czas

drga mi ,co jakiś czas dolna część lewego oka

Witam.. moja masówka powoli dobiega końca, czas na redukcje.. od czego ma teraz zacząć? dodać coś do treningu czy go całkowicie zmienić?

Witam od pewnego czasu zauważyłem że stoje w miejscu mówie tu o bicepsie od jakiś 2 miesięcy mam cały czas tyle samo wiecie może o co chodzi ?

Jestem miesiąc i dwa tygodnie na redukcji, cały czas utrzymuje tą samą liczbę kcal, ale zauważam, że już coraz wolniej/ciężej spala się ten tłuszcz. Uciąć kalorię o 50?

...tematu, ktory widnial przez dluzszy czas na lamach forum - "3cm w bicepsie w miesiac". Z gory dziekuje. Pozdrawiam.

Witam czy bede mial mniejsze przyrosty jak na jakis czas wypije troszke?

Niedługi czas po wypiciu kawy z mlekiem i słodzikiem dostaje sraczki, czy to moze byc spowodowane jakas nietolerancja na slodzik? Problemów z nabiałem i laktozą nie mam.

Mam pytanko takie jak w temacie.... Oni prawie cały czas poginają na betonowych boiskach... co z ich stawami??

witam mam 15 lat mam pytanie czy omega 3-6-9 stosuje sie cyklicznie i jeszcze jedno witaminy olimp vita-min multiple sport moge brac cały czas??

czy w jednym planie treningowym co jakis czas musze zmieniac liczbe powtorzen dla danego cwiczenia? np. mc 4x12 - mogę ta robic caly plan a dopiero w drugim dac np. mc 4x8

hmm mam mala ilosc bialka Olimp Whey Matrix 750 g i 1kg Carba i jak to brac ??? brac tylko w dni treningowe czy caly czas ??

potrzebuję pilnie pożyczki mam ręte w wysokości 600zł.na czas określony posiadam już jeden kredyt spłacam.gdzie dostanę po życzkę?

Czy dietę omad można traktować jako obżarstwo? Kiedyś miałem takie napady jakiś czas temu później mi przeszło, wszedłem na if ale finalnie omad mi bardziej podpasowal

Siemka kumpel bierze dece z king labsa i nie wie ile brać na strzał i co ile robi...A i jaszcze czy miejsce po zastrzyku boli przez jakiś czas?

Witam, jestem po 7 miesiącach splita, czas na pierwszy cykl. Czy dobrym pomyslem jest push&pull wraz z 1 cyklem? (mono, carbo, bialko,witaminy).

Witam. Wiem że po mono się puchnie bo zatrzymuje wode w organizmie na czas cyklu a jak jest z jabłczanem czy występuje też "opuchlizna"?

Witam, jesli bralem monohydrat ( miesiac temu ostatni raz) a teraz chce zaczac jablczan, to juz moge zaczac czy najlepiej odczekac jakis czas?

Mógłby ktoś ułożyć mi plan treningowy, aby szybko przebiec 1000 m ( na razie mój czas jest bardzo słaby- 4:46.

biore l-karnityne jakis czas i cwicze,biegam a efektu nadal niema co mam robic??

Siema. Czy stagnacja wagi może trwać 3 tygodni bo mam cały czas równo 69,6kg. Dieta nisko weglowa - 500 kcal