SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarne

  • [...] sesjach. Proszę o ewentualną korektę w suplementacji i deicie, bo myslę, że tutaj leży problem. Dotychczas: 1 aminokwasy 7:00 2 śniadanie 8:00 ( kanapki , pieczywo czarne) 3 obiad 13:00 ( ziemniaki i mieśo białe, sałatka ) 3a Podczas treningu napój izotoniczny 4 obiad po treningu 21:00 ( standardowy: mięso białe ziemniaki lub ryż, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2005-11-08 11:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym temacie, w formie listy będą podane informacje nt. organizacji które według znacznej ilośći zgłoszeń użytkowników forum sprzedają, rozdają swoje czarne pasy osobom które nie mają odpowiedniego stażu w sztuce walki X ani umiejętności. Liczy się dla nich wyłącznie ilość, a nie jakość zreszonych członków oraz suma $ wpływających na konto [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8488 Data: 2012-10-25 20:57:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na mase + dieta

    Temat
    Trening w domu

    [...] mi o to ze chciałbym nabrac troche miesni ulozylem sobie diete oto ona: 1.2 jajka kurze (surowe lub gotowane) lub tuńczyk albo ser białym 0% 2.Bułeczka w szkole bez masła (czarne pieczywo) 3. 100g płatków owsianych z suszonymi owocami z mlekiem oczywiście 200ml? 4. 100g ryżu/makaronu/kaszy gryczanej + 100g piersi z kurczaka/ryby + warzywa 5. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2010-10-03 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można tak? 6. Kawa, na codzień nie piję jej wcale ale jest taka sprawa, że czasem przed egzaminem siedzę do 3 rano albo w ogóle nie idę spać i wtedy piję ze trzy mocne czarne kawy zamiast energoli bo kawa na mnie mocniej działa, jak to wpływa na mój organizm? 7. Palę e-papierosa 2ml dziennie mocy 8mg, wcześniej paliłem paczkę na 2-3 dni, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2014-02-04 22:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzę od niedawna na siłownie i mam taki problemik. Nie wiem skąd wy bierzecie hajs na te wszystkie zdrowe produkty, czarne ryże, chleby razowe itd.. Ja w młodym wieku nie mam tyle kasy żeby kupować samemu tyle żarcia, starszy takiego czegoś nie kupi - ma przyzwyczajenie od dzieciństwa do własnej diety (mnóstwo białego chleba, ziemniaki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2011-08-20 21:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzedam parę rzeczy

    Temat
    Targowisko

    [...] Madryt . Size L . Cena 150-200zł Koszulka jest z długim rękawem i jest nowa zakupiona oryginalnym sklepie adidasa. Jest nowa w raz z metkami . 4.Spodnie firmy Bershka czarne,slim fit,rurki . Size Mex 40 . 50 zł Spodnie nowe z metkami,zakupione za ponad 100zł . 5. Tronsmart QC802 RK3188 Quad Core Android 4.2.2 + Bezprzewodowa Klawiatura . [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2014-02-19 19:58:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Przestroga - polskie siłownie ;)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] siłownie z profesjonalnymi trenerami, nie żeby sie ponabijać, tylko żeby przestrzec początkujących, aby nie brali sobie wszystkiego do serca, a potem kłócili się na forum, że to oni mają racje, bo im doradza profesjonalista :-D Oczywiście mamy wiele bardzo dobrych siłowni i trenerów, ale zdarzają się takie czarne owce, jak u nas na Śląsku pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2012-12-23 10:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Wczoraj wywolalam klisze sprzed paru tygodni chyba i poskanowalam zdjecia.Na niektorych to mam rozowe wlosy moze wyszly innego kolru ale byly rozowe .Ciagle zmieniam kolor wlosow tzry dni temu mialam czarne he.Tylko ze musi mi ktos je pzrerobic bo jak wysylam to wyskakuje ze za duze "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-19 09:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM NA SPRZEDAZ BUTY NIKE-NAJNOWSZE SHOXYcena:470zl-CZARNE)ORAZ(NA ZAMOWIENIE SREBRNE)A TAKZE INNE MODELE BUTOW Z KOLEKCJI 2003 ADIDAS LUB NIKE. TYLKO PROSZE O NUMER BUTA I PATYCZEKA-AHA-TA WIADOMOSC SKIEROWANA JEST RACZEJ DO OSOB MIESZKAJACYCH W POZNANIU! POZDRAWIAM! ***SFD "JIU-JITSU" TEAM*** .."Y"STRINGI GÓRĄ!!!"Y".. POWIEDZCIE CHLOPCY CO [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 19614 Data: 2003-05-31 20:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce - Fruktoza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwage na jarzyny,ktore rowniez maja antyoksydanty w swoim skladzie. Specjalisci dodaja,ze nie ma natomiast zadnych ograniczen jezeli chodzi o takie owoce,jak czarne jagody,grejpfruty,granaty i melony. Nie magazynuja sie w komorkach tluszczowych.Tym bardziej warto je jest,ze akurat w tych owocach ilosc antyoksydantow jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2010-07-30 16:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurczak po chińsku - zdrowy

