czas

Przykładowe cykle propa: 1. Tygodnie 1-6 Prop 100mg e2d (poza tym można wejście zrobić w mniejszej dawce jak i zejście) 2. Tygodnie 1-8 Prop 100mg e2d (cały czas po 100mg co drugi dzień) Odblok Clomid 20tab wersja pierwsza druga dwa listki(24 tab) - do rozpisania Profilaktyka na cyklu: wit. i min., omega3, czosnek apteczny), cynk i inne... [...]

no jak ci zabieraja to dają ci pokwitowanie na które możesz jeździć pare dni żeby miec czas naprawic usterke i go odebrać... no to chyba proste....no bo jak niby miałbym naprawić samochód... jechac nim na przegląd nie jadąc tym autem;) troche paradoks;) do środy moge jeździć a potem to hooj wie... jutro już chyba odzyskam dowód;)

jaka ustawa? prohormony cały czas są zabronione a że sa dostępne to już inna sparwa

narazie to mega apetyt. bez wkręcania soebie widze co jem i w domu już źli ze lodówke czyszcze pompa fajna na treningu. zobacze za jakis czas jak to sie przelozy na efekty.

No j jeszcze trzeba dbać o technikę, więc ciężar jeszcze bardziej idze w dół. Jednak byłoby błędem pozostanie przez dłuższy czas na tej samej maszynie? Od mniej więcej 3 tygodni ćwiczę wciąż tak samo. Boję sie przyzwyczajenia organizmu do ćwiczenia, więc nie wiem czy nie wprowadzić czego innego.

I czas na mnie, że test prowadzony wzorowo to każdy wie a co do postepów to jak wyżej klata zwłaszcza w pozycji bokiem poszła pięknie, łapy też na plus i plery, nogi tez poszły, jest coraz lepiej, SOG jak nic sie należy! P.S - czekam z niecierpliwością na RYWALIZACJE z kolegami w REDUKCJI !

czas na kimono

[...] odpowiednia liczbe powtorzen z zaleznosci czy chcesz robic mase, czy rzezbe etc... Zastanawiasz sie czy stosowac progresje czy nie. Taki gotowy planik wklejasz tutaj... a w czasie kiedy my zastanawiamy sie co w nim poprawic, Ty juz jestes jakis czas w dziale odzywianie i tam z pomoca innych sympatycznych osob ukladasz sobie dieta odpowiednia do [...]

[...] Stanozolol (genesis) 10mg Mam 26 lat , cel treningowy to oczywiscie zwiekszenie masy miesniowej, wymiarów nie moge podac poniewaz nie posiadam centymetra,a nie za bardzo mam czas leciec go kupic.Ale tak na oko to biceps okolo 42/3 cm klata okolo 114/117 ? Waga z 83/85kg-179cm wzrostu. Alergii nie posiadam , z posilkami roznie bo mam zabiegane [...]

Dzięki chłopaki siła powoli idzie do przodu, ale coś czuję, że jeśli chodzi o WL to jej zasoby kończą się ta seria już ciężkawo, ciężkawo szla, zobaczymy za tydzien P4TR miło, że nie spytałeś czy żyje a na pwoaznie, to przeciez nie mozna cały czas szamać suchej bo to sie brzydnie dziśPLECY miłego dnia

[...] kalorii.czeka cie efekt jojo ... aby uniknac , zacznij zwiekszac kalorie do tej liczby o 150 tygodniowo,az dojdziesz do twojego zapotrzebowania ,i staraj sie cwiczyc caly czas (zeby spalac nadmiar)ale zacznij spokojnie,a w miare zwiekszania kalorii wiecej sportu.Kalorie zacznij odejmowac dopiero jak pobedziesz na bilanse zero z 2-3 tyg. Wtedy [...]

Hej tany w mojej osobistej opini 1800kcal to malo na taka wyczrpujaca prace, jesli caly czas jestes w ruchu potrzebujesz jesc wiecej zeby miec sile. Uwazam ze jak dodasz wszystkiego po trochu i najwazniejsze bedziesz jadla duzo warzyw (gotowanych surowych zeby zapelnic brzuszek) bedzie cie mniej ciagnelo. Takie jeszcze pytanko bo nie wiem czy mi [...]

[...] chyba ze to zima winna ;) > Ile kalorii spożywasz? Bo to jest bardzo istotne... Malo :) Okolo 2500 przy zapotrzebowaniu o 1000 wiekszym. Jak nic nie podjem w tzw miedzyczasie. Diety trzymam sie powiedzmy w 80% na przestrzeni tygodnia. Wczoraj sobie na kolacje zrobilem sushi ze 120g bialego ryzu (specjalnego do sushi) co w diecie low carb [...]

[...] manipuluj intensywnością...tj. skracaj z tygodnia na > tydzień przerwy między seriami W ogole nie robie przerw miedzy cwiczeniami czy obwodami. Po prostu cwicze caly czas, tracac sekundy na zmiane pozycji czy hantli, dojsca na schody (lydki) itd. 4 obwody zajmuja mi okolo 40min. Caly trening z rozgrzewka i rozciaganiem okolo godziny. Mam [...]

[...] 5,6 3 serie po 10 powtorzen 60 sek przerwy trening 7,8 3 serie po 8 powtorzen 60 sek przerwy Pozniej jest zmiana na inne cwiczenia... w blogu agak jest dalszy ciag na pewno, mozesz poszukac jak znajdziesz wolny czas... Zreszta w blogu Pnna Kika tez ten plan mozna znalezc. Wiem ... wszytskie sa obszerne, ciezko sie szuka Jak znajde to podam...

He he Nie będę przesadzał Celem było 120, a wbiłem 130 i niech tak zostanie... po wakacjach siły ciąg dalszy, na dłuższy czas zostawiam maxy A co do dzisiejszego treningu... Hmm bez większego szału, cele zaliczone i nic poza tym... Tydzień: 6 Dzień: 2 Wtorek Klata ====== -Wyciskanie na ławce poziomej: 10/8/6/4 55/60/65/70kg -Wyciskanie na ławce [...]

meta naprawde za***ista, cena tak samo, caly czas ja chwale, chyba niedlugo znowu se ja wezme :)

Nie mam czasu odpisywać na NK i nie odpisuje nikomu,więc się nic nie martw młody Poza tym fakt,kiedyś nadużyłeś mojej cierpliwości Nie ma w tym nic niesamowitego, bo np. teraz jestem po trzytygodniowej przerwie od bjj, spowodowanej spadkiem motywacji po MP i ogólnym brakiem chęci do czegokolwiek. Wczoraj ćwiczyliśmy półgardę - głównie ucieczki i [...]

[...] pomiedzy odzywką bialkową a preparatem aminokwasowym. To nie nsa tożsame produkty, nie tylko ze względu na trawianie (aminy - to wstepnie przetrawione bialko), czy czas absorbcji, ale przede wszystkim na sklad. Odzywki bialkowe typu wpc - sa zrodlem konkretnych frakcji bialkowych o okreslonej aktywnosci biologicznej, takich jak [...]

nie zapomnijcie, ze deka czasto wyglada inaczej co jakis czas, te co w kleil krzykacz maja rozbieznosci w dacie produkcji, gdyby wzial oryginal z tamtego okresu i porownal do walka z tamtego okresu to roznic nie bylo tak wiele jak w tym przypadku... niemniej jednak rzeczowo przedstawione, dobry post