czas

ok, odbija Ci się po 40 sekundach, więc pH jest na odpowiednim poziomie, ale stosujesz ocet cały czas? jeśli tak to zapewne po odstawieniu ponownie możesz z czasem doprowadzić do niedokwasoty, a pijąc sodę dodatkowo przyspieszysz ten proces, ale tak jak mówisz, u lekarza powinieneś się dowiedzieć co jest najlepszą opcją :-)

[...] nie wydaje mi się, ale zdążysz spokojnie, nawet licząc z tymi wypadami z pracy ;-) No też te 3 tygodnie dla mnie trochę średnio hehe, ale no ruszyło się. Dzisiaj jak znajdę czas, to zbadam sobie jeszcze estro, bo póki co leci 1/4 tabs exe co 3 dni, więc w zasadzie tyle co nic. Chociaż żadnych back pumps’ów itd nie mam. No Dareczku, mam [...]

[...] Z Warszawy miałem Milky Way i Mleczną czekoladę. Za tą kasę spodziewałem się czegoś szczególnego, a było po prostu ok. Wkur*** się :-D Nie wiem czemu, ale patrzyłem cały czas na wartości sosu truskawkowego od nich, a tam 29kcal/100g i 5.5g ww, a nie tyle o w karmelowym... Kończę go i nie zmawiam. Tym bardziej, że ja nie umiem polać np. tylko [...]

nogi klasa, niby waga mniejsza jak rok temu ale podtrzymuje to co pisałem jakiś czas temu że progres w sylwetce bedzie tak i tak ! ;-) tak z ciekawosci jakie wrażenia porównując obecny trening nóg a do tego co było wcześniej siady itp?

[...] Inwencja twórcza robi swoje i z minimum składników idzie coś fajnego zrobic Powiem Ci, że niektóre nie tylko tak wyglądają, ale tak się czuję jak je jem. W zasadzie cały czas jestem pełny. Nie mam takiego czegoś, że burczy mi w brzuchu. Czasem tylko robi mi się „słabo” i średnio mi się myśli, ale wydaje mi się, że to bardziej głowa tu działa, [...]

[...] Inwencja twórcza robi swoje i z minimum składników idzie coś fajnego zrobic Powiem Ci, że niektóre nie tylko tak wyglądają, ale tak się czuję jak je jem. W zasadzie cały czas jestem pełny. Nie mam takiego czegoś, że burczy mi w brzuchu. Czasem tylko robi mi się „słabo” i średnio mi się myśli, ale wydaje mi się, że to bardziej głowa tu działa, [...]

[...] w ostatnich seriach, bo zaczynałem ciągnąć łapami i technika robiła się coraz gorsza. Więc niestety forma kosztem ciężarów, ale na to jeszcze mam nadzieje przyjdzie czas. Po siłowym od razu 14 minut interwału z rozgrzewką i uspokojeniem. Popołudniu 50 min na kolarzówce. Przyszedł mi nowy zegarek sportowy i zajarany musiałem go od razu [...]

Jakoś nigdy nie mam czasu na moczenie hehe. S Bzyku młodszy już nie będziesz , najwyższy czas w końcu zamoczyć };-)

Dzieki Bzyku za trening i miło spedzony czas. Troche mi tu posłodziłeś bo ja dzis czułem sie przy Was jak ulana kvrwa %-) Wody na ma siedzi no ale wywaolne na to ;-) Co do Bzyka od razu jak go zobaczyłem to po twarzy wiedziałem że forma juz bedzie konkretna, gabarytowow może na dużego nie wygladął na pierwszy rzut oka ale po twarzy mega [...]

[...] z auta wyciagne , trochę tego zawsze jest więc im bliżej tym lepiej :-) Miałem wczoraj dzwonić i pytać o jakąś dobrą knajpkę we Wrocławiu, ale pomyślałem ,ze przeciez jak CIEBIE zapytam o dobre jedzenie to mi podasz z 10 miejsc, nie bede się mógł zdecydować i pewnie stracę tylko czas na szukanie 8-) i w końcu wróciłem do domu i zjadłem pizze :-D

jak nie byłeś to będziesz zadowolony :-D ale w sumie u Ciebie kazdy wypad z pracy tego typu to chyba dobra zabawa :-D ja co jakiś czas tam jeżdżę, bardzo fajne termy bo w sumie to samo co w górach (lub więcej) a 3x taniej :) też mnie tam ciągnie ale jeszcze Renia ma zakaz kąpieli w basenach , na szczęście już ostatnie dni :P

Wejdźcie na Nike.com, potem dział mężczyźni lub kobiety i tam zakładka wyprzedaż. Ale widzę chyba jest oblężenie, bo faktycznie strona padła %-) Trzeba spróbować za jakiś czas. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-06-30 10:24:32

[...] ja już nie będę pisał nic o formie %-) za to ratuj....dlaczego i7 nie wyszukuje mi w polar beat paska h7 ? :-( bt to znajduje, w endo też go mam , zainstalowałem apkę i cały czas mam to co poniżej , sprawdzałem już na założonym i leżącym obok telefonu po prostu może jakaś rada? chciałem sprawdzić tą aplikację, ale jak bedzie lipa to wystarczy [...]

mam blender bosha tez 750 i chwale sobie, 2 stówki chyba za sam blender bez misek i pierdołów dałem ale 2lata i nawet raz sie nie postawił. Weryfikacje dzień wczesniej są znacznie lepsze , jest czas na załadowanie się. U mnie dopiero cokolwiek widać po 26-8h jak mnie wyssa także jak by byla weryfikacja i za 3h start to lipton heheh

[...] http://allegro.pl/papryka-slodka-wedzona-100g-robimywedliny-i6876449392.html?reco_id=623fb6a3-601d-11e7-a339-246e964e2830&ars_rule_id=201 Co do ww, to do czwartku cały czas tyle samo, w piątek ze 40-60g mniej i potem weryfikacje i ładowanie. Wojtek, jak się wkręciłem w kolarzówkę, to momentami 1,5h na raz mi było za mało! Teraz po zawodach [...]

Nie próbujesz zbijac do 70? Dałbyś rade lekko, a czas na naładowanie przecież będzie. Może jednak warto?

[...] sztangielką siedząc - 4x 15-10p 4B. Uginanie ze sztangą podchwytem - 4x 15-10p 4C. Allachy - 4x 15-10p Na koniec kilka rund pozowania. W sumie trening, to najlepszy czas w ciągu dnia, kiedy czuję się ok hehe. Jednak ubicie estro daje się we znaki. Chyba to, bo na głód nie narzekam. Nic nowego nie napiszę, pompa zayebista. Dieta - HC: [...]

Ale Ci z dupy, pleców i nóg zlazło przez ten czas, o masakra %-)

Bzyku zayebiście wyglądasz w akcji ! Fajnie oglądać jak się przypinasz %-) haha ps: Banan robi zayebiste relację, ja również mam od niego pamiątki na dłuugi czas :-)) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2017-07-10 13:25:49

jeszcze raz powtórzę, super podejście do tematu Łukasz, jakiś czas temu po takich zawodach pewnie byś ze 3 dni płynął z żarciem :-D