czas

To że jak zaczniesz stosować to będziesz czuł czy kopie czy nie . A otworzyć możesz tylko potem trzymaj w zamknięciu nic z tym się nie stanie . Możesz przecież nawet zakleić opakowanie jak nie będziesz miał zamiaru stosować przez dłuższy czas a przeszkadza ci to że jest otwarte

wiesz , mówiąc o otwarciu opakowania miałem na myśli przechowywanie zawartości w innym miejscu , czy nawet w tym samym .. wiesz nie mowię ., że bedzie to brzydko wyglądać , ale czy tabsy mogą tak leżeć sobie przez jakiś czas ... ? :) pozdrawiam :P łobuzie

[...] dynamicznym rozciaganiem - wymachy wyporostowanej nogi. Poprostu wymach poszedl tak wysoko, ze cos sie tam przestawilo. Przerwałem rozciaganie i treningi na jakis tydzien/dwa i przez ten czas smarowalem to miejsce mascia rozgrzewajaca (ben-gay). Po powrocie do treningow staralem sie jeszcze nie nadwyrezac za bardzo tej nogi i samo przeszlo.

a to dzięki czekałem na odpowiedz, nic się nie majta na boki ale dziwne po 300 km troche szosy i lasy i take coś hmm, nawet nie jade z tym do rowerowego bo pewnie powiedzą ze to norma :/ Mam jeszcze pytanie co jaki czas trzeba rozkręcac amorek aby przeczyscic i uzupełnic smar ? i jest moze gdzies jakas instrukcja :P

gorzej jak z batonem a co do biegania to ciezko jest heheh, jakis czas temu w pilke bylem pograc to kondycja zerowa hehe

B juz sie tak nie chwal bo i tak naleśnik jestes mi dzisiaj "przyjaciólka " pwiedziala ze po 2 miesiacach (jak mnie teraz nie widziala )to wyglkadam jak niedźwiedź dobry znak ... czas zaczac wbijac a nie sie bawic cukierkami ph

[...] mnie za to banem - bo widzę że bany są tu rozdawane na prawo i lewo,a cenzura obowiązuje rodem za PRL-u. Niby poważne forum, niby dorośli ludzie a kłócą się już dłuższy czas a taką drobnostke... Chłopak przeprosił, dostał nauczkę i powinno być po sprawie - ale "dorośli" ludzie bo takimi się zapewne uważacie pastwicie się dalej [...]

koszt 18 dolarow, i robilem dzis w przerwie miedzy silka a basenem to po bokach to nierdzewka,kiedys robilem w metalu,na zamowienie ciekawe rzeczy sie robilo,caly czas mnie do tego ciagnie ale niemam sprzetu,tj.spawarek skrawarek itd Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-09-24 02:13:22 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-09-24 02:14:34

Miałem kilka wizyt u masażysty tzn. terapia manualna i było lepiej - pomogło tylko w odcinku lędźwiowym minimalizując dolegliwości bólowe ale cały czas czułem, że coś tam siedzi (dlatego nie zaleczona przyczyna spowodowała pewnie odnowę bólów) Natomiast odcinek szyjny i piersiowy mimo zabiegów bez żadnej poprawy. W ostatnim czasie ból się z [...]

bonjour! fani zabojadow (lady: bonne soirée to dobrego wieczoru, krotkie formy jak bonsoir, bonjour - meskie, dlugie - jak ta wyzej i np. bonne journee sa zenskie i oznaczaja dluzszy czas)

Hahaha, nabijajcie się, ale w połowie mojich przygód z kulturystyką śmiałem sie z igieł bo rosłem jak na drożdżach. Brzydze sie strzałów i jak wbijam to żygac mi się chce :D Ale ale.. na cyklu chęci wróciły, stawy przestały strzelać i widze wzrost pierwszy raz od 6 miesięcy. I co najdzwiniejsze wątroba przestała kopać bo cały czas jakies suple

gainer to takie jedzenie w proszku, więc cały czas uzupełniasz nim braki w diecie. a cykl ciągnij po prostu do końca, aż skończy się produkt. Potem zrób solidną przerwę kreatyny

co mozna innego zaproponowac? gainer - podstawa zebys mial czym podbic ilosc kcal do tego cos na bazie kreatyny moze byc zwykle mono,moze byc jakis stak glute czy bcaa bym sobie darowal skoro ma byc tanio no i oczywiscie nie zapomnij zeby co jakis czas przejsc sie do lodówki

Jabi na pewno spróbuje ale czy to teraz już coś da??Bo witaminy A-Z biorę cały czas i glukozaminę. Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2008-09-24 11:32:03

[...] tych 6 obwodów, to zwiększając ciężar mam na początku zmniejszyć ilość powtórzeń do np tych 5-8 a potem stopniowo przechodzić do większej ilości powtórzeń tym większym ciężarem aż dojdę do 12 powtórzeń i potem znowu większy ciężar? I ogólnie taki plan obwodowy ile mam czasy wykonywać? cały czas czy może pół roku a potem coś innego? Z góry dzięki.

Słaby, ja będę chyba zmierzał do takiej wagi Fajny kawałek, cały czas mi chodzi po glowie(bez wkrętak psycho) http://pl.youtube.com/watch?v=0XY2iN5CPI0 narazie Ja tez za 20 min zmykam na siłke

Kolego weś się lepiej za jedzenie to wiencej ci da niż teraz kreatyna, Jeszcze na suple przyjdzie czas. trenuj i się odrzywiaj.

[...] Andropauza – androgenowo jestem 3 razy poniżej dolnej granicy. Bardzo często prócz bólu w stawach czuję jakby coś się pod skóra przelewało lub wypłukiwało ze mnie, czasem można od tego dostac dreszcze. Efekty tego co dzieje się pod skórą widac gołym okiem to znaczy skóra podskakuje, pod skórą drży, trzęsie się. Przeważnie w danym [...]

[...] przy takiej wadze? No nie wiem - ale skoro działa Podejście "siłowe" tylko do MC nie ma żadnego sensu. Także zupełnie inaczej bym rozpisał trening MC (ale znowu - czas pokaże jak to działa co zaproponowałeś stronę wcześniej; znajomy co moim systemem od zera zaczynał ciągi bierze teraz po paru miesiącach już 170 kg). Także strasznie [...]

łooo jak ja tutaj dawno nie zaglądałem :) daje jeszcze raz fotki : ( bo na pierwszej stronie trzeba wchodzić w linki... dzisiaj jak będzie czas , pora i chęci to zrobię nowe, może nowe , lepszej jakości ... bo trochę się pozmieniało . pozdro i poćwicz ^^ edit : no teraz obrazki powinny chodzic ... Zmieniony przez - psychotata w dniu [...]