czas

[...] Na Wyslij Wiadomosc (napiszesz cos i wyslesz) i zaraz ponownie bedziesz chcial wyslac wiadomosc to niebdziesz mogł odrazu odpwoeidziec tylko bedziesz musial zaczekac jakis czas. 3. http://www.sfd.pl/1/faq/ 4.Zaloguj sie moze najpierw , na głownym sfd.pl zawsze jest jedna reklama Kazdy moze dac 1 soga 1 osobie w jednym dziale czyli jak dasz [...]

Jak w "Czasie Apokalipsy"-uwielbiam zapach napalmu o porankuMnie nikt by nie zmusił do biegania rano.Po pierwsze moje kolana i piszczele mnie napierd..lały by,po drugie spanie to moje hobbyt,które lubię praktykować,ale nie zawsze mam na nie czas Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-04 00:16:55

Wedlug mnie powinienes wyprobowac kazdy i sprawdzic ktory bedzie dla ciebie najlepszy. Kazdemu pasuje co innego, ja robie seria na biceps, seria na triceps i na mnie dziala to wysmienicie. Przez jakis czas robilem 3 cwiczenia na biceps i 3 na triceps i nie bylo tak dobrze jak jest teraz. //art

Witam przepraszamy za chwilowe opoznienie czas na wyniki: I miejsce - OwnaGe II miejsce - rion10 autorzy Ci sa proszeni o zalozenie tematu ze swoja praca gratulujmy wygranym i dziekujemy wszystkim za udzial w konkursie ogolnie co do prac mamy mieszanie uczucia i liczylismy na troche wiecej Otrzymaną sumę przeznaczyć możecie na zakupy w [...]

Oblipierwszy dzień zaliczony. Myślałam, że będą jakieś zakwasy, tu nic Zobaczymy jak będzie po miesiącu Zaraz mykam na siłkę, wczoraj był dzień regeneracji. Płatki z białkiem już wciągnięte na śniadanie. Czas zacząć dzień!

[...] prysznicu i przebraniu) a nie bezposrednio aby czesc krwi splynela spowrotem z miesni do narzadow trzewnych i umozliwila lepsze trawienie. posilek w takim wypadku(licząc czas od konca treningu) bylby 45-60min po nim czyli usredniajac w tym czasie otwiera sie okno anaboliczne(co jest wartoscia umowna bo zalezy to od wielu czynnikow) wtedy juz [...]

a i tluszcze nie hamuja jej wchlaniania tylko opozniaja w czasie. jak raz na jakis czas sie zdazy zjesc cos tlustego i zapic kreatyna to nie ma tragedii

[...] jak pamietasz. Poza tym skończyłem ze stuffem, jestem na odbloku i mała kontuzja sie odezwała..do tego dostałem fajnego lenia i nic mi sie nie chce:) wiec odpoczywam. od poniedziałku marsze poranne tylko na serduszko i troche przypinki na sucho. zelaza nie dotykam jeszcze jakis czas. pozdro i wracaj bracie do wygladu ktory Cie satysfakcjonuje:)

Ale że niby o mnie cały czas piszecie?? Ładnie to tak?

Witam mam problem iz od 5 mieszkow mam ciezkie zmeczenie/ospanie nic mi sie nie chce cwicze miesac a kolejny juz mi sie nie chce dziennie spie 8.30 - 9.00 godzin wiec czas na regeneracje mam. Moze jakies ZMA ? Co radzicie ? Co jest tego ospania przyczyną ?

Wiec tak: Pisze w tym temacie bo to najpopularniejszy w tym czasie o izo. BYlem wczoraj u p. dermatolog i jest taka sprawa. izotek biore od 17go stycznia w dawkach : - 14 dni (2 tyg) dawka 30 mg - 36 dni dawka 40 mg - 26 dni dawka 20 mg a teraz przepisala mi dawke znowu 20 mg !!! ale ja sam na właśna ręke od 2 dni biore 40 mg!!! Babka powiedziala [...]

[...] Wstałem po 6, zżarłem omleta (fota w temacie o jedzeniu), pospamowałem na SFD trochę i ... walnąłem o 9 komara, dopiero się teraz obudziłem. Jednak coś nie tak ze zdrowiem jest naprawdę na rzeczy, ospały jestem cały czas. Teraz coś pewnie pojem i znów pójdę w kime. I tak będe robił przez parę dni, jak się regenerować to już na full'a

[...] na forum i z nie byle jakiego powodu. Powoli dobiegam do końca pierwszej puszki Xpand (wcześniej kretki nie brałem wogóle). Wszystko wporzo, ale od kilku dni mam co jakiś czas bóle żołądka, a zdażają się zawroty głowy :( Nie jest to fajne i boje sie, że to może być przez xpanda. W planach mam kupno drugieho i zakończenie na nim cyklu, ale nie [...]

PIąTEK (29 z 38) ....ale ten czas leci - dopiero co zacząłem o tu juz prawie koniec - jeszcze 7 treningów.....massacra Dzisiaj nareszcie sie wyspałem - pobódka ok.10 - cięzko było wstac ale wstałem Sniadanie - tradycyjnie jak w DT : 3x jajko + rodzynki + owsiane + owoc (teraz brzoskwinia) ..dokładnie wymieszane i na patelni: i z dżemikiem na [...]

Mam pytanie jak zapuśćić włosy wiem jedno nie golić ich przez jakiś czas. Ale co dalej? Ostatnio miałem dżunglę na łbie i nie wyglądało to za dobrze. Chciałbym mieć włosy na długość gdzieś do uszu coś takiego ja don Kuszczak ma teraz

[...] pracowałem nad nimi przed moją ostatnią walką. Q: Jak wygląda Twój obecny reżim treningowy? RTS: Dwie sesje dziennie, zwykle pięć razy w tygodniu. Czasami ćwiczę w sobotę a czasami daję sobie luzu i śpię aby moje ciało mogło się zregenerować. Q: Ile godzin dziennie poświęcasz na trening? RTS: To zależy nad czym pracujemy. Sesja czasem może być [...]

na sracie a nie na czacie jest ode mnie z okolicy ale musiała wyjechac na jakis czas.. akurat teraz.

Ja mam wlaczone powiadomki z testu io dziennika i czytam caly czas Siodema juz nie masz najwiecej sogow w tym miesiacu

będziesz miał czas na przygotowanie sie do matury

Merano to Ci sie dostało Nie martw się, ja mam tak samo, jak mam zabiegany dzień i nie mogę iść na siłkę to cały czas myślę, co by tu zrobić żeby jednak na tą siłkę pójść. O obrastaniu w tłuszcz nie wspomnę Ja miałam przerwę w święta (od siłowni) więc jadę dalej.. bez zatrzymywania. Ale planuje w weekend majowy solidnie wypocząć.