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] ale mimo to uważam, że nie jest tucząca i można się na nią skusić od czasu do czasu. Skladniki: mala piers z kurczaka filet / ewentualnie zamiast krewetki 1 cebula chinskie czarne grzybki Tao Tao w opakowaniu sos ciemny sojowy - 1 lyzka bulion grzybowy z kostki makaron chinski (są różne rodzaje, moze byc kazdy, np ryżowy) Najpierw przygotowujemy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8121 Data: 2009-02-13 12:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] * 6 panelowa konstrukcja zapewniająca wygode i wytrzymalość * Elastyczne szwy * Idealny do treningu Rozmiar L Szerokość 52cm Długość 72cm 2 MANTO Szorty PRO czarne - o wartości 149zł - spodenki wykonane z najwyższej jakości materiału (mikrofibra) - ściągacz i mocne zapięcie typu velcro w pasie - potrójne szwy w newralgicznych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2010-10-29 13:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Nowy Start

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] II 14-00 Białka + Tłuszcze+Warzywa Trening 17-00 Posiłek III 17-30 Białka + Węgle Posiłek IV 20-30 Białka+Węgle Natomiast w dnie nie treningowe : Posiłek I Białka+Węgle Posiłek II Białka+Tłuszcze Posiłek III Białka +Tłuszcze Posiłek IV Białka+ Tłuszcze Do tego w ciągu dni 2 kawy czarne czy z odrobiną mleka.Sporo wody i świeżych warzyw ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2017-02-05 19:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowością była piłka Adidas Tango , piłka podobnie jak poprzedniczka składa się z takich samych skórzanych łatek , nowością jest zdobienie już nie są niektóre łatki całe czarne , lecz piłka zyskuje specyficzne „okręgi" taka stylistyka jest spotykana w zasadzie do dzisiaj, a na wielkich turniejach obowiązywała do 2002 roku. czytaj całość: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2010-07-14 17:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ucznia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wędliny drobiowe, ryby wędzone, śledzie, jogurty naturalne, sery białe, żółte, jajka, twarogi półtłuste tłuszcze - orzechy, węglowodany - czosnek, kapusta kwaszona, kasze, czarne i białe pieczywo, ryż biały, oprócz tego mam dostęp do nieograniczonej ilości jabłek :) Wyliczyłem, że potrzebuje 2400 kcal/dzien, ale chcę dietę redukcyjną, więc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2010-12-05 21:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unibike???

    Temat
    Inne dyscypliny

    CZeść chciałbym się dowiedzieć co myślicie o firmie unibike ?? Chcę właśnie kupić sobię model "expert" ma on taki części: Rama 26" / ALU 7005 / PODWÓJNIE CIENIOWANA / DROP TYPE / S-BEND / DO WEWNĘTRZNEGO KPL. STEROWEGO / WYMIENNY HAK / WZMOCNIENIE GŁÓWKI / UCHWYT HAMULCA TARCZOWEGO / 17", 19", 21" Widelec przedni MARZOCCHI MZ RACE / SKOK 4" / [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8171 Data: 2004-09-07 15:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i zestaw ćwiczeń do oceny. Proszę. :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na co będę miał bardziej ochotę) Kurczaki i ryba (na parowarze), polędwica, wołowina, smażone na oliwie, surówka 6posiłek (1kolacja) serek biały,serek wiejski kanapka czarne pieczywo. Owoc ( banan, jabłko, pomarańcz) 7posiłek ( na noc ) bialko (kazeina) Tak skromnie na początek i liczę się z drastyczną korektą. Wychodzi jakoś 6-7 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2012-09-16 17:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniejszy który miałem był taki sam tylko że bez comprimate, stary był czysto biały ten jest taki nie czysto biały, tamten był twardy ten taki nie jest, oprócz tego z przodu bletki po jednej stronie na nowym są czarne napisy coś w stylu 3l1aufulumjx65 a na starym nie ma. Spotkał się ktoś z takim clenem? jest normalny czy to jakiś wałek? p

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-14 11:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do ręki o szerokości 40mm. Taśma nośna do pasa naramiennego o szerokości 40mm. Pas naramienny regulowany, z ruchomym naramiennikiem Karabińczyki dopinające pas naramienny czarne z tworzywa. Usztywniane i wymienne dno torby. Dodatkowy ochraniacz ułatwiający noszenie torby w ręku. Torba z zapięciem w kształcie klapy. Dodatkowa kieszeń przednia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8005 Data: 2013-01-30 14:32:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zawisza Bydgoszcz SA

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] Akcyjna ostatenicze będzie grać na stadionie przy ulicy Gdańskiej, na którym niegdyś grywała reprezentacja Polski (za czasów Engela). Rok założenia: 2006 Barwy: niebiesko-czarne Prezes: Bartłomiej Krasicki Trener: Bogusław Baniak Stadion Nazwa: im. Zdzisława Krzyszkowiaka Pojemność: 22.500 (ale ta liczba to raczej sporna sprawa) Wymiary [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10110 Data: 2006-03-22 17:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)