czas

[...] do tego bialka to zaqpie osobno tylko nie teraz bo kasy nie mam obecnie :( qpie bialko + hmb...pozatym koledzy brali hmb i sa bardzo zadowolenia z tym ze trzeba brac jakis czas ;> Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie [...]

Twoje miesnie nie beda mialy czasu na regeneracje. Jesli nie masz diety to jeszcze gorzej. Na poczatku starczy ci 3 razy na tydzien. Ja zaczynalem od 2 x Tydzien i dla mnie to starczylo bo mialem czas wypoczac i zakwasy mi znikaly do nastepnego treningu. SFD FIGHT CLUB

[...] (w uproszczeniu; dokladniej o wysokim IG, powodujacych znaczne wahania poziomu insuliny). >od września mam 7 treningów/5 tak około 9 i 1/2 godziny. ??? 9,5godz to laczny czas 7 tr? Czyli jeden tr = ~1g20m? Jak wyglada Twoja pozostala czesc tyg? Tryb siedzacy? Judo to Twoja jedyna aktywnosc (oprocz okazjonalnego basenu)? >licząc na [...]

mówi się że przerwa między cyklami powinna trwać MINIMUM tyle co czas trwania ostatniego cyklu, ale każdy wie że im dłuższa przerwa tym lepiej

Klejcun powiem Ci jedno nie biore i nie mam zamiaru brać jak chcesz to Puff to może potwierdzić, nie będę się przed Toba tłumaczył bo to bezsensu. Póki co koksu się nie chwytam ale kiedyś jeśli będę stał w miejscu dłuższy czas to tak ale póki co to NIE. Jabol5 te zastrzyki iedy może wbijać, może to być 1h przed siłownią??

A w porzadku wszystko:)W pracy nuuudy...Czas sie wlecze..Na jakis urlop by sie pojechalo..I wniosek o zwolnienie z egzaminu mi sie bardzo podoba:)Milo tu u Was:)Tylko nie rozumiem pewnych insynuacji...;) kim

Marcinecki.... czas zaopatrzec Kim w jakies odzywki zeby bidulka nie musiala 10 min czekac na wyslanie posta... i zeby nam mogla dac po sogu hihihhi ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married [...]

[...] 90% 2.5 Kg cos jeszcze do tego i tego HMB dorzucic ?...i nie piszcie ze to dlugotrwale i kosztowne przy hmb bo tyle to ja wiem :) chociaz tam 200 tabsoof starczy na jakis czas nie bede qpowal tego naraz jak sie bedzie konczylo doqpie ;] wiec z kasa wyrobie spokojnie :> Btw..:) w Montim nie liczy sie kalorii przynajmniej ja tam nic takiego [...]

oproocz b12 ...szkoda marnowac czas na strzaly... sama kretka jest oka... --------------------------------------------------------------------------- zamiast tych strzałów kup sobie lepiej coś do kreatyny np.jakieś bcaa albo l-glutamine --------------------------------------------------------------------------- ciekawe ciekawe:))) ale tutaj mozna [...]

[...] białek serwatkowych a czysta serwatka olimpa jest osobno :) /pure whey isolate/ co do jakości wiadomo, że trzeba zwracać uwagę na bv białka jednak imho liczy się też czas/okoliczności, w ktoorym spożywamy odżywkę artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby [...]

ja o czym innym a Ty o kreatynie cały czas...skoro cchesz to kup i sprawdz nic ci sie złego nie stanie i zobaczysz czy warto było "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

[...] ze sporymi stratami po obu stronach :((( wiec gdy stymulant przestaje dzialac, uklad hamujacy jest tak zmeczony, a jego zolnierze wybici ;) ze nie jest wstanie zapewnic Ci 8 godzin dostatecznego hamowania ;) i wysiada co jakis czas, dlatego sie budzisz... Rozumiemy ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Moglby ktos nakreslic mi temat treningu HST bo nigdy nie robilem,i nie wiem o co w nim chodzi. Moze jakis maly planik tego traningu, zasady,czas trwania i wszystko co warto wiedziec z gory dziekuje. irek

Szczerze to podchody i gierki są dla dzieci wieku szkoły podstawowej, a tu trzeba robić swoje i nie ma sensu oglądać sie na coś tam tracąc przy tym czas, którego jest stanowczo za mało. Jjarro

[...] Musi przeciez jesc zeby miec sile do cwiczen. Jesli cwiczy 2 godziny dziennie to jego jedzenie musi zawierac wszystkie potrzebne skladniki. Tylko mysle ze dal sobie za malo czasu. Na rezultaty trzeba poczekac. Podobno cialo ktore nie jest przyzwyczajone do ruchu i sportu zaczyna spalac tkanke tluszczowa dopiero po 3 miesiacach regularnych [...]

Czas do domu. Do jutra! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

wielkie dzięki za rady-powiem tak, ćwiczę 3-lata, cały czas na sucho moje osiągnięcie to 43cm w bicku i wydaje mi się że bez jakiegoś dopalacza więcej nie przybędzie, myślę o wzięciu omy z decą ale nie znam dawkowania ani cykli na ten koksik razem. jeśli możecie i znacie się na tym to był bym bardzo wdzięczny za rozpisanie takiego cyklu...... [...]

tez nasluchalem sie roznych opinii ze t4 to tani syf itd. ale swoja droga dziala, tylko trzeba troszke innych rzeczy wziac po uwage wlasnie min. czas dzialania, okres rozkrecenia itd. jedna dobra rzecza jest to ze organizm jest w stanie przerobic na t3 tylko okreslona ilosc t4 dlatego trudno go przedawkowac. Pozdrawiam. ______________________ The [...]

czy może mi ktoś poradzić jak powinien wyglądać cykl nandrolonu z omą?ćwiczę od 3lat a moje osiągnięcie to tylko 43cm w bicku(cały ten czas ćwiczyłem na sucho)ale wydaje mi się że bez dopalacza więcej nie urosnę. jaśli byłby ktoś na tyle dobry i rozpisał mi ten cykl będę zobowiązany... pozdrawiam...

kurcze Isia, ale masz napiety plan dnia, ze tez znajdujesz jeszcze czas na sport Ale tak trzymaj, to naprawde godne nasladowania.