SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Hmmmmm...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja męczę gruchę ostatnio ostro cały czas i mi na benie siadło, więc panowie uważajcie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10312 Data: 2005-08-26 17:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze nie brałem i ma zamiar zrobic swoj 1 cykl z mety ruskiej , czy tak moze byc: 1 tydzien po 1 (5mg) 2 po 2 3po 2 4 po 2 5 po 1 na koniec mam zamiar brać kretynę i cały czas apteczne zma, (także w trakcie brania metaxu) dieta oczywiście b:2, w:5, tł:1,5 na kg i czy potrzeba coś na odblok? prosze o odpowiedz experow w tych sprawach, dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2005-08-26 17:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bierz conajwyzej mono - na xpandy, ko, cell pumpy i inne bajery bedzie czas za pare lat.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 2005-08-26 18:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening dla dziewczyny??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tlenu na 1 płyniesz..) możesz też zastosować trening zmienny(nie wiem jak to sie nazywa fachowo) tzn. płyniesz intensywnie.. płyniesz wolno.. i tak na zmiane przez jakiś czas.. to pobudza mięśnie.. oczywiście mozesz jeszcze próbować delifnem.. itd. ale pamiętaj.. tu nie ma sztywnych reguł napisałem czas przykładowo.. nie wiem jaką masz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2005-08-26 18:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Następnym krokiem jest nagranie powitania (czyli naszego komunikatu dla kogoś). Należy połączyć się z pocztą i nagrać powitanie korzystając ze wskazówek lektora. Maksymalny czas nagrania to 4 minuty. Użytkownik, do którego chcemy aby dotarł nasz komunikat musi mieć wyłączoną pocztę. Można to zrobić podobnie jak w przypadku włączania poczty [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 15174 Data: 2005-08-26 18:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedz stala dawke caly czas 1-6 10mg dziennie no chyba ze dojdziesz w czasie brania do wniosku ze slabo dziala zwiekszasz do 15mg dziennie odblok 15 tabsów nlovadexu smacznego Zmieniony przez - CypreShILL w dniu 2005-08-26 19:07:21

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2005-08-26 19:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogodzić treningi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przedzial przy ktorym szybko palimy taknke tluszcczowa i nie narazamy sie bardzo na utrate masy miesniowej wiadomo ze granie w pilke nie pozwala na utrzymanie stalego tetna(czasem jest bardzo wysokie czasem prawie wraca do normy) wiec nie jest najoptymaniejsza metoda ale pisanie ze tluszczu ale troche tluszczu zawsze spali to chyba dlatego ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2005-08-26 19:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za kilka lat... a skad wiesz ile kolega bedzie szarpać zelazo? Sinek bierz najlepszy stuff na rynku bo pewnie za jakiś czas wyjdzie jeszcze lepszy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 2005-08-26 20:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mixy kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaczynasz dopiero zabawę z ciężarami... byłeś już w działach trening i odżywianie?? zacznij od tego... i ewentualnie zakup preparat multiwitaminowy... i nic więcej... a za zarobione pieniądze kup sobie coś fajnego... na suplementy jeszcze przyjdzie czas...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2005-08-26 20:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przebilem 200 kg w MC!!!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] cieszylem dzis na silowni jak dziecko, udalo mi sie wyciagnac 205 kg!!! Na talerzach o srednicy 31 cm! No nie da sie tego opisac, dla takich chwil cwicze i one zwracaja ten czas spedzany na mordowaniu sie z zelazem. W sumie wiekszosc moze to nie interesowac, ale nie moglem sie powstrzymac od tego posta :D Stary rekord (sprzed 3 miechow) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2005-08-26 21:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER SERIE A

    Post
    Piłka Nożna

    nie no to nie jest zle ale lepiej typowac wszystkie mecze z serie A a nie tylko 4 :D bo ktos sobie moze wybrac 4 pewniaki i kazdy bedzie mial caly czas punkty... najlepiej jest tak jak ja to ustalilem :D czyli za typowanie zwykle czyli 1 x albo 2 1 punkt a za dokladny wynik czyli np 2-0 2 punkty i jesli ktos bedzie mial na np 10 meczy 8 poprawnych [...]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 21:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila ciosu :dywagacje

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że udało mi sie pokazać że jesteś w błędzie i tu powinieneś mi przyznać racje.NIe kwestionuje tego że kulomiot niema silnego ciosu,czy silniejszego od bokserów(chociaż cały czas uważam że taki mike'a tyson uderzał kiedyś mocniej niż Randy Barnes-czy sie myle,,czy też mam racje prawdopodobnie nigdy sie nie dowiemy)Dla mnie temat jest [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12396 Data: 2005-08-26 22:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzela mi coś w ramieniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    odpusc treningi na jakis czas mozesz zopatrzyc sie w glukzamine jak nie minie za dwa tygodnie- idz do lekarza

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2005-08-26 22:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja tez wole sztangielki bo mozna nimi uzyskac znacznie wiekszy zakres ruchu niz sztanga Nie oznacza to ze unikam sztangii Co jakis czas wymieniam te cwiczenia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2005-08-26 22:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro zadajesz takie pytania, to jeszcze nie czas, aby zabierać się za takie zabawki. A tak z innej beczki - ja nie kupibym tego. Na cykl potrzebujesz przynajmniej dwa opakowania - 400 zl. Za te pieniadze można już nieźle pokombinować z innymi środkami, zarówno odżywkami jak i czymś mocniejszy. :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2005-08-26 22:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER SERIE A

    Post
    Piłka Nożna

    [...] co wybierzesz a nie inne. A co do pewniaka to na jedną kolejke można wziąść tylko jednego pewniaka nie więcej!!! A teraz co o tym myślisz? (mnie się wydaje że bedziesz miał mniej do podliczania i będzie to owiele prostrze). Dla jednego usera będzie trzeba podliczyć tylko 4 mecze a nie całą kolejke co bardzo skraca czas do ogólnego podliczania.

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 22:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER SERIE A

    Post
    Piłka Nożna

    Więc pozostajemy przy Twoim pomyśle? A co do innych użytkowników to ciekaw jestem ich zdania. A jak będe miał czas to pomoge Tobie w podsumywaniu.

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 23:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zegan chce walki z Johnsonem

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] świata IBF Johnsonowi - mówi wrocławski bokser Maciej Zegan. Maciej Zegan nie tak dawno, po półtoramiesięcznym pobycie, powrócił z USA do Wrocławia. Tylko na moment. Teraz czas na wakacje. Wrocławianin ma podpisany kontrakt z najsławniejszym promotorem boksu zawodowego, ekscentrycznym Donem Kingiem. To właśnie dla niego w sierpniu wygrał walkę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2005-08-26 23:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobra to jak już się rozpisałem to jeszce i to napisze: czego tak mósi być że 1h się kłuce z dziewczyną pod koniec rozmowy wszystko sobie wyjaśnimy i jest oki ale czas stracony do dupy tak jest

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 23:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, a starania o dziecko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    najważniejsze - kwas foliowy conajmniej miesiąc przed - jak nie dłużej ! ważne bardzo dla wad cewy nerwowej !!!! przepuklina mózgowa , rozszczep kręgosłupa (spina bifida) itp .... ale należy brać przed zapłodnieniem dłuższy czas - POWTARZAM !

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13103 Data: 2005-08-27 00:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)