czas

[...] do 15 godzin, jeśli mój wynik wynosi 94, to nie jest tak że po zastosowaniu 100mcg igd wynik wyniesie np. 194 (ng/ml)? Proszę o pomoc osoby którym temat nie jest obcy, wszystko w oparciu o badania, oraz z głową. Jeśli ktoś byłby w stanie udzielić kilku wskazówek - niech zgłosi się na pv, wynagrodzę poświęcony czas i przekazaną wiedzę. Dziękuję.

No nie ma go już dłuższy czas..zniknął stąd i nawet z You Tube.

[...] ostatnie repy w seriach ledwo dociągnięte) Dipy: +53.5 kg 1 +43.5 kg 4 3 3 (nie mój dzień na dipach, zdecydowanie to był ten słabszy trening, który pojawia się raz na jakiś czas, nie tylko mam na myśli ilośc pówtórzeń, ale też samo czucie było kiepskie) Wyciskanie jednorącz: 26.0 kg 2 3 3 (no tutaj powoli, ale to był ostatni trening na [...]

[...] w latach 1999-2010. Wtedy to panowie byli prawdziwymi gwiazdami, przyciągając przed telewizory wiele milionów ludzi, a kolejki po ich autograf były naprawdę długie. Był czas, że sport strongman w Polsce dzięki Pudzianowi i Dymkowi był popularny tak jak piłka nożna i piłka siatkowa. Dymek wielokrotnie zajmował pierwsze miejsce w konkursach [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:84 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Mały, cwicze co jakis czas z duzymi przerwami 6. DIETA: -białko: Nie stosuje diety, jestem na low carbie. -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] samego konca. Otoz co nastepuje... Mega zjazd libido, zarowno w trakcie, jak i po. Nie biore tego gowna juz 3ci tydzien, mialem nadzieje, ze cos sie ustabilizuje, ale caly czas szoruje po dnie. Nawet siedzac w samym srodku orgii na wzor rzymski, czytalbym gazete i popijal herbate. Prosilbym o rade co teraz. Zrobilem badania tydzien temu, mam [...]

No powinieneś zastanowić się (znowu kwestia priorytetów) czy robić 2-3 cykli rocznie z porządnym odblokiem. Czy lecieć cały czas. Jeżeli jesteś młody i nie masz zamiaru wychodzić na wyższy level w treningach (tzn, startować i takie tam) to ja bym obrał pierwsza opcję.

Pyknął by ale czas sie skończył :-) Jako jedyny wykorzystał 5 min. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-04-23 20:18:23 W sumie masz rację, jakby nie koniec czasu to nie wiadomo ile by tam powtórzeń było. Zawzięty chłopak, chyba po trenerze ;-D

Pyknął by ale czas sie skończył :-) Jako jedyny wykorzystał 5 min. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-04-23 20:18:23

[...] skuteczne ćwiczenia na polepszenie równowagi? Kiedyś widziałam gdzieś jakieś ze wspięciami na palce i rozmaitym unoszeniem nóg + powtórki z zamkniętymi oczami; przez jakiś czas miałam to wrzucone w rozgrzewkę, część ćwiczyłam dodatkowo, ale efekt u mnie był tylko przy tych ćwiczeniach, w sensie - nie przekładał się w ogóle na inne pozycje [...]

Trzy tygodnie to akurat czas najwyższy zrobić badania. Wyjdzie ci poziom teścia i wiesz czy towar legit. A ogólnie testosteron działa od pierwszego strzału, stabilne stężenie już powinieneś mieć inna sprawa to to czego się właściwie spodziewasz?

[...] ) zdecydowalem sie na chudniecie i diete. Z racji braku doswiadczenia, przez ponad rok utrzymywalem diete na wysokosci 1500kcal, cwiczac 3 razy w tygodniu. Byl to najgorszy czas w moim zyciu, brak snu, zmeczenie, depresja itd - dramat! W grudniu wazylem 69 kilo, aczkolwiek moja sylwetka nie nalezala dalej do najlepszych, w zwiazku z czym [...]

[...] ze względu na uraz pleców stosowałem tylko dietę bez ćwiczeń wtedy waga leciała w dół jak obniżyłem kalorie do ok 2300-2400. Od około 7 może 8 miesięcy regularnie ćwiczę w domu plus jak znajduje czas to idę na siłownię. Chciałbym jeszcze schudnąć dosłownie kilka kilogramów i będę stopniowo zwiększał kaloryczność jak kolega wyżej radził.

Śląsk melduje przepiękną pogodę!! Na pewno się dzisiaj gdzieś wybierzemy- tydzień temu zrobiliśmy treking po Jurze. Wyszło 18 km. I choć jestem dobrze wytrenowany (maraton przebiegnę nie zważając na czas w sumie w każdej chwili), to miałem zakwasy 8-)

Siemanko Od jakiegoś czasu nachodzi mnie ból pleców dolnej części, okolice lędźwi po prawej stronie. Wcześniej nie zwracałem na to uwagi bo był sporadycznie i myślałem że powinienem bardziej rozgrzać przed treningiem, nawet jakieś na necie ćwiczenia znalazłem ale nie pomogły. Ból nie jest cały czas, nawet mogę normalnie trenować z dużymi [...]

Przyjmuj cały czas chyba że chcesz sobie zrobic całkowity reset od aktywosci i supli to możesz odstawić wszystko [...]

no to już chyba po karierze dużo było gadane i wyszła kupa Sarara był dobry nawet bardzo dobry ale "był" to jest słowo klucz czas przeszły w tym wieku to już się kariery kończy a nie zaczyna i to jeszcze w nowej dyscyplinie

Utnę te 500 około na dwa tygodnie, zobaczymy co będzie, mamy czas. :)

Bold może "zagescic"mocno krew ale inne saa również, musisz pilnować wartości cały czas i jak masz kumatego lekarza pogadaj z nim szczerze

[...] gdzie na końcu wrzuciłem sobie fragment hormonu, fajnie na mnie działał. Teraz powoli będę zwiększał kcal, chce budować czysta mase. Zastanawiam się czy jest sens cały czas brać fragment przed cardio na masie ? Oczywiście chciałbym aby pomógł nieco w tym żeby jak najmniej przybrać fatu. Czy ktoś praktywal fragment na masie ? Dzięki. [...]