SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarne

  • Redukcja wagi. Cel: 70-72 przy wzroście 176cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie podnoszących ciśnienia Stosowane wcześniej diety : nie stosowałem jakichś szczególnych diet, jedynie wprowadzałem lekkie ograniczenia jeśli chodzi o spożycie czerwonego mięsa oraz białka, piję ok 2,5 - 3 l płynów typu woda, soki, herbaty (zielone, czarne) Jeśli ktoś ma fajne wskazówki odnośnie zrzucania wagi proszę o informacje. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2011-12-25 16:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czasem dołów, że na nic nie mam czasu, generalnie te 3 miesiące były pozytywnym czasem, lepsza energia i chęć do działania. Psychika nie dała się wciągnąć w żadne czarne dziury. Czyli generalnie aktywność mi służy :-P Gratuluję współzawodniczkom ukończenia zmagań 8-) Na koniec podziękowania dla modek za wybór do konkursu, dla [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 16:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudzielec, szkieletor... 22 lata 184cm 60kg... pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam z tego co czytałem w linkach powyżej to można powiedzieć że przez cały tydzień jem ryby, kurczaka (piersi i uda) kotlety z indyka ryż może ze 1-2x w tygodniu, czarne pieczywo uwielbiam no i oczywiście owoce (bardzo lubie także bakalie) oraz biały ser; nigdy nie liczyłem ile czego jem, ile ma białka ile tluszczu i ile weglowodanów itp... nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2011-12-23 14:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacze/Ściągacze

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ściągacz czy ochraniacz bo to jest różnica. Taki ochraniacz jak ty podałeś to kupisz 2x taniej na allegro, np. http://allegro.pl/manto-ochraniacze-piszczeli-stopy-goleni-czarne-xl-i1985107408.html Tutaj masz przykładowe ściągacze: http://allegro.pl/sciagacz-elastyczny-kostki-masters-i1984122130.html Na allegro spokojnie znajdziesz tańsze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2011-12-22 00:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek, ehhe proszę Ciebie ale dałeś TUSZ nie tuż . Po pierwsze to nie kupuje drukarki na tusz jeśli ma drukować tylko czarne sprawy, a po drugie jak już tusz to są takie do napełniania akcje. Miałem takie coś to przed każdym drukowaniem jeśli przerwa była gdzieś 2 tygodnie, musiałem odessać i znów wlać tusz do zbiornika żeby coś wydrukować. Nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2011-12-20 19:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Siłownia Shachraj

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w lepszej:) póki co: 1 fota: Obciążenie: *6x 10kg (kupiłem za ok 1,80zł od tokarza, chciałem więcej kg dokupić ale koleś zmienił numer:/). *8x 1kg, 4x 250g + 2x3kg (gryfiki) czarne opakowanie, (w konkursie historycznym za czasów technikum wygrałem zestaw hantli) :D *2x 5kg, 4 x 2,5kg, 2 x 1,25 kg - kupując sztange, koleś dorzucił gratisem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2011-12-19 22:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe czarne pasy BJJ w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    Myślę, że powinniśmy dopisywać tylko czarne pasy nadane w Polsce lub nadane (np. podczas wyjazdu za granicę) osobom, które jednak przebywają tu na stałe i tu trenują lub prowadzą treningi ;-) Żeby zachować jakąś chronologię i porządek. No chyba, że jest ktoś w stanie dopisać nazwiska wszystkich Polaków, którzy zdobyli czarny pas bjj gdzies na [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 16:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe czarne pasy BJJ w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    Nie chciałem robić takiej listy, bo temat jest 'czarne pasy W Polsce'. Londyn to nie Lądek...

