czas

[...] czulem. Szok smak super w porownaniu do xtreme stack, hp lub cp, chociaz moglby byc lepszy pobudzenia nie odczulem ale glowa mnie bolala prze trneingiem wiec moze dlatego, w czasie trneingu pierwesze serie bol minal ciezar niby cos na plus ale wiekszej pompy na klacie nie czulem Za to nogi, w przysiadzie powoli coraz lepiej ze teraz ledwo chodze [...]

[...] co to zatyl: Chuojaofanziquan jest jednym z najstarszych styli Kung Fu - ma 1000 lat - przez wieki się rowijal i wchlaniał style i koncepcje walki jakie były popularne w tym czasie. styl jest bardzo skutecznym i bardzo różnorodnym stylem z całym olbrzymim arsenałem technik i form - styl jest slawny ze swych kopnięć i bardzo rozwiniętych technik [...]

od Animala za co hehe nie mów że za te tragicznie techniczne przysiady? na gadu tak? to dobrze, a teraz czytaj arta co ci link dałem, szukaj innych i pooglądaj filmiki, zmniejsz ciężar i ucz sie techniki, za jakiś czas jak już w miare opanujesz siada 3bojowego to nagraj znowu

Ja mam również pytanie odnośnie A6W.Chodzi mi mianowicie o czas przerw na odpoczynek. Jeden cykl składa się z sześciu ćwiczeń - czy można sobie pomiędzy danymi ćwiczeniami w cyklu zrobić krotką przerwę (chociażby kilka sekund na głębszy wdech pozwalający dostarczyć tlen do mięśni brzucha) czy trzeba cały cykl wykonywać bez przerwy? Ile czasu [...]

dobry wieczor wrocilem z pracy, a na bramke dopiero na 11 czas na relax

Lager90 Święta prawda, nie raz jak sie wazylem codziennie to dostawalem ku..icy Majbah dieta na mase(orientacyjna, bez fast foodow, przestrzegana caly czas) + split,wszytko od 2 tygodni progress z 67,5 w ubraniu do 71 w ubraniu mój cel to 3kg w każdym miesiącu Dobrze idzie??, bo wg mnie w lustrze coraz lepiej

Jak patrze na cyferki to ładnie, ale nie nabieram wcale tkanki tłuszczowej tzn.mięsnie zebate brzucha i proste caly czas tak samo wyraziste, zyly wychodza jak glupie, i miewam watpliwosci czy robie mase czy zbieram wode Zostawiac jak jest narazie do momentu stagnacji czy cos zmienic??

szary7 - dzieki wielkie! A do przodu caly czas Pozdrawiam

tez myslalem o dl. cyklu, scorpio twoj cykl mi sie podoba choc jest troche ryzykowne czy towar bedzie klepal przez caly czas, moj kolega ostatnio mial problem; po 5 tyg 20 tygodniowego cyklu odstawil 35 mg metki ed z dnia na dzien i przerwal cykl po 15 tyg. bo mowil ze przez ost.10 tyg niewiele juz mu poszlo...,jesli chodzi bolda to wiem ze [...]

hehe nie wiem jak zrobic na necie to znalezlem jakis czas temu

zaczni od diety i od porzadnego treningu a efekt beci i na koks tez przyjdzie czas idz do dzialu odzywiania tam ci pomoga

Przez ten czas jaki ćwicze to stosowałem odrzywki takie ja mass xxl z treca , olimp proteiny i 1 cykl kreatynowy , odrzywke whe prosit mass jakoś tak jeszcze jakiegoś pare innych gainerów

[...] skamieliny, ale kompletnie nie zgadzam się z twierdzeniem 1. Laseczki?? Jeśli dziewczyna kocha moje ciało, a nie mnie, to ZA PRZEPROSZENIEM, ****j jej w dupę. A co będzie, jeśli z jakiegokolwiek powodu będę musiał na dłuższy czas przerwać treningi?? "Zrywam z tobą, bo masz za małą klatę!!!" Żałosne. Sorry, ale tak kochają zwierzęta.

to zwykłego makaronu nie warto jeść? bo ja teraz cały czas jechałem na zwykłym... pomyślałem że makaron to makaron, nie sądziłem że jest coś takiego jak pełnoziarnisty makaron.

I oto właśnie mi cały czas chodziło.... nie wiem po co się unosisz...

[...] razie jestem z niego zadowolony ale szybko się kończy. Mam do tych wyżej wymienionych jakiś robiony lek+ 2 rodzaje witamin i lecze się od drugiego miesiaca wakacji z róznym skutkiem. I przez ten czas uświadomiłem sobie ze bez zrezygnowanie z paru rzeczy (czekolady itp) trądziku się nie pozbęde... I nie wiem jak moja twarz zareaguje na kreatyne...

[...] interwałów 15/30, 6 wytrzymałem na pełnych obrotach czyli z truchtem. 7-go już nie dałem rady i po sprincie musiałem na chwilkę przystanąć, po chwili dobiegłem do końca. Serducho waliło mi jeszcze przez jakiś czas po skończeniu. Ciekawy jestem z czego mają płuca ci, co robią alfa cardio... Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-10-24 22:44:31

[...] śniadanie mnie razi:) II Warzywa III Warzywa i jakiś w ogóle mały IV Te warzywa to wyżej:) IV' po siłowym jeśli zmiksowane razem to ideał:) V ok, ale na redukcji to i cały czas może być brązowy VI ok, chociaż mało info o jogurcie (lepiej go rano dać, o ile w ogóle) nie ma tranu, oliwy? wapnia (jeśli bierzesz, to tam, gdzie masz posiłek bogaty w [...]

a zaprzestales moze ostatnio pozycia seksualnego na dluzszy czas albo biles moze jakies rekordy?

[...] ? kiedyś z Shield'em pisaliście, że na takim czyszczeniu 120 mcg 2 dni on 1 dzień off Ostatnio znajomy robił takie czyszczenie 2 tyg, z tym, że zszedł z saa w ogóle na ten czas. Warto takie coś zrobić, czy lepiej te 200 mg testa/tydzień zostawić ? Chodzi o przejście z susty na enana po 11 tygodniach. Jeśli zostawić testa, to lepiej ciągnąć sus [...]