[...] się szybszym przyrostem beztłuszczowej masy ciała - poprawa wytrzymałości i siły mięśni, lepsza wydolność organizmu - skuteczniejsze zapobieganie katabolizmowi - skrócony czas potrzebny na zregenerowanie się włókien mięśniowych po wzmożonym wysiłku fizycznym ANIMAL Amino Booster zawiera w składzie substancje, tj: - mieszanina białek wysokiej [...]
Mianowicie szukam osoby ktora ma pojecie o SAA i jest w stanie rozpisywac mi cykle od podstaw. Cwicze prawie 6 lat z rokiem przerwy genetyka stoi juz dluzszy czas w miejscu dlatego postanowilem zaczac doping. Czekalem na ta chwile dosc dlugi czas dlatego nie wchodza w gre amatorzy SAA, podchodze do tego bardzo powaznie wiaze z tym przyszlosc. [...]
Mam pewien problem, gdyż bardzo trudno mi przybrać na masie. Mój staż treningowy to prawie 10 miesięcy. A teraz do sedna. Przez pewien czas nabrałem dużej masy mięśniowej i teraz stoję w miejscu już przez długi czas. Największe problemy mam z klatką piersiową, gdyż zamiast suchej masy, nabieram co najwyżej masy tłuszczowej. Czy mogę zastosować w [...]
[...] ćwiczyć 1,5 roku temu ale niestety po miesiącu spadłem z około 4 metrów prosto na plecy i trochę się poobijałem dlatego musiałem odpuścić siłownie aż do tej pory… Przez czas w którym głównie leżałem w łóżku bardzo przytyłem i teraz mam zamiar coś z tym zrobić. Wiek: 19 lat Wzrost: 185 cm Waga: 109 kg. Klatka : 112 cm Biceps: 41,5 cm Pas: [...]
Witam, od paru dni zastanawiamy się z dziewczyną jakie treningi wybrać dla nas byśmy nie siedzieli cały czas w domu tylko aktywnie spędzali czas. Przejdę do konkretów. Moja dziewczyna chciała by wzmocnić ramiona, uda i pośladki ja natomiast ogólnie zrzucić parę kilo bo ostatnio mało ćwiczyłem więc chciałbym się trochę wzmocnić. I tutaj pojawia się [...]
witam! kumpel cały czas do mnie płaczę, że jak teraz będzie chodził na siłkę i się przypakuje to że za parę lat, kiedy to będzie studiował\pracował i nie będzie miał czasu na siłkę (będzie chodził tylko raz w tygodniu) to mięśnie sflaczeją, albo że jak już ktoś będzie brał różne gainery itp. to już później będzie musiał je brać cały czas aby mieć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] spora roznice w sylwetce (jechalem na redukcji) z 95kg na 91kg przy 190cm do tego sila wzrosla okolo 2-3 razy (pierwszy 2~ tygodnie po 10kg hantelki a teraz 20kg) wiec mysle ze czas podzielic cwiczenia, co o tym sadzicie? rozumiem ze moze byc ciezko wywnioskowac bez jakis pomiarow zdjec itp ale tak mniej wiecej, czy juz jest czas czy jeszcze nie.
[...] Kozakiem do którego nikt nie wyskakiwał.. Od tamtej pory zajarałem się biciem. W 5-6 kl poszedłem na siłownie miejskiego kulturysty (Kowala) (popatrzeć)... Chodziłem tam od czasu do czasu Popodziwiać jak kolesie przerzucają żelastwo... Jednego razu jakoś tak wyszło ze podniosłem gryf olimpijski na płaskiej (20kg) kilka razy... Chyba Kowal [...]
Witajcie Otóż ciężko trenowałem przez wiele tygodni dawałem z siebie wszystko ale czas na odpoczynek. Trener mi mówił że co jakiś czas należy robić dość duży odpoczynek więc moje pytanie brzmi : Ile powinien wynosić odpoczynek ? Jak powinien wyglądać ten odpoczynek ?czy mam leżeć do góry brzuchem ? Bardzo błagam o odpowiedź
[...] moj kod z flakonu. probowalem to zrobic ponownie i juz nie mialem szans aktywowac tego samego kodu raz jeszcze. tak wiec strona dziala bardzo dobrze. Po malej aferze jakis czas temu odrazu na forum pokazaly sie foty genesis z hologramem. Ktos staral sie ratowac sytuacje, nie mogl wyprodukowac kodow, zeby sprawdzac je na stronie: [...]
