czas

Przemek obserwuję twój dziennik, od czasu artykułu "Przemek G. kończy karierę" więc chyba długo. Ostatnio zaniedbałem, wpadałem raz na jakiś czas, pech chciał, ze dziś z nudów wszedłem. Zmieniony przez - kiss21 w dniu 2021-09-16 15:33:10

No jak miło Was widzieć!! Oby to był ostatni tak ciulowy rok. Wiem, że dziś to trochę uśmiech na wystraszonej twarzy, ale liczę na to i bardzo Ci (Wam!!) życzę, żeby za rok był to zupełnie inny dla Was czas!! Miłego wieczoru życzę.

Proszę o zamknięcie dziennika, mam nadzieję na jakiś czas. Co chwila będą takie wpisy, a moje o kolejnych badaniach raczej mało kogo interesują, a innych prędko nie będzie.

Widzę ze mnie ciekawą debata ominęła. Za Ciebie Przemo trzymam kciuki a forma jak widać caky czas się Ciebie trzyma :D

[...] dość niesymetrycznie wszystko, ale coś te plecy i tak popracowały :-) A biceps o dziwo lewy nawet nie odstawał siłowo, no tylko ta koordynacja leży. Będzie do porównania za jakiś czas. Bicepsów tyłem nie dałem rady zrobić, nijak tej lewej strony nie dało rady spiąć. No i nóg nawet nie próbowałem... https://zapodaj.net/images/0dc8a5ba26847.jpg

Oby Teraz już było tylko z górki i podejrzania okazały się fałszywe. Zdrowia Przemo! Cały czas śledze co się dzieje i trzymam kciuki za Ciebie !

A ty chciałeś dziennik zamykać, sledze cały czas po cichaczu i czytam i to jest bardzo motywujące po przejściach itp ale człowiek się nie poddaje i robi to co kocha tak 3maj i zdrowia

No i zobacz nogi cały czas mimo wszystko trzymają rozmiar a na IG chyba pisałeś że 7 tyg nietrenowane a tego nawet nie widać . Ja sie teraz trochę shizuje poniekąd że robię je raz na 3 tygodnie no ale wiem że jak coś zaczną odstawać od góry to zaraz ktoś napisze że nogi do poprawy więc nie ma tego złego :D A może tą górę zrobię :) Zmieniony przez [...]

[...] 47kg 7. Face pull 2x12 34kg 8. Uginanie maszyna modlitewnik 3x10 45kg 9. Uginanie młotkowo siedząc 2x12 14kg + aero 15 min Trening dzisiaj na prawdę mega jak na obecny czas ;-) Świetne czucie, niezła pompka, no i ogromne chęci :-) Dołożone wszędzie znowu, po 2,5-5kg. Jedynie brakuje mi cięższych ćwiczeń, bo to taka typowa pompka, no ale [...]

Jakość serio mega, ogólnie sylwetka cały czas robi wrażenie ;)

Przemek Ty tam napisałeś 5-8 lat.. ten czas naprawdę tak zapyerdziela i ja mam wrażenie, że już dłużej w Wawie jesteś ;-) ja w UK już trzy lata siedzę, a wcześniej w Warszawie 2 lata, gdzie już z Wojtkiem działałem, a przecież z tobą wcześniej mysle, że też dobre 2-3lata przepracowalismy, gdzie Ty na bank już siedziałeś w Wawie jak Cie poznałem [...]

Nie no cały czas fajnie w formie :D Jak dla mnie to super właśnie wyglądasz tak jak wyżej pisali, estetycznie no i sylwetka pełna się zrobiła :) Fajnie wszystko idzie żeby teraz tylko nic więcej na drodze nie stanęło i powoli do przodu ;)

[...] zachodu... Teraz przez te problemy straciłem sporo takich osób, bo nie potrafili zrozumieć jak nie odpowiedziałem na raport bo dostałem ataku i wylądowałem w szpitalu... Gdzie każdy z tych bardziej zaawansowanych nie miał w ogóle żadnych pretensji, 100% zrozumienie i cały czas dalej świetny kontakt. Jakoś to wszystko też mnie zdemotywowalo.

Ło no o oleju to gadają chyba cały czas i ten ziomek z propodcast wiadomo liże tyłem ostro teamowi Rębisia. Co już zaczyna być nudne "ferrari nie musi się reklamować" No ale mniejsza o to. Ale główny motyw to zatracenie się w tym sporcie, w sumie ja to tak odebrałem. to że większość ładuje 3/4 wypłaty w sport, nic z tego nie ma. później budzi się [...]

A powiem Ci że z okularami trafiłem bo na badaniu już mi wyszło że czas kupic xD Więc różnie może być :P Heh, mi czasami jak ktoś machnie siema po drugiej stronie ulicy to... Machne ale słabo widzę kto to|-). Także już jakieś połówki miały by pewnie rację bytu

Powiem Ci że te choroby to dziadostwo, mnie niby puściło ale cały czas spływa z tych zatok i cos obstawiam że tak będzie to się ciagnęło w nieskończoność ;)

[...] która kiedyś była ogromna zaletą, ten mój upór, nie pozwala mi myśleć o sobie jak o zwykłym Kowalskim, i znowu chce byc co raz lepszy. Chociaż wiem, że się nie da. I może to głupie z boku, ale siebie nie zmienię. Pora zebrać się do kupy. Idę zaraz zrobić trening, trochę inny. Zmienię go na jakiś czas, trochę inny bodziec może też dobrze mi zrobi.

Jak już jest termin, to elegancko. Czas szybko upłynie :-))

no własnie głównie o to mi chodziło czy wszystko wiesz ;) ale jak tak to nie było pytania ;) teraz byle tylko czas szybko zleciał a nogi to masz poyebane %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-12-01 14:27:30

Na zdjęciach nie widać jakości mięśnia jaką masz, tu jest przepaść w porównaniu z poprzednią ustawka. Fajna jakość mięśnia też Grzesiu ciągle trzyma. Ale tu już myślę że jest jak u mnie, że to po prostu lata treningu robią swoje. I można mieć gorszy czas, podchodzić bardziej na luzie, a ten mięsień i tak będzie dobrze wyglądał :-)