czas

[...] zastrzeżeń, ponieważ opisujesz statyczne. No cóż, radzę zainteresować się tym drugim. "i jak najbardziej codziennie" Nie można codziennie. Kiedy będziesz miała czas na regenerację? Mięsień staje się dłuższy właśnie po regeneracji, nie bezpośrednio po rozciąganiu "no i jeszcze genetyka bo nie kazdy zrobi szpagat" Bullshit. [...]

Jeśli (tak jak ja) wkręcasz cały czas melatoninę , może się zdażyć sytuacja , że ,,rozregulujesz '' swój sen . Do tego nie wstajesz wypoczęty wręcz przeciwnie . Wszystko jest dla ludzi ale w określonych dawkach ... teraz to wiem na swoim przykładzie. AVE

Tyka spox ale powiem Ci ze pd koniec dnia juz mialem dosc Teraz wskoczylem na dietew ZONE z pewnymi modyfikacjami. Czas pokaze co sie stanie hehee A od przyszlego weeku moze zaczne "byc leniwy" jesli wiesz o co chodzi heeheheh Leniwy Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

sprawdz cisnienie / puls. zrob ekg. wypij mocna kawe i zobacz co sie z Toba dzieje . Training HARD = doing WELL! Idzie lato, czas się dorzeżbić -> http://bbfaq.prv.pl !!!

[...] poza domem, ale kolacje to chyba musialabym jesc prowadzac samochod. dlatego pytalam sie o jogurt naturalny na kolacje. czy moze to byc jakas salatka np. pomidory z ogorkiem i jogurtem, albo biala rzodkiew starta i wymieszana z jogurtem? nie mam czas wieczorem na kolacje wielodaniowa, moze ktos podsunie jakis ciekawy pomysl. z gory dzieki. syska

[...] ze lat 16 akurat, dosc uwaznie przygladam sie dyskusji, zgadzam sie, ze trenujący taekwondo nie uzyje na ulicy obrotowek, wyskokow itp itd, ale poswieca na uczenie sie ich czas na treningu, ktory moglby spozytkowac w inny sposob, np. poprawiając swoje boksowanie czy walke w klinczu (klinczu w TKD chyba nie ma...?). jezeli ktos chce cwiczyc po [...]

Szafrani robie tak caly czas, ale zdjecia nie widzc nie mam pojecia dlaczego Bródzia

[...] kupiłem 2*1,5kg wydałem na to 218zł. Plus 120 Amino 2000 Universala i dają efekty właśnie "wizualne". Więc bym ci gorąco polecał białko , które powinieś brać cały czas jako uzupełnienie swojej diety.Ja stosuje diete wysoko białkową czyli 3gr/kg wagi ciała i 2gr węgli /kg masy ciała. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i [...]

[...] Lebannera jest typowym harpaganem jak dla mnie oczywiscie a tak na marginesie to lubie ogladac wszystkie walki K1 poniewaz jest na co popatrzeć , poprostu jednym slowem caly czas sie cos dzieje w linach i wcale nie musza walczyc ci z najslynniejszymi nazwiskami by widowisko bylo ok mam jeszcze kilku z K1 ktorych sposob walki bardzo mi sie podoba [...]

[...] moglaby spowodowac jego uszkodzenie. Temu stara sie zapobiec mechanizm adaptacji - org. probuje sie przygotowac na spodziewane obciazenia, jakim musial podolac np. podczas ostatniego treningu silowego. I dlatego podczas rozbudowy muskulatury trzeba pamietac o CIAGLEJ progresji. W efekcie troszke bym zmienil stwierdzenie, z pktu a): jesli [...]

ja p******e jak mnie boli lewy prostownik grzbietu tzn. nie caly czas chwilami lapie mnie taki skorcz i musze klasc sie na podlodze. pomozcie! bo jeszcze pare dni i zdechne. mięśni nigdy za dużo

Ja stosowałem JEDNĄ łyżkę stołową oleju lnianego dziennie - w jakiś czas po porannych aerobach, więcej bym pewnie też nie zniósł Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] chociac bez niego musieli by se poodejmowac z 10 kilo ! jak sie nie znasz to niemów! i zacznij chodzic na powazna siełke z poważna młodzieża a wtedy sie przekonasz że wicherek jest prawdziwym młodym bykiem! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

[...] jestesteś fasters chudy 100 w klacie jak ty mozesz drzec 110! też moge tak powiedzieć! ! po co ma kłamać mówi prawde i jeśli chcesz moge iśc na jego siełke i sprawdzić czy mówi prawde! ale i tak wiem że mówi! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

[...] przegrał w finale z Mikhail Illoukhine . Kontynuował karierę. Wygrał 3 razy turniej w brazyli i zdobył puchar świata w Izraelu w 1997. Wkrótce stał się niepokonany, a do czasu Pride Grand Prix 2000 miał rekord 26-1-1. W 1998 roku wziął udział w Japońskim Pride, był niezwyciężony przez 5 imprez, a drugą porażkę w karierze poniósł dopiero w [...]

[...] z iloscia przesadzilam... syska - ja znalazlam, ze ciecierzyca gotowana 28, ciecierzyca z puszki 42 myslalam o zrobieniu takich "orzeszkow" z soi, ale cos mi caly czas umyka z pamieci hehe... winogrona maja dosc wysokie IG (46), wiec nie sadze, czy ten cukier winogronowy to dobry pomysl... co do kolacji, proponuje wymienic w salatce [...]

[...] i inni... Niestety ,biorac pod uwage Twoj wiek radze Ci sie wstrzymac z zakupem tego srodka i innych ph. Zainwestuj w cos lagodniejszego na tamto bedziesz mial jeszcze czas Czy istnieje taka możliwość żeby kupić np. połowe z tego co oferujecie w sprzedarzy = np. za 250 zł a nie za 500. >nie bardzo rozumiem ,ta cena jest za jedno [...]

mam pytanko... mianowicie ile rzeczywiscie wynosi czas oczekiwania na produkty zamawiane na www.cyb********** ? z gory thx - kszaq

Tomen triceps raz w tygodniu to wystarczająco dużo EMETE NIE OBRAŻAJ PUDZIANOWSKIEGO, BO TO MÓJ IDOL Nie porównuj go do zwykłyh śmiertelników!!! Kilerii napewno magnez Ci pomoże, bo to ten pierwiastek jest odpowiedzialny za skurcze czy to mniejsze, czy większe w naszym ciele Vox ogólnie łapa ma bardzo duży wpływ w wycisaniu!!! Jeśli chcesz [...]

hehe widać je tylko ty ich nie widzisz szturmowiec imperium jeszcze powroci zmieniam co jakis czas obrazki i wracam do starych ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"