czas

prochy z primaforce by się przydały i czyste substancje w capsach. jak coś to może zrobił bym nawet na dniach jak będę miał czas

beta karoten to prekursor witaminy A wiec wiadomo ze tak samo jak witaminy mozesz go brac caly czas, jesli chodzi Ci przedluzenie opalenizny.. kiedy ona zniknie a tylko dla niej brales beta karoten to jaki sens go dalej brac? chyba że tez ze wzgledu na inne jego cechy go brales. i nie licz na cuda po beta karotenie, naskorek jak to naskorek sie [...]

VI KOLEJKA (czas na rozegranie do czwartku do 19) 1.Włochy - Niemcy 2.Rosja - Anglia 3.Hiszpania - Brazylia 4.Portugalia - Francja

[...] jest z pewnościa wiecej, zresztą "omijanie" niedozwolonego jak widać nie dzieje sie w tak wielkim zakamuflowaniu, znalazłby bowiem rzeczy, ktore sa jawnie zakazane jako dopingujące a pomimo to 'uważa" sie je za sule i wprowadza na rynek... fakt że może za jakiś -nawet krotki czas- zmienic sie nieco receptura i jakoś to leci

dobra czas załozyc dziennik to ma mnie motywowac do trzymania diety i treningów cos o sobie Wiek. 18lat staż na siłce od lutego 2007r 173cm 56kg pas rano-79cm wieczorem 84-86cm biceps-30cm klatka na wydechu(luzem) 88cm chyba jestem ekto,chodz ten pas ciut za duzy ale z masa słabiutko wiec masujemy wiem że staż duzy ale cwiczyłem bez glowy,nie [...]

Witam) jak zwykle znow mam pare pytan :PP hmmm moze zczne od tego co sie dzialo przez ten czas... Caly czas jem bialko i XXL mass. Od tygodnia zaczolem Animal Pak i Cell Pump. I po konsultacjach z kolegami doszlem do wnisoku ze: Cell Pump biore rano nadczo i po treningu ( silownia lub jakas mata: zapsay lub bjj) Bialko, rano po kreatynie ( lub po [...]

przede wszystkim musisz zaprzestć- na jakiś czas- trenngów klatki i wszelkich ruchow rozciagających te rejony jak i angazujących je w jakims stopniu- alre to sam wiesz lod chyba był dobrym posunęciem- teraz trzeba postarac sie o dobrą maść na takie urazy-niekoniecznie musi byc tak rozgrzewająca aby palić strasznie, trudno mi powiedzieć co teraz w [...]

czas rekacji na 100m Nowaka Marcina z AWF krakow na MP Seniorów w Szczecinie ma 0,111 !!!!

[...] igrzyskach. Dojeżdżamy więc codziennie do Sopotu - mówi trener Osik. Jak? - Taksówkami. 15 zł w jedną stronę. Zabieramy się w dwie taksówki i mój samochód. Polscy sprinterzy czas między mistrzostwami Polski w Szczecinie a igrzyskami w Pekinie mieli spędzić na zgrupowaniu pod Barceloną w Hiszpanii. Zostało ono jednak odwołane z powodu kłopotów [...]

[...] ważna jest dla niej moja bliskość w tych ważnych momentach. Przed startem, na stadionie rozgrzewkowym udzielam jej ostatnich wskazówek. Jest przyzwyczajona, że cały czas przebywamy razem - mówi trener. Podobnego zdania jest Torliński. - Nie mam jeszcze żadnych informacji na temat akredytacji. Ale jeśli okazałoby się, że mój dostęp do Ani [...]

[...] 4 posilkach (jak masz 6), srednie w 3z 6 posilkow wegle (w sumie 2g /1kg ciala)+ maly kawalek owocow, przy braku wegli tylko zielone warzywa. Tluszcze i bialko zostaje caly czas na tym samym poziomie (czyli zmniejsza sie ilosc kalorii) Najlepiej wtedy bys w dni bez wegli nie cwiczyla zupelnie Inna opcja jest utrzymywanie caly czas niskich wegli [...]

Owsianki samej wogóle nia ma mowy, a jesli chodzi o musli to myslałem o fitelli, akurat opakowanie ma 50g.A oliwe to mam polać na chleb czy jak?? A jeżeli chodzi o kolacje to nie wiem czy zawsze miałbym możliwośc i czas na robienie ryzu i np. piersi.

Kurcze to sa az 3 dni bez cwiczen,nie wiem moze ja za szybko panikuje.Poprostu tak bardzo boje sie przytycia takiego gwaltownego jak wtedy.moj maz ostatnio caly czas mi gada ze mam mniej zryc,wkurza mnie ze nie potrafi zrozumiec,ze ja nie chce palic miesni jedzeniem owocow,bo co mi to da.caly moj wysilek z cwiczen poszedl by na marne.czytalam [...]

Ja daje wszystkie moje ulubione, nie wiem czy byly: Benedykt XVI ma wszystkie teksty obcojęzyczne zapisane fonetycznie po niemiecku. Podczas zakończenia nabożeństwa w Polsce chciał pozdrowić Polaków. Szuka po kieszeniach, w notatkach. Nic. Po angielsku, francusku, włosku... Nagle znajduje jakąś bardzo starą kartkę. Uradowany czyta: - Obhrońcy [...]

[...] 30/20/15 b) nogi -siady 10/10/10/10 -wspięcia na palce w staniu MAX/MAX/MAX posiłek potreningowy: -160g schabowego -100g ziemniaków -100g kalafiora -kukurydza czas treningu: około 1,5h Po skonczonym treningu miałem super uczucie w nogach, zmęczenie pomieszane z czuciem każdego mięśnia oddzielnie, mam nadzieje, ze wprawienie w ruch [...]

siemano fat sie pali super mimo slabej diety A jak fajnie robi,kiedy dieta jest dobra! wiem, bo trzymalem przez dluzszy czas

Witam Pisze bo wypadłem już trochę z tematu suplementów i mam pytanko odnośnie najlepszego obecnie na rynku monohydratu kreatyny. Z tego co pamietam to jakis czas temu była to kreatyna Olimpu i Ultimatea. Jak to obecnie wygląda? Z góry dzieki za odpowiedź Pozdrawiam

[...] zaczerwienienia - ogolnie mowiac nie czuje w ogole ze cos kulem. Zamierzam do tego uderzyc NPP rowniez z UC - moze ktos z Was stosowal którykolwiek z w.w srodkow w ostatnim czasie?Slyszalem od paru osob ze towar jest ok,pomimo ze nie ma go jakis czas na rynku - dziala ,ale wole sie dowiedziec od szerszego grona uzytkownikow co sadzicie o tym [...]

Przepraszam, ze zasypuje temat kolejnymi zdjeciami. To jest ostatnie(bez wzglegu na komentarze zamkne ryj na jakis czas). Czy naprawde jest az tak wujowo ?

hmmm zjadlem jakis czas temu 2 blistki mono olimpa i 3 blistki kre-a... bardzo zadowolony bylem.. myslicie ze to tylko po mono?? watpie.. A kiedys mialem nitrobolon I i nic nie czulem .. niewiem jak nitrobolon II