czas

Full moze teraz nie masz, ale zobaczymy za pare lat...skutki uboczne dokladnie nie sa poznane, moga byc a moze i nie, nie wiadomo jakie cuda wystapia za jakis czas... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

sluchaj ...nosisz bryle ze tak caly czas piszesz ? w dodatku nie widzisz co piszesz/glopoty/... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

to jak wam sie podoba to czekam na soga zamiast tracić czas na czytanie tego opisu mógłbyś zrobić coś pożytecznego np. dać mi soga

[...] Większość osób ćwiczących na siłowni robi to tylko ze względu na chęć pokazania swojego lepszego (większego ;)) ja. Osoby takie chcą budować swoją sylwetkę bez ciężkich i czasochłonnych ćwiczeń. Po prostu chcą wyglądać super. Wpływ mody na umięśnioną sylwetkę jest tak wielki, że osoby takie chcą się zmienić do wymarzonej postaci w ciągu kilku [...]

[...] Większość osób ćwiczących na siłowni robi to tylko ze względu na chęć pokazania swojego lepszego (większego ;)) ja. Osoby takie chcą budować swoją sylwetkę bez ciężkich i czasochłonnych ćwiczeń. Po prostu chcą wyglądać super. Wpływ mody na umięśnioną sylwetkę jest tak wielki, że osoby takie chcą się zmienić do wymarzonej postaci w ciągu kilku [...]

Witam, moje pytanie brzmi : czy w dni treningowe moge sobie jakiś czas po treningu powiedzmy 30 - 60 minut pouderzać w worek treningowy ?? Bo czytałem na forum, żeby jak najwięcej odpoczywać jak się ćwiczy na mase. Czytałem takie powiedzonko "Jeśli nie musisz biec, idź, jeśli nie musisz iść, stój jeśli nie musisz stać, siedź, jeśli nie musisz [...]

[...] aby mięśnie po intensywnym treningu rozwijały się, muszą mieć stworzone odpowiednie warunki do tego, aby po pierwsze: uszkodzenia włókien mięśniowych, do jakich dochodzi podczas intensywnego treningu siłowego zostały przez organizm naprawione, i po drugie:, aby po zregenerowaniu włókna mięśniowe miały jeszcze czas na zwiększenie swojego [...]

[...] aby mięśnie po intensywnym treningu rozwijały się, muszą mieć stworzone odpowiednie warunki do tego, aby po pierwsze: uszkodzenia włókien mięśniowych, do jakich dochodzi podczas intensywnego treningu siłowego zostały przez organizm naprawione, i po drugie:, aby po zregenerowaniu włókna mięśniowe miały jeszcze czas na zwiększenie swojego [...]

Sorry ale w swoich wypowiedziach Kaspar powtarzasz się jak katarynka Mimo dowodów jakie ci pokazuje cały czas nadajesz Cytuje „do dzis nie potrafisz wskazac choc jednej operacji bojowej wlasciwej dla JS w ktorych dzialal 2305. Ktoś tu ma problem z czytaniem albo zrozumieniem tekstu bez urazy. Zajęcie rafinerii było pokazem [...]

[...] aby mięśnie po intensywnym treningu rozwijały się, muszą mieć stworzone odpowiednie warunki do tego, aby po pierwsze: uszkodzenia włókien mięśniowych, do jakich dochodzi podczas intensywnego treningu siłowego zostały przez organizm naprawione, i po drugie:, aby po zregenerowaniu włókna mięśniowe miały jeszcze czas na zwiększenie swojego [...]

przyda sie troche zamiesznia %) chyba czas na <whey> bardzo leniwy 5xl

[...] a nasze prawdziwe cele mogą pozostać w ukryciu". Stadionowi bandyci, w wyobrażeniu większości z nas, wciąż pozostają tylko wyrostkami, którzy organizują zadymy podczas meczów, bo nie wiedzą, jak pożytecznie spędzać wolny czas. Bywa nawet, że wypowiadamy się o nich z troską, w tonie współczującego zrozumienia, jako o wyalienowanych [...]

[...] tam przydam a poza tym koniec. Czas wstac od komputera. Czas zreperowac kregoslup Czas na mnie. Nie na innych. Uda sie. 3cie sie bede za 3 miesiace pa i wypijcie za mnie czasem kawe (albo herbate) ps. bede sie z Wami wital tylko o moich niecodziennych jak mysle godzinach wstawania. RANO. pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze [...]

[...] że możesz, przecież to Twój cykl, Twoja kasa, Twoja suplementacja, jeżeli koniecznie chcesz psuć ja to Twój wybór. ale tak na serio to nie duże ilości alkoholu raz na jakiś czas znowu nie zniszczą cyklu. (chodzi tu o 2-3 piwa) jak wódka to juz problem! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość [...]

[...] tygodni, potem koniecznie napisz przyrosty i zrob regenere przez 2 tygodnie! Wafel ja cos takie mialem przy przysiadach, ale spowodowae bylo to nieumiejetnym oddychaniem podczas wykonywania cwiczenia. Przy odyszczaniu gleboki wdech przy wyciskaniu wydech i tak za kazdym powtorzeniem! ***Czas to mięśnie!!!*** ~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~ [...]

[...] czyjejs. Diete juz Ci raz poprawilem, ile razy mam to robic? Do tego jeszcze nie uwzgledniasz moich uwag. Jezeli nie wiesz ile to 400ml to kup miarke w supermarkecie. BTW: szanuj moj czas ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

[...] ten stosunek dzisiaj. A tak na marginesie to nie uważasz, że wszystkie podane przez Ciebie argumenty nie okażą (okazują) się słabością tej armii. Bo to mimo wszystko cały czas jest armia "na wielką wojnę". Chyba, że uważasz inaczej. Rudy kot w Combat/Samoobrona &#1048; &#1077;&#1089;&#1083;&#1080; [...]

Lifter chodziło mi o przesunięcie go ze względu na deke, która działa jeszcze długo po ostatnim zastrzyku. Może też wydłużyć czas brania test. pozdro Siła i Honor, bracie.

Czesc. TT dziala.. na libido. A na reszte zobaczymy za jakis czas. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

[...] w worek ???!!! Jak tak i jest to uczciwy trenign to zapisz sie na boks, masz ogromne predyspozycje, przynajmniej wydolnosciowe. A moja rada to poboksuj uczciwie, zmierz czas i zobaczysz ze nie ma tego 30 min, pewnie nawet 20 sie nie uzbiera. Powiem Ci tak, jak lubisz boksowac i chcesz wyrabiac sobie dynamike to w ramach rozgrzewki zrob sobie [...]