SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    LEKARZE MOWIA ze powinien juz dawno byc w szpitalu jesli dermatolog widzi wysypke i przez jakis czas nie pomagaja leki bez zastanowienia na oddzial i wszystkie wyniki alergia wymaz pobrac jakie bakterie a moze to wcale nie tradzik i wtedy stawiaja diagnoze a ci dermatolodzy to tylko przepisac lek i z glowy ale to schorzenie powinno byc odrazu [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 17:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata zmagan

    Temat
    Galeria Zdjęć

    staz 2 ; caly czas na sucho procz jednej diety ok 2 miechow temu na Super Whey Gainer 4000, pierwsze 10 miesiecy zupelnie bez planu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7324 Data: 2005-08-18 17:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mozliwe czas pokarze czekamy na wyniki ... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 18:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata zmagan

    Post
    Galeria Zdjęć

    "caly czas na sucho procz jednej diety ok 2 miechow temu"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7324 Data: 2005-08-18 18:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowiłem umieścić tu troche informacji o zbilżających sie MŚ 2006 w Niemczech. INFORMACJE gospodarz: Niemcy obrońca tytułu: Brazylia czas trwania: 9 cze.- 9 lip. 2006 liczba dni: 31 liczba stadionów: 12 liczba drużyn: 32 podział kontynentalny Europa: 14 z 52 Afryka: 5 z 52 Ameryka Pd.: 4,5 z 10 Ameryka Pn.: 3,5 z 35 Azja: 4,5 z 44 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2005-08-18 18:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan Jacka do oceny

    Post
    Trening w domu

    Dieta byle-jaka: jem stosunkowo rzadko i co akurat przypełznie, choć wiem, że jako chudzielec powinienem pilnować żarcia Od czasu do czasu odżywka białkowa, czasami kreatyna jakaś. Ćwiczyłem z grubsza tak: cycuchy 2-3 ćw. x 4 serie, tak samo grzbiet, barki i nogi. Biceps i triceps - 2 ćw. x 4 serie. To wszystko rozłożone na 2 dni - pn i wt, a w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2005-08-18 18:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tylko ze ja nie za bardzo mam czas cwiczyc oddzielnie wiec musialem polaczyc nogi z barkami, jak nie bede dawal rady to pomysle...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2005-08-18 18:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myśle Panowie ,żę nie zawsze macie racje. Dieta jest dobra jak ma się czas na spokojny posiłek ale gdy człowiek pracuje w biegu, znajduje czas jedynie na trening to nie zbuduje masy na "pokątnym", szybkim jedzeniu kanapek. Wtedy odżywki które można wręcz "wlać" szybko w siebie są jedynym rozwiązaniem. Rozumiem ,że Wy macie czas [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 18:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] +10x100 nie------- ------------------------ jest na to rada z tym szybkim biegiem poprostu biegaj tak jak ci napisalem na tetno i tylko tego tetna sie trzymaj i kropka a w czasie sie trening zmienia,poprostu napoczatku musisz biegac sobie na minuty bo to wyrobi w tobie wyczucie przy biegu po pewnym czasie bedziesz sobie umial zmieniac tempo z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2005-08-18 18:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi tez mozesz wzucic jak masz czas, albo ktos kto tu juz ma [email protected] bede wdzieczny

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 14696 Data: 2005-08-18 19:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przekonac rodzicow do silki ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    różnie rodzice do tego podchodzą bo mało wiedzą na temat siłki ale z czasem się przyzwyczają i będą zadowoleni jak popatrzą na innych kolesi co na osiedlach z fajkami piwkiem albo czymś tam jeszcze szpanują i wtedy docenia że syn ma ciekawsze zajęcie, ale powoli i nie drażnij ich bo odwrotny możesz mieć efekt niż chcesz! u mnie było podobnie z [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 19:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - rozwijający się samoistnie bez uchwytnej przyczyny oraz wtórny - o jasno określonej przyczynie. W przebiegu choroby zwyrodnieniowe kolana chory odczuwa ból przy ruchach, czasami również dotyku, trzeszczenia przy wykonywaniu ruchów, ograniczenie ruchomości stawowej, poszerzenie rozmiarów kości tworzących staw oraz zniekształcenie osi kolana [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 19:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Hamilton.Niestety na dłuzszym dystansie troche puchne ale mam juz obraną trasę na dłuzszy dystans i niedługo sie sprawdze.Dodam tylko ze tamten czas wykręcam na szerokich oponach i nie rewelacyjnym goralu ale juz jutro zmieniam na slicki wiec moze jeszcze cos urwe.Dam znac

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 19:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] powinien być diagnozowany artroskopowo „. Podobne poglądy głosi Fritschy podając jednocześnie statystykę uszkodzeń struktur stawu kolanowego które stwierdził podczas artroskopii stawów kolanowych w których występował krwiak. W naszym piśmiennictwie w latach 90-tych pojawiają się pierwsze sygnały dotyczące wagi problemu krwiaka [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 19:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zanosi, 23 sierpnia mam poprawke z niemca trzymajcie kciuki ja sie teraz ucze bo musze zdac A od wrzesnia znow zaczynam z silka bo teraz cwicze cos nieregularnie bo nie ma czasu ani checi. Aaaaa no i niżwix cus mowil ze jadymy do rondlla do Mielna na pelnym swiniaku, cosik z kasa u mnei cienko bo makdonald daje wyplaty 10 dopiero a poprzednie [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 19:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydłużanie kończyn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nierówno a może to krój spodni spieprzony albo coś. Ale jak zacząłem odczuwać ból po prześciu np na siłownie to było juz coś niedobrego - (miałem na siłownie ok 2,5 km i czasem sobie robiłem spacerek , czasem na rowerku albo zimą autobusem) no więc zaczęło boleć w stawie biodrowym. Może się przetrenowałem albo miałem jakiś ciężki dzień a może [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 20:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sezon jest cały czas

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2005-08-18 20:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Do Oceny

    Post
    Doping

    trzeci tydzien ciagne narazie 5 kg do przodu , ale jeszcze pociagne z dwa trzy tygodnie tylko ze zabardzo brak czasu na diete , ratuje sie suplami , giner , bialko , witaminki , zeby byla odpowiednia dieta i czas na sen to bylo by lepiej , ale i tak jest si. ktos napisal ze silimarol nie potrzebny ja mysle ze potrzebny i hepatil dla oslonki trzeba [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2005-08-18 20:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson boksuje ,ale kobiety

    Post
    Sztuki Walki

    Nazwałbym go gwałcicielem albo po prostu skur......m. Ale nie można po kimś jechać dopóki mu się nie udowodni tak jak w tym drugim przypadku. A określenie BUC jest pomówieniem w przypadku gdyby był niewinny albo słodkim bąkiem gdyby jednak dopuści się tego po raz drugi. Bo mówimy cały czas o tym drugim przypadku.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5176 Data: 2005-08-18 21:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KFT- Krótkie formy treningowe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] „czucie" pracy mięśniowej mogą mieć kłopoty z uzyskaniem pełnego dokrwienia (napompowania) trenowanych mięśni. Mogą, zatem odczuwać pewien niedosyt treningowy. - Krótki czas i niewielka objętość treningu wymusza stosowanie większej liczby dni z treningami w tygodniu. Jak długo stosować KFT? Tyle, ile trwają zasadnicze mezocykle treningowe, a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5529 Data: 2005-08-18 21:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)