[...] niski testosteron) Ponowne wykonanie testosteronu pokazało ze już nie jest na dolnej granicy normy a poniżej. Wizyte u lekarza urologa-androloga będe miał za jakis czas ale dowiedziałem się jakie badania mi będą potrzebne i je zrobiłem Oto moje wyniki: Testosteron 9.16 ( 9.90-27.80) LH 10.0 (1.7-8.6) Prolaktyna 9.27 (4.04-15.20) FSH 3.4 [...]
siema to tak zdaję w piątek na awf z pływania to jest moja najgorsza strona.. mam przepłynąć 50 m dwoma stylami czas obojętny bardziej się liczy technika tyle że miałem mało na naukę ale codziennie na basen i 25 metrów żabką tylko w ogóle nie zanurzając głowy w wodzie potem obrót i kraulem tak zwanym ratowniczym tez bez zanurzania tylko z głową [...]
Witam, mam zagadnienie dla speców ;) Jaki w końcu wpływ ma sód na wodę podskórną i ogólnie wyrzeźbienie? Cały czas byłem święcie przekonany, że sól, czyli zawarty w niej sód, są wrogami rzeźby, ale zastanawiam się czy na pewno? Od jakiegoś czasu biorę specyfik m.in. zmniejszający ilość sodu w organizmie i ku mojemu zdziwieniu mam lekką jakby [...]
D konca nie jestem przekonany dlatego zapytam morda.gif Najlepiej jesc co 2,5-3h, bo przez taki czas mniej wiecej jest wchlaniany pokarm i dostarczana z niego energia w ciagu dnia. Tak wiec jezeli jem posiłek około 30-50 minut ( z rana zawsze tak mam :P) to czas kolejnego posiłku wypada za 3 godziny PO konsumcji ostatniego zjedzonego czy OD [...]
[...] pan Stanisław Zakrzewski opisał w 1966 roku są obecnie odkrywane na nowo ;-) Czasami chodzi o to, że coś udowodniono w badaniach naukowych co wtedy po prostu praktykowano, a czasami są to po prostu odgrzewane marketingowe kotlety. Pozwolę sobie dodawać własne komentarze, a Was zapraszam do dyskusji i wymiany własnych spostrzeżeń, uwag i [...]
[...] Mam problem. Zacząłem trenować biegi od września 2009 roku...Mam 19 lat, 165 cm wzrostu, waze 57 kg. W zime bardzo duzo biegałem...przed zima jak startowalem na 10km mialem czas 40:21 , po zimie jeszcze nie mialem mozliwosci sprawdzic ile biegam minut ten dystans, ale 21 marca przebieglem półmaraton i uzyskałem czas 1h 28minut 43 sekundy. I nie [...]
[...] mi sie tak jakos slabo, niedobrze najbardziej gdy myslalem jedzeniu i biegunke dostalem;p i w tedy sie to zaczelo, nast dzien juz w sumie prawie dobrze sie czulem i caly czas biegunka 3-4 razy dziennie, az do teraz mineły 3 tygodnie i dziennie ide 3 razy na ubikancje caly czas biegunka, raz tylko mialem tak ze normalny byl stolec, a raz ze w [...]
[...] i rozpoczęcia tym samym na dobre przygodę z dopingiem. Szybko dodam, że ćwiczę od 2007 roku, raczej bez większych przerw. Osiągnąłem wszystko co mogłem osiągnąć przez ten czas - zawsze jadłem czysto. Na przestrzeni kilku tygodni kończę redukcję, robię szybki revers diet i rozpoczynam swój pierwszy cykl. Możecie rzucić okiem i ew. zostawić [...]
Megabol - ANIMAL Amino Booster
