czas

Kreatyna na początku nie jest zupełnie potrzebna. Do treningu trzeba się zabrać od prawidłowej diety. Jak ułożysz prawidłowy sposób odżywiania i potrenujesz jakiś czas wówczas można wziąć się za kreatynę

[...] kilka godzin na trenażerze w sobotnie poranki, wtedy sięgam po to cudo: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html?gclid=CP_tvKO67NECFaIW0wodBUUA1w i czas zaczyna uciekać znacznie szybciej i lżej, bez reklamy bo nikt mi za to nie płaci, ale serio to robi robotę, po wypiciu zostawia fajnie szczypiący posmak w ustach, tak [...]

[...] bo woda siedzi, stresu dużo, tu nie mam dostępu do wielu rzeczy których potrzebuje. Fotki robione rano naczczo, waga 85,1kg. Po nockach puchne, kostki,nogi lipa. Trace czas a jak mam tracić czas redukując to wolę tracić go na wysokich kaloriach , a noż się coś zbuduje, będę masował do kwietnia. Co do środków, nie zmieniam zupełnie nic, [...]

[...] w tym świetle. Wrzucę na kompa i przejrzę jeszcze raz i może nada się do publikacji. Odliczam dni do końca lutego 8-) 8-) Bo doba jest po brzegi wypełniona, a brakuje mi czasu na ważne rzeczy jak chociażby czas dla bliskich, a tak nie powinno być @@-) A już kiedyś wspominałam, że muszę nauczyć się odmawiać pewnych rzeczy, bo nie jestem w [...]

[...] zmienic suplementacje. Postanowilem tez przejsc na redukcje, do czego oczywiscie codziennie rano jakies witaminki. Poradzilem sie osob ktore juz chodza na silownie jakis czas i sie mniej wiecej orjentuja w braniu odzywek. Rano: BCAA/L glutamina po 5g CLA/Complex witamin B/Omega 3/6/9 / Witamina D Przed silownia: BCAA/L glutamina/jablczan [...]

trąbimy cały czas o tego typu syfnych wynalazkach:-))

[...] + jakis dodatek aby makor wbic Zmieniony przez - otwina123 w dniu 2017-01-30 16:10:06 nie nazwalbym tego odzywiania jako dopiete na ostatni guzik. jest mowic delikatnie kiepskie. juz kiedys pisalem Ci, ze jak nie zbilansujesz michy i nie przejdziec na wyzszej jakosci produkty, to nic z tego nie wyjdzie. i jak widac, czas potwierdza to co pisalem

Witam, po 120 dniowej pierwszej kuracji na propionacie 100 mg e2d przyszedł czas na odblok, na który zastosowałem hcg z pregnylu 5000 rozbite na 15 strzałów po 1000iu e2d, razem z tamoxem 10mg ed. Po skończeniu bicia hcg dorzuciłem cloma z altima pharmaceuticals 20mg ed. Po skończeniu cloma przyszedł czas na badania, wyszło że poziom LH jest [...]

[...] skali roku na 2-3 dniowe imprezy, ktore wraz z obróbką materiałów i wrzuceniem ich w rozne miejsca , zajmuję dwa razy tyle Ale jakby był jakiś pomysł odnośnie serii filmików np. z Twoimi przygotowaniami , to wiedz ze z mojej strony postaram sie by coś podziałać, o ile czas pozwoli bo wiadomo troche u mnie w zyciu sie tez niebawem pozmienia ;-)

Shi, co Ty kombinujesz!!? Miałaś już zaufać i dać sobie czas. Chyba nie chcesz wrócić do punktu wyjścia, czyli tyć od liścia sałaty??

[...] naprawdę mi łatwiej, bo chcę i widzę, że można trzymać czystą miskę jedząc pyszne rzeczy. Duże znaczenie ma to, że czuję wenę w kuchni i w weekendy z uśmiechem spędzam czas na gotowaniu i pieczeniu. Oczywiście sobota i niedziela w moim wydaniu jest bardziej bogata (w tłuszcze) i fantazyjna, ale nie mam problemu z tym, by właśnie dla [...]

no to właśnie może czas zacząć w końcu jeść normalnie? ;-) skoro całe życie jadłaś mniej i się tłuszcz nie "wypalił" popieram Eve :-))

Ja trenuję boks i trenowałem, czasem trenuję kettlami metoda hardstyle i mogę powiedzieć, że pod boks nie jest to najlepszy trening. Jest bardzo przereklamowany, bo wszędzie piszą, że to najlepszy trening dla fighterów, ale to moim zdaniem guzik prawda. Kettle są też fajne jak chcesz zrobić moc, wzmocnić ledźwia, barki. Większość ćwiczeń jest [...]

28 styczeń - sobota A. STRENGHT Squat Snatch 3RM 20/30/40/50/55/60/62,5 Overhead Squat 6RM 40/50/60 Back Squat 6RM 70/90/100/110 B. CONDITIONING 4 rundy na czas: - 11x Wallball Shots 10kg - 11x Pushups - 110x Single Unders Oj coś ciężko dziś mi się trzymało sztangę w pozycji rwaniowej. Nie mogłem zablokować sztangi nad głową, także w Snatchu i OHS [...]

Antka z BM ktoś podjadał? Orale z BM chwalą ludziska. Inj też, sam biję hexe od nich dłuższy już czas (aktualnie + acet) i trzyma poziom :-)) Także warto się trzymać tego laba uważam :-)) Z ciekawosci jaki lab trena ace leci? Mieszam sobie od tego roku mix trena - 1vial hexa BM + 1vial acet Bioniche i tłoczę 3x week pon/śr/pt.

Oczywiscie zeby nie bylo to odmowilem przyjecia takiej konskiej dawki %-) polece innym schematem i ponowie sobie badanie za kilka tygodni, zobaczymy co z tego wyjdzie. I tez mi sie wydaje, ze czas odpuscic te wojny, bo przeciez nie o to w zyciu chodzi, a i kortyzol trzeba trzymac w ryzach:))

Dzieki za wszystkie sugestie, napewno sie do nich ustosunkuje, w sumie po to jestem tutaj, sugestie mile widziane Miska jest co jakis czas zmieniana , teraz wypadlo na ryz z kurczakiem, 4 tygodnie i bedzie zmiana, musze troche poeksperymentowac Jezeli chodzi o trening cwicze w taki sposob od ponad 7 miesiecy i jak narazie wszystko jest ok. Lapy [...]

Nigdy w życiu nie decyduj się na Luxmed ! Ja wydałem w sumie prawie 8 tys i były to pieniądze wyrzucone w błoto. Jakbym miał czas i kasę to bym z nimi poszedł do sądu. Skończyło się na tym że w ich imieniu korespondował ze mną ich ubezpieczyciel a więc moloch PZU którego stać na prawników :( Cała otoczka mimo opóźnienia w zabiegu o 2 godziny, [...]

Odświeżam temat ze względu na to iż kolega miał czas przyjść i przybić mi tego teścia i wygląda to tak tyłek mnie trochę boli nie powiem mam nadzieję że jutro będzie lepiej jeżeli sytuacja by się powtórzyła tzn miałbym tak jak z udem to z tym flakonem nic się nie da zrobić i flakon do śmietnika ? Dodam że nexium wchodzi bardzo dobrze w udo więc z [...]

czas w kime joł%-)