czasu

[...] praktyczne). Tymczasem pracodawca zeby zachować ciągłośc produkcji(działania firmy) najbardziej liczy na pracownika który już coś umie,który wejdzie na dane stanowisko i bedzie wiedział co robić. Tego uczelnie nie uczą. Za mało jest zajęć praktycznych a za dużo bzdurnych,nikomu nieprzydatnych przedmiotów które są de facto tylko stratą czasu.

[...] i winą kolejnych rządów, bo mi się propaganda Samoobrony albo PISiorów przypomina. Niestety niedawno uwolniliśmy się z objęć zacofanych komunistów i musi minąć wiele czasu zanim pewne standardy zachodnie zagoszczą na naszym krajowym podwórku. Nasz kraj się rozwija dzięki wstąpieniu do UE, ludzie obrotni mają co raz lepiej, płace i [...]

W sumie... jak będę ćwiczył siłowo to w ten dzień nie będzie czasu na rolki... A więc dieta powinna pokryć zapotrzebowanie. Kupię BCAA i będę brał codziennie. Z kreatyną poczekam jeszcze parę miesięcy, bo dopiero ćwiczę niecałe 2 miesiące. Dobrze kombinuję?

chod mniej obciaza stawy niz bieg. a na rowerze trzeba sie jak dla mnie nameczyc za duzo czasu .. LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do [...]

oni tak już od jakiegoś czasu

napisz coś więcej o sobie. Jaka dieta? i czy jest odpowiednio dużo czasu na regenerację ?

Zdrowia ps, Czemu tak mało udzielasz sie na forum ? brak czasu ?:) Pozdrawiam !

Dzięki mlodykks - głownie brak czasu spowodowany robieniem prawka (we wtorek egzamin ), szkołą i kilkoma innymi obowiązkami :)

[...] I tak już sporo ważę i nie chce specjalnie tyć. Chciałem pójść na łatwiznę i myślałem, że może ktoś się podzieli ze mną swoim treningiem, żebym nie musiał tracić zbyt wiele czasu. Nie ukrywam też, że miałem nadzieję, że nie będzie takiej reakcji i może ktoś wrzuci swój trening, bo wiem z doświadczenia, że często się je pisze na komputerze i to [...]

Oficjalne info dla Poznania. Treningi na salce z matami w sp69 zaczynamy od 15 września tj. pon. Treningi odbywać się będą pon. 18:30 i pt 18:30 czas 1.5 godziny wiec sporo czasu na skakanie bboyowanie, kopanie, capoerowanie itp. Cena zależna od liczby osób składamy się tylko by opłacić sale. W poprzednich sezonach wychodziło jakoś 7zł do 10zł [...]

[...] keltona, korego zrobienie kosztowaloby cie 150 zl??? bo robiony za 90zł zrobiłbym z grubszego profilu i lepszych spawów zobaczie jakie marbo sport ma spawy a potem gadajcie ! Jeżeli bym miał pieniądze to czemu miałbym tego nie zrobić brak czasu itp to niechciało by mi sie siedzieć na warsztacie pewnie z jakimś majstrem , bo sam nieumiem spawać !

[...] startujesz? BTW jeśli chodzi o 10x10 to tą konkurencję jest bardzo ciężko poprawić. Proponuję ci zacząć robić typowy trening siłowy na nogi 4 ćwiczenia po max 6 powtórzeń. Obowiązkowo przysiady ze sztangą na karku oraz z przodu. Mi się udało uciąć sekundę po tym jak zacząłem robić nogi na siłowni. Jednak czasu 29 jakoś w moim wypadku nie widzę.

[...] i gainer 30min po treningu nie zapewniają odpowiedniej ilości węgli o uzupełnienia zapasu zużytej energii?? Koniecznie trzeba jeszcze dodać ten ryż do jogurtu?? No ale jak trzeba to dodam. Trzeba dużo jeść by być wielkim Dzieki za dotychczasowe odpowiedzi. Szacunek za szczerość Za pomoc zaufanie Choć były powody Nie było czasu na płakanie

[...] pracę nie mogę przekraczać tej wagi. Może dodać do treningu na siłowni - jakieś dodatkowe serie na brzuch ? Czytałem na SFD, że ćwiczenia pokroju brzuszki, czy ABS są stratą czasu i zdrowia a podstawą jest wypalanie tłuszczu. Ale faktem jest, że nawet po wciągnięciu brzucha nie widać nawet zarysu mięśni. Druga sprawa, czy to - co widać na [...]

ja bym Ci radził żebyś sam poszedł i oceni gdzie ci się bardziej podoba, sam oceń gdzie jest wyższy poziom bo przeważnie ludzie którzy trenują w danym klubie będą pisać że jest najlepszy, dlatego nie trać czasu i ruszaj na treningi.

dokladnie j.w pierwsze treningi zazwyczaj sa darmowe wiec kosztoaloby Cie to tylko troche czasu

Bez przesady, od samych pompek bicepsy nie rosną nie wiadomo ile. Ten program jest głównie dla poprawienia wytrzymałości ramion a nie ich siły, więc jeżeli masz za cel właśnie wytrzymałość i trochę wolnego czasu to możesz sobie go porobić moim zdaniem. Uprzedzam tylko, że klata i ramiona nie urosną za wiele :)

cóż za wyczucie czasu %-)

[...] Zapewniam cię, że parę komórek w głowie mam i pozwoliły mi one uzyskać moja aktualną pozycję życiową. Czy obrażając innych leczysz swoje kompleksy chłopczyku. Ja nie mam czasu i ochoty na jakiś słowne przepychanki. Ja jestem poważnym człowiekiem, który ma inne zajęcia. Proszę naucz się, że trochę kultury nie zaszkodzi. Nieważne czy jest to: [...]

[...] napisałem iż Olimpowi nie można zażucić braku nowości. Olimp: kilka ostatnich wprowadzonych suplementów np. knockout wskazują iż firma prężnie się rozwija, od dłuższego czasu ma w swojej ofercie kreatynę creapure; w porównaniu z Activitą i Vitalmaxem ma dużo bardziej rozbudowany asortyment, więc m.in. w moim osobistym odczuciu jest wyżej w [...]