[...] że możesz, przecież to Twój cykl, Twoja kasa, Twoja suplementacja, jeżeli koniecznie chcesz psuć ja to Twój wybór. ale tak na serio to nie duże ilości alkoholu raz na jakiś czas znowu nie zniszczą cyklu. (chodzi tu o 2-3 piwa) jak wódka to juz problem! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość [...]
[...] czyjejs. Diete juz Ci raz poprawilem, ile razy mam to robic? Do tego jeszcze nie uwzgledniasz moich uwag. Jezeli nie wiesz ile to 400ml to kup miarke w supermarkecie. BTW: szanuj moj czas ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662
Lifter chodziło mi o przesunięcie go ze względu na deke, która działa jeszcze długo po ostatnim zastrzyku. Może też wydłużyć czas brania test. pozdro Siła i Honor, bracie.
[...] (NP. ODZYWKA), PO GODZINIE WW ZLOZONE, BIALKO I UMIARKOWANE ILOSCI TLUSZCZU. Diete musisz rozplanowac sam, my ja mozemy ocenic. Na poczatek skoncentruj sie na diecie, na suple przyjdzie czas. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662
Witam W sumie to od Ciebie zależy. Jeśli zmienisz nawyki żywieniowe tylko na czas używania powyższego suplementu, zaprzestaniesz ćwiczeń itd. - to bardziej niż prawdopodobne że wystąpi u ciebie taki efekt. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] o jego możliwej rezygnacji z pracy trenerskiej i zaangażowaniu się w działalność polityczną. Poproszony o komentarz do swojej decyzji, odpowiedział: "Potrzebowałem czasu, żeby zastanowić się, czego tak naprawdę chcę. Przed dwudziestoma laty sam byłem skoczkiem i wiem, jak ważne jest, by trener był w stu procentach zmotywowany". [...]
[...] jakie to slabe efekty: -po pierwsze pomimo stosowanej diety nie przybieram na wadze - ogolnie tez mi nie idzie masa wymiary sie nie zwiekszaja w lapie i nie tylko mam caly czas tyle samo a przeciez po 2 miechach "CYKLICZNEGO" cos tam powinno pójsc a tu ciagle pod góre wiem ze to powolny proces bo cwicze juz 3 lata.Ogolnie mysle ze od [...]
karite -przede wszystkim aeroby(każdy Ci to powie).najlepsze efekty są na czczo.ale wiadomo nie zawsze z rana się ma czas.kup sobie pas nakładaj na brzuszek podcazs ćwiczeń.tłuszczyk z brzuszka wtedy szybciej spanie.wiem po sobie. ))) Watermelon-is a great fruit. You eat ,you drink ,you wash your face!!!
[...] a efekty...qrde wydawalo mi sie ze cos tam dziala, ale to raczej byla bardziej wiara w sile supla niz faktyczne dzialanie. Póżniej, chyba z nudów w jakichś tam odstępach czasowych spróbowałem jeszcze dwa czy trzy razy różnych firm...i nadal nic. Jak wyszedl tribusteron Olimpu, pomyslalem - firma bardzo dobra, stężenie rewelacyjne - bedzie [...]
[...] posilkami w nie za duzych ilosciach. Pij tak aby nie doskwieralo Ci przez caly dzien uczucie pragnienia. Woda w nerkach to zdrowie, bo nerki to narzad, ktory musi caly czas funkcjonowac. Gdy nie maja co "mielisc" zatruwaja organizm. Tak to juz niestety jest Wiec z woda to tak jak z witamina C, nie idzie przesadzic... -=()=-Red : [...]
Tez mi sie przejadly niektore rzeczy dlatego zmieniam co jakis czas jadlospis Ja wybralbym polaczenie ovopolu i Treca pewno - bo szybkie i wystarczy Ci na dlugo i tanio wychodzi etc Ale to trduny wybor jednak... podejrzewam ze zakupilbym bialko jesli by mnie bylo stac - ale wolnowchlanialne jakies i po sprawie. A jak mialbym ochote na tunczyka - [...]
hehe wodór ja teraz nie pije tak se mysle ze dopiero w sylwka cos wypije a tak to nic, nie ciagnie mnie a na K** siedze tylko ze w 1 poscie caly czas (muonline) http://www.keremere.prv.pl - moja strona http://instalki.piwko.pl - przydatne programy z crackami! http://superdowcipy.xx.pl http://schizy.xx.pl .:All my life - PSX !:. [...]
[...] na każdy kg masy ciała) Rób częste posiłki ale małe, chodzi o to aby Twój organizm przyzwyczaił się do tego że o stałych porach dostaje składniki odżywcze, bo jak nie dostarczasz i zaczniesz ostro ćwiczyć, to organizm przejdzie w stan oszczędnościowy co utrudnia odchudzanie i przyczynia się do efektu jojo. A gdy dostarczasz to organizm szybciej [...]
[...] Jak zwał tak zwał. Swoją drogą ciekawy jestem żródła wiadomości, że w Japoni ćwiczy się kata Heian po dwa lata każde. Mógłbyś podać żródło??? Zmieniły się czasy zmieniły się formy treningu...Dwa lata na Heian Shodan??? Hm. Tak więc po osiągnięciu pewnego poziomu można przejść do nauki bardziiej zaawansowanych form. I pełnego [...]
no masa fajna, do lata jeszcze daleko, wiec i czas na rzezbe przyjdzie . popracuj tylko jeszcze nad dolem plecow (jak nie robisz martwego ciagu, to chociaz jakies wyprosty bez duzego obciazenia) pozdrawiam "They"... will tear your soul apart...
Czyli na począku maja??? SUUUUPPPPPEEEEERRRRR To będę miał czas żeby podleczyć kontuzje Myślałem że nie będę mógł sobie pozwolić na przerwę między cyklami bo zabraknie czasu na przygotowania Dzięki Parker - znacznie poprawiłeś mi humor ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Co do skory to bylo cos na ten temat w Fitnessie. W jakim czasie straciles ta wage? Skora ma ograniczona elastycznosc. Za jakis czas powinna wrocic do normy. Masa miesniowa = trening + dieta. Odzywek nie potrzebujesz. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: [...]
nio pewnie bede musiala...tylko ze mam tak zajeta glowa pisanie pracy mgr i przygotowywaniem sie do lekcji ktore prowadze ze po prostu czasem nie mam czasu hieh ja powinnam czytac o tlumaczniu filmowym a nie o dietach ihihi:)) ale jak znajde czas to pewnie przeczytam:))) ale wiesz....w sumie tyle samo slow zajeloby ci odp na moje pytania:))ale [...]
Czesc Nawet lepiej będzie jeśli będziesz to wszystko brał w cyklu kreatynowym (z tym że gainera możesz stosować cały czas bez względu na to czy bierzesz kretkę czy nie). Zastanów się czy chcesz wydawać pieniądze na dextrozę. Moim zdaniem zastąp ją glukozą (w supermarkecie jest np. 200 gram za 2,38 zł) a brać trzeba do porcji kretki od 30-70 gram. [...]
PŚ w skokach
