Amazone: poprawki mam wtedy kiedy chce! Plusem szkoly wojskowej jest to, ze wykladowcy sa praktycznie zawsze i zawsze maja dla Ciebie czas. Nawet moge przyjsc sam jeden i bede mogl pisac egzamin. Поздравляю!
[...] tego dodaj aeroby ktore tez stworza deficyt kaloryczny w porównaniu do stanu opbecnego i po tyg zobacz co z waga. Stoi w miejscu odejmujesz kolejne kalorie albo zwiekszasz czas trwania aerobow Zreszta po co ja Ci to tłumacze jak to na 101% wiesz heeheh Wogole nie wiem czemu Ty jeszcze nie masz za pomoc w tym dziale niku [...]
[...] polar, a że byłam na wykończeniu finansowym w tym miesiącu to kupiłam na allegro taki za 49 zł - jak na razie spoko, tylko trzeba używać żelu do usg Ale pewnie za jakiś czas zmienię na taki porządniejszy, bo ten czasem nie łapie, co nie ułatwia treningu ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedż Ci się [...]
Dobry 'kozak' A co do rozpiski to jeśli bieg ciągły nie stanowił będzie problemu przez zadany czas to generalnie trening przyniesie efekty dosyć szybko (tutaj efekty w porówaniu z siłownia przychodzą o wiele szybciej a opóźnić może jej jedynie przetrenowanie lub kontuzja) , a osiągnięcie zadanego tempa biegu stawać się będzie paradoksalnie coraz [...]
hej czyżbym spóźniła się na kawę ?? heh niestety musiałam katować sie za te przepyszne pączusie mojej babci , robi najlepsze pod słońcem, więc trudno było sie oprzeć . Jedyny plus tego taki że po 4 pączkach (ładna mi dieta ) mam dośc słodyczy na dłuższy czas , nie chce nawet o nich myśleć
Haloooo po nocnych Markach czas na Skowronki Kawka czeka ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
Jezzu, jogger- dzieki ze mi przypomniales Nie zauwazylem ze juz tak pozno Tez ide na trening... eh te SFD, czas plynie przy kompie jak... btw-nowy post w fitnesie(cos o gruszkach) Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "dlaczego ci sie kojarze z Tennessee Williams ??moze to przez ten ciapkowany pysk" ---Zamiast dawac soga [...]
Czas włączyć Discovery Do zobaczenia ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
Za bieganie też podziwiam . Kurcze mam juz taki ambitny plan co do biegania ale wieczorkami na początek, moze z czasem przekonam sie do wstawania rano wcześniej . Głowny problem polega na tym iż za każdym razem czy też próbowałam biegania czy tez skakanki nawet mam nieprzyjemne dolegliwości żołądkowe ,co skutecznie zniechęca na dłuższy czas?? A [...]
Witajcie z rana Czas na musli i kawkę i szybciutko do pracy Kain, albo nie dość uważnie oglądałam, albo jednak nie powiedzieli co to takiego Liga NHB Proszę zatem o indywidualne wyjaśnienie Film był trochę biograficzny - o jednym człowieku, ale otoczenie też trochę pokazali Nie mówili o wrestlingu, więc ok Zaskoczyło mnie (pozytywnie), że w [...]
Witam i zapraszam na... Sniadanie Veronko, wlasnie jeszcze zpaomnialem wspomniec, ze nie bedziesz mogla zasnac w nocy i sie bedziesz podczas niej budzila co jakis czas, ale teraz juz sama wiesz... Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj [...]
Tak, a zamiast tego obejrzałam program, przez który nie będę mogła się skupić przez dłuższy czas ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
Witam Ja nie wiem co wy tak z tym sniegiem. U nas caly czas bialo i nikt nie narzeka (oprocz jakichs pilkarzy). A u was jak ledwo zacznie poadac to panika. Echhh... warszawiacy... Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] serce kraja.... Pomyślcie, że rok temu bylibyście happy z takich wyników. Co tam - miesiąc temu bylibyście happy. Wiadomo, że zawsze chce się więcej - ale i na to przyjdzie czas... Pliiiis uśmiechnij się chociaż przez łzy ;) ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko [...]
[...] wyglądał Brutus z kotwicą w plecach A do Amsterdamu lepiej Cię nie zabiorę, bo byś pół czerwonej dzielnicy uwiódł Słuchajcie, szykuje się na jutro fantasyczna pogoda do biegania Si2 w poście o spalaniu tłuszczu pisał o 4 godzinnych aerobach - może czas spróbować ? Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Ja najbardziej lubię Sappa, ale ta walka Le Bannera to była śmieszna - przeciwnik cały czas uważał, żeby go za mocno nie wkurzyć i wyraźnie wyczekiwał na zbawczy knockout, a tak jeszcze w temacie fitnesu to gdzie można kupić jakieś kkasety, DVD z walakami, bo ja nic z netu nie ściągnę (nie śmiejcie się) bo nie ummiem - zawsze jak proobowałem to mi [...]
Jog - nie, ale -ehehehe - będę moosiałam chyba sproobować. Bo nic mi nie chce pomooc Cały czas coś mnie dusi i dusi... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
hihihi no właśnie Ale przede wszystkim - gdzie będziemy spędzać czas? ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
Amazone Droga Moja, ja sadze ze sprobujemy wszystkiego... Najpierw moze dotrzymamy towarzystwa Tyce... a potem wynajdziemy sobie jeszcze cos innego Dezir Ja caly czas cos podobnego slysze od przyjaciolek: "jak Ty mozesz tyle jesc??????/ Przeciez na diecie to sie nie je itp itd. Z tym ze przyjaciolki czesto gesto maja ogromna nadwaqge i [...]
Kawa czy herbata część I