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 14:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYMIARY dresów: rozmiar: XL kolor: czarne długośc: 115cm szerokośc w nogawce: 24cm obwód w pasie: 95cm (spodnie posiadają ściągacz w pasie! ) stan: nowe http://allegro.pl/nowe-dresy-reebok-dres-spodnie-dresowe-i2004834321.html WYMIARY koszuli: szerokosc od pachy do pachy -51cm dlugosc calkowita -81cm dlugosc rekawa od ramienia -66cm [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2011-12-17 22:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono vitalmax waga/dex tt tauryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam moze mi ktoś podac wage samego pudełka lub nie otwieranego produktu Mono vitalmax 500g(zielono-czarne opakowanie) czy jest jakiś temat gdzie są wszystkie info na temat substancji ktore nie działaja tak jak je reklamuja np dextroza tribulus tauryna itp ...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2011-12-17 15:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak, myślałem nawet o kupnie od nich pasa. Generalnie zadzwoń, bo zajmuje się tym dziadek, który z internetem nie jest na bieżąco i odpowiada na maile po 3 tygodniach. Powiedziałem mu, że nie zależy mi na kolorze, a on polecał mi czarne- pewnie ma ich najwięcej na składzie. Nie wiem czy inne kolory nie są na zamówienie.

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 23:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiadanie sterydow

    Post
    Doping

    [...] sprzedajac im ziemniaki, ba produkujac i sprzedajac wyj**ki. Człowiek chce zawrzeć "uczciwą" umowę a jest dymany. Jak w uczciwej ustawce dostajesz wp****** to nie idziesz na policję proste, jak napada cię 3 typów i rabuja ci samochód to dzwonisz na komendę bo ubezpieczyciel tego wymaga a jeszcze ciekawiej jak nie masz AC. Nie ma czarne i białe.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10517 Data: 2011-12-14 09:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś mały ten Wand wyszedł. Czarne wyszczupla.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2011-12-13 18:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 140 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    czarne? Gala super piękno KO, i klimat elegancki, żal Big Noga bo ładnie zaczął ale się podpalił, mniejszy Nog zrobił coś pięknego, JJ w rewanżu mógłby od Machidy dostać na punkty bo Dragon popełnił jeden błąd, poczuł się za mocno i za często wchodził w zwarcie/półdystans. JJ wcale nie jest takim wymiataczem i Lyoto to obnażył, znajdzie się na [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-12 22:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Te minimalne 8 litrów dziennie przydałoby się 2. Cytryna ok, ale żadne syropy i soki w gre nie wchodzą. Możesz łyżeczkę soli morskiej dodać na litr wody. 3. Herbaty ziołowe tak. Wszelkie inna: zielone, czerowne, czarne, białe, wędzone i inne wypłukują wodę z organizmu, więc na każdą szklankę wypitą, musisz wypić dodatkową szklankę wody.

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-12 11:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] ze mnie spadywały odrazu gdy nietrzymałem rękoma,a wczesniej niemiałem jakies tam diety,jadłem tak wg wskazówek... Rano owsiane białko lub jajka bądz tunczyk w sql czarne pieczywo warzywa i mieso,przed i po treningu ryze kasze miesko itd moja suplementacja opierała sie na O3 i białku i blisko przed kontuzją bcaa. Teraz redukcja to dla [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-12-10 21:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekawice nowe dostaniesz na allegro za 140zl tylko, ze czarno czerwone, cale czarne sa nowki za 200, kask nowy dostanieszza 80 i ochraniacze tez , wiec ogarnij ceny ;)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4717 Data: 2011-12-10 20:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo fajnie, że masz już rękawiczki:-), nie farbują?? bo ja po każdej siłce mam czarne ręce, a czerń schodzi mi dopiero wieczorem:-P właśnie sobie luknełam na youtubie na ten bear complex, bo wczesniej nie znałam - fajne to jest!!!! może od czasu do czasu bym sobie cos takiego zrobiła:-) tylko najpierw wypadałoby nauczyc sie push press robic, bo [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 22:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNDER ARMOUR OPOLE

    Post
    Targowisko

    rozmiar XL czarne. cena 80 zl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a6e3364d1754ff5a3f8ab4f04477cc4.JPG

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2011-12-05 21:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak bardzo....BOL przyszedl w nocy!!! moja dupa, moje plecy! OMG miska 1.owiasne, jajko, maslo orzechowe, plasterek camemberta, maly kawalek banana, kawa 2.szpinak, pomidor, czarne oliwki, oliwa, schab ze slwika 3.jajko 4.whey, pol banana 5.piers indyka, ryz brazowy (20-25g), oliwa, brokuly, fasolka szpargowa 6.kakao ze smietanka * *nie pamietam [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 10:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)