALE MY NIE WIEMY NIESTETY CO TO [...]

[...] to i tak powinni skończyć 0 19.30 - 19.40. Jeśli wam odpowiada to weźcie sprzęt i wyslijcie mi sygnał albo sms-a na komórke. ps. odbitki będa na późniejszy termin bo nie mam czasu pójść i je zrobić po praktykach, a wczoraj dodatkowo szef zabrał klucze od pokoju gdzie zostawiam swoje szpargały i nieco wcześniej pojechał zadowolony do domu do [...]

przedstawilem kilka prostych taktycznie pytan, Van potrzebujesz czasu aby sie skonsultowac z kolegami ktorzy maja taka wiedze? w ksiazkach tego nigdzie nie znajdziesz, zapewniam. Pozdrawiam Kaspar Hauser

Jeszcze się mobilizuję, aby zacząć jakiś trening, bo jakoś mi się nie chcę mam za mało chęci, ale za jakiś tydzień już zacznę systematycznie pracować nad sobą bo ostatnio troszkę czasu i chęci mi brakuję Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Jeśli nie wiesz, kim jesteś, jesteś nikim

A więc tak 1. ćwiczę 11 miesięcy. Przez pierwsze 8 miesięcy ćwiczyłem 5 raz w tygodniu- wogóle szkoda o tym pisać zamęczałem mięśnie po np w sam poniedziałek ćwiczyłem samą klate i to 6 ćwiczeń :) po 4-5 serji i 8-10powt w każdym, resztę mieśni tez tak intensywnie ale pleców wcale zaczołem od jakiś 3-4 miesięcy je ćwiczyć tak samo nogi. 2. Jak [...]

Nie mam czasu teraz czytać tego wszystkiego , ale dlatego pytalem tylko o diete gdyz byłem pewnien że jej nie ma , no i miałem racje ,jej brak to jest właśnie pierwsza i najważniejsza rzecz nad którą powinieneś popracować.Poprawisz trening lecz olejesz diete to i tak nic nie pomoże. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki [...]

moze go niema ty tez nie odpowiadasz na pytania od razu dajmy se troszke czasu i mysle ze kto jak kto ale wasz dwojka to naprawde nie ma powodow do tego typu zachowan miedzy soba cza byc troche wyrozumialym SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

zakopać ci je-ba? wiesz bo to tylko kwestia wzięścia łopaty i zakopać tego gupiego ***a...a to będzie boleć oj będzie pzdr ByQrcze _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef wyimaginowanej [...]

no za***isty piesek - kiedys sobie takiego sprawie... ale teraz nie mam za batrdzo czasu zeby go wychowac i mam za male mieszkanie -------- BodyBuilding --------

a bron Bosz, na diety pour moi sie czasu nie tracie przecie ;) NEVER!! ale serio, tera sie dostosuje kochane chlopaki, zwlaszcza,ze jutro wybywam wiec, a bede z dala od lodowy tam dzie sie wybieram wiec..no powiedzialabym- JEST szansa !!...sesese :))) hy, to za 2 tyg. zdam Wam ostateczna relacje jak sie bitka ze smalcem udala pozdroo i tez na [...]

[...] Jakby sie zgielo nierozgrzana noge w kolanie. Dlatego mysle ze jest to wina zlej rozgrzewki. Na razie przez 2 tyg. nie trenuje, a potem sproboje poswiecic wiecej czasu na rozgrzewke. Co Zozole w sobie maja ze je wszyscy zajadaja? Bo Zozole wciaz musuja i dlatego nam pasuja. Na rolkach na podworku na kazdej przerwie w szkole powiedz [...]

Olo porownujesz nas do *****a ? Ja wiele czasu spedzilem w lesie trenujac i szukajac harmonii z natura a ty mi teraz takie teksty? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

uginanie kolan/wyrzuty nóg do przodu/ krązenia nóg( takie zakola trzymając ręce na kolanach-jak dla mnie świetnie rozgrzewa kolana)/ szpagat dość szeroki męski-potem dotknięcie rękoma stóp-potem ręcoma pod siebie jak najdalej i do góry(ciężko to wytłumaczyć ale super żeby rozgrzać pachwine i okolice) i to co wyżej kejt napisała-3maj się jej rad a [...]

[...] A gsy walczysz liczy się miejsce a nie wynik. Można wted dużo zrobić lub dużo stracić. To jest walka prawdopodobieństw! Poza tym nie uwzględniasz jeszcze jednego czynnika - czasu. Na zawodach jest on niebagatelny. I ma olbrzymi wpływ na inne czynniki! W rzeczywistości wynik jest funkcją wielu składowych, z których niektóre są wzajemnie zależne [...]

Ale ja np. 1,5 do 2 litrów góra moge wypić, gdyż jestem syty gdy jem 5 posiłków. Poprostu nie mam czasu... ..:mathisss:..