czas

O wrzucaniu mięcha powiedzieć trudno - to zapewnia ładowanie i o tym przekonam się za jakiś czas dopiero, ale mam wrażenie(być może złudne) że minimalna ilość masy mogła przyrosnąć od tego czasu. Natomiast zrzucanie sadła to u mnie dosyć ciężka sprawa, poczekam jeszcze miesiąc i dopiero wtedy będę mógł coś powiedzieć. Wizualnie wydaje się że sadła [...]

20 km ?? no jaja sobie robisz ja po 4 zdycham a biegam juz jakis czas. Co do PaniBovary na twoim miejscu zajalbym sie dieta nie mowie ze musi byc ona idealna chociaz napewno sa tu ludzie ktorzy pomoga ci w jej ulozeniu, ale to co widze w twoim wydaniu to totalnie nie ma sensu i dlugo na tym nie pociagniesz. Mowienie, ze nie ty gotujesz nie jest [...]

"jaki rozkład b/t/ww na kg masy ciała? " a o co chodzi??:D NO sęk w tym ze ja nie czuje sie zmeczony, ale cwicze od roku bez przerwy to chyba czas najwyzszy. A jak ten lekki trening powinien wygladac??

os, idź koniecznie na siłownię i poproś o pokazanie techniki bardzo pomaga u mnie, za pierwszym razem, trener chodził za mną krok w krok i cały czas mnie poprawiał, ale teraz wiem, co i jak ja się ciągle przymierzam do mojego hula-hop ale jak wspomnę te siniaki, to mi się odechciewa ale w gumę to bym pograła

King zaraz puszczę Ci maila ;) jak znajdziesz czas odczytaj proszę;)

giecik !! mysle ze wlasnie takiej odpowiedzi oczekiwalem i caly czas przegladajac to forum od paru ladnych lat zastanawiam sie nad tym stwierdzeniem : "szkoda kasy na stacki bierz mono" . a co jezeli kasa nie gra roli ?? wtedy stacki sa ok ?? czyli co ?? rozumiem ze mono z rana i np storm po treningu bedzie ok ??

nie chce zakładać nowych tematów wiec zapytam tutaj. Co sądzicie o PH tj.: - Massdrol/Superdrol ( znalazłem to na aukcji ale z tam tąd raczej nie bede brał i czy massdrol i superdrol to to samo ?) - AVAR - OXANAVAR - S-DROL interesuje mnie co lepsze, gdzie mniej skutków ubocznych i co na osłone, czas działania itp. z góry dzieki

[...] tylko na szybko i nie czytałem wszystkiego, nie biłem tego propa, ale jak się guzki robią i są bolące to zwykła aspiryna na takie coś mi pomagała. Jeśli bijesz cały czas w tą samą partię to takie coś może się dziać, jednak olej nie tak szybko się metabolizuje, jeśli w różne to bym odstawił... co do mety, 50mg orali ed potrafi po****ić [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: CLINIC MFE PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:21 WZROST:168 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:dobre 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:67 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Teoretycznie napewno. Ale w praktyce gorzej trochę. Chociaż w szpitalach zdarzają się przypadki ze przez pewien czas na samych "suplach"

chlopie przeciez nie bedziesz caly czas na jednym ciezaze robil bo bedzie zastoj

Qazar gdzieś też mówił chyba że lodowata woda przyśpiesza metabolizm o 30% na jakiś czas, ale pewny nie jestem.

dobra:) niech Ci będzie:D:D tu wiśieńki, tu my:D ale pomiędzy jakiś czas na pewno masz:D

staram się ale chyba kijowa przemiana materii. Ostatnio kolezka podpowiedział aby oliwe z oliwek 3x dziennie po łyzce stołowej brac, co jakis czas kupuje odżywki niestety duzo odżywek białkowych czy gainterów jest strasznie nie dobrych w smaku. Moj wzrost ok 182cm

[...] powinienes dostac dozywotniego bana! 2 ban za a6w!...sorry. widziales miesnie sowojego brzucha kiedys? Jak tak i masz exp. to nie napisalbys o 'a6w'...osoby na tym forum, ktore cwicza naprawde dluzszy czas z pewnoscia powiedza ci, ze a6w nie jest BOG WIE CZYM i sa LEPSZE ZESTAWY CWICZEN na brzuch...wierz mi lub nie ale tak jest...

tak aby caly czas była pod kontrolą, co nie musi oznaczać znowuz bardzo powolnego ruchu, nie polega to ani na rzucaniu sztangi, ani na zbytnim hamowaniu podczas negatywu. tylko tak aby mięśnie nie przestawaly być napiete i jak powyżej Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-30 19:39:21

Ja dzisiejszy trening udany. Dieta trzymana cały czas od początku. Zero odstępstw. Nawet specjalnej ochoty na odstępstwa nie ma. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-07-30 19:42:42

poprostu masz tłuszcz na tyłku i słabo to wygląda na redukcje przyjdzie czas a tym czasem mozesz ujędrnic tyłeczek robiąc głębokie przysiady lub wykroki

[...] to taki bullshit i wszystko zostanie zdementowane. P.S. A tak btw wlasnie z tym cieicem menedzerem ogladalem wywiad, no i co mnie zdziwilo to to, ze Fedor np. nigdy nie mial kontraktu z Affliction, on caly czas nalezy do m1 global i konntraktuje tylko i wylacznie walki, a nie samego siebie. Zmieniony przez - astutus w dniu 2009-07-30 20:46:40

Cały czas aktualna oferta. I jak tam slayerek01? Dalej zainteresowany?