czarna

[...] treningu. Po wtraceniu weglowodanow, najpierw wykorzystywana jest energia z nic, a dopiero pozniej sloninka... Po przeczytaniu wielu rad tutaj na forum oraz wlasnej logice, do takich wlasnie wnioskow doszedlem. Przed aerobami wtracam tylko czarna bez cukru... Pozdrawiam. " Jedni sie rodza po to zeby jesc, a inni jedza po to aby zyc..."

kawe przed aero mozesz spokojnie wrzucić- najlepiej czarną, mocną. aminokwasy daj tak na ok. 30 minut przed i rowniez po aero. węgle w dnt mozesz zostawić tylko rano- jesli umiesz dobrze funkcjonować bez nich w pozostalych posilkach. wtedy podbij tluszczami. druga opcja- mozesz zmniejszyc ich ilosc znacznie i poza sniadaniem wrzucić do II albo III [...]

dzieki kolego,po ostatnim trybie zycia jest to czarna magia,ale mysle ,ze powoli bede sie uczyl. ok.to mam jeszcze pytanie bo to jest odnosnie diety ,by zrzucic troche sadla ,a jakie cwiczenia na brzuch i rzezbe gornej czesci ciala czy na rzezbe to tradycyjne czyli na biceps ,klate itd ,i jakie na brzuch by pomoc diecie w jego zrzucenie. i jeszcze [...]

Poczkaj albo napisz do sklepikarza czy jest eSka :-] XXL jest na 188 ale wystarczy :-] Natka czarna czy biała ?

wydaje mi sie ze masz wiecej jak 17% tkanki tluszczowej.. ale mniejsza z tym.. Poczytaj ! podstawowe tematy (podwieszone) w dziale Odżywianie w dziale Trening domatora równiez podwieszone tematy. Czytaj, ucz sie, potem wg schematów rozplanuj i uloz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, rozklad bialka/tluszczy/weglowodanów itp. oraz uloz trening [...]

[...] - czy 10 lat temu nie miałem już testa na glebie, a prolki w niebie. Chooj wie, może ta cała impeza z psychotropami była nie potrzebna. Ale hormonami zacząłem się interesować dopiero 4 lata temu, wcześniej to czarna magia dla mnie była. Myślę, że stan był zbyt kiepski, żeby obejść się bez klonów. Uważam również, że test pomógł mi je odstawić.

[...] na glebie, a prolki w niebie. Chooj wie, może ta cała impeza z psychotropami była nie potrzebna. Ale hormonami zacząłem się interesować dopiero 4 lata temu, wcześniej to czarna magia dla mnie była. Myślę, że stan był zbyt kiepski, żeby obejść się bez klonów. Uważam również, że test pomógł mi je odstawić. Ja uwazam ze wszystko co z nami sie [...]

Rozumiem wrócę do domu i zrobię to chociaż dla mnie to czarna magia

startowalem w kat do 100kg,zajalem w sumie 6 miejsce!!!a samochodem bylismy starym seatem,a propo fajne bryczki tam staly co niektore!!!zaznacze ze bylem z taka fajna czarna laska (rzucala sie w oczy) ktora zreszta tez wyciskala!!!a ty tez byles,jesli tak to w jakiej kategorii startowales i z jakim rezzultatem.pozdrawiam jak boli to rosnie

[...] (na grzaskie boisko polecam World Cap). impregnuje je od razu po zakupie oliwka dziecieca by uchronic je przed zbytnim przyjmowaniem wody. Później konserwuje je zwykłą czarna pasta do obowia. jedyna i najpowazniejsza wada tych butow jest bez watpienia ich cena. na dzien dzisiejszy jest to wydatek rzedu 350 złotych (z rachunkiem... [...]

[...] Ćwiczę dopiero od miesiąca tam. Wcześniej w Dynamicu, trochę na AOS'ie. Ale zapisałem się do Samsona, jakoś bardziej mi się podobało, szczególnie że są laski z aerobiku, ta czarna jest niezła!!! Ja: taki niepozorny gość, zawsze jasno brązowawe, a może białawe spodnie dresowe i koszulka: albo szary friut of the loom albo niebieski NIKE podróbka. [...]

[...] już u was sprzęt. Mam jeszcze jedno pytanie, odnośnie koloru tapicerek. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/223 - czy na tym zestawie oryginalnie jest czerwona tapicerka bez żadnych dopłat? I ile wynosi dopłata do innego sprzętu, którego tapicerka jest np. czarna? chodzi mi o drążek, ławka wielofunkcyjna, stacja na nogi. Pozdrawiam!

Maty z pierwszego postu 50x50x1.5 cm - 25zł za m^2 (4PUZZLE) Czarna mata 100x100x2.5 cm - 40zł za m^2 Mata czerwona 100x100x4 cm - 60zł za m^2 Okazyjne ceny /SFD/2016/9/3/677e443668664470acf4837fa1646f60.jpg /SFD/2016/9/3/f7975a9c6faa463b8c71c4f1bcf452f5.jpg

jest jeszcze czarna porzeczka moze sie wypowiedziec jakis konsument tego smaku? daje rade?

Tydzien temu rozmawiałem z przedstawicielka Olimpu i mówiła, że jest jeszcze czarna porzeczka

[...] kcal to jak powinnam rozłorzyc białka, tłuszcze, węglowodany itp na poszczególne posiłki? np. z rana chyba najlepiej będzie wiecej węglowodanow, obiad (przed treningiem) bialko.... i co po treningu zeby nie zaprzepascic spalonych kcal? czytalam dzial odzywianie... ale nie umiem liczyc gramow w jednym posilku bialek tluszczy itp... czarna magia...

a probowales prostych rozwiazan? np. mala czarna + 2 kapsy TS

C do zmeczenia i znurzenia..spać,jesc witaminki..jesc jedzenie w miare zdrowe..no i chyba odemnie to wszystko..a co do spalania czy zbjania wagi to raczej czarna magia bo wolałbym przytyc

Ja mimo że śpię w pokoju z grubymi zasłonami, to i tak śpię z opaską. Mi to pomaga zasnąć. A raczej ze skarpetką czarną, bo wolę od maseczek, które uciskają i gumkę trzeba mieć dookoła głowy. Śpię na plecach, to nie spada.

nie dorzucic, a potraktowac jako podstawe cyklu bo to do mono dodajesz reszte supli btw- mala czarna 30 min. przed treningiem styka Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-11-13 11:19:02