czarna

[...] mi to w zjedzeniu wszystkich posilkow, zaspokojenie glodu ponad wszystko%-) Miska: Suple: zma, machine man joints&recovery, multi, castagnus, wiesiołek Plyny: woda 2,5l, herbata owocowa x2, zielona x2, kawa czarna x2 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c8dcb74526e34cc5b8f1f0dc9d0e0cdd.png Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2015-02-04 09:13:49

[...] zeszło mi tyle na siłowni, że prawie z głodu padłam #-P Miska: Suple: zma, machine man joints&recovery, l-carnitine + green tea, multi, castagnus, wiesiołek , tran Plyny: woda, 2l, herbata z cytryną x3, kawa czarna x1 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/560d96e0dccb4bab9147b3f9427a603e.png Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2015-02-08 00:18:11

[...] Suple: zma, machine man joints&recovery, l-carnitine + green tea, multi, castagnus, wiesiołek , tran Plyny: woda, 2,5l, herbata z cytryną x1, owocowa x1, zielona x1, kawa czarna x2 Zestaw wybuchowy - fasola, ciecierzyca, kalafior %-) moj brzuch zniosl to... dzielnie %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/df5e957a384947499b5c2eff3e9a6e4d.png Wczoraj [...]

[...] :-PP Miska: Suple: zma, machine man joints&recovery, l-carnitine + green tea, multi, castagnus, wiesiołek , tran Plyny: woda, 3l, herbata z cytryną x1, owocowa x2, kawa czarna x3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ddb3302904d04efb81585257c0b01c9c.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6f3db0a9392b469faae2ed52a28d7c7d.JPG Zmieniony przez - [...]

[...] em 11:33:17 <lol2> em 11:33:19 ja też palę em 11:33:27 zamiast kawy mam wodę em 11:33:27 :P Pitt 11:33:31 chyba reka ****a pod stolem Pitt 11:33:34 jak widzisz moja czarna Pitt 11:33:35 obok Pitt 11:33:36 Pitt 11:33:38 <lol2> Pitt 11:33:42 HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA Pitt 11:33:44 pod lada Pitt 11:33:45 * Pitt 11:33:45 ;d em 11:33:57 [...]

toyota rav 4 czarna z tylu przyciemnione szyby... jak zrobię fotkę to sie pochwale

no... podobają mi się takie auta a już czarna to hm..... wypasik... to się starszy będzie woził... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-07 13:47:06

[...] foto w zargonie na necie kiedys.normalny harley dla niego a dla niej taka rura od odkurzacza z lusterkamitez moze jezdzic. telefon dla babki bedzie dobry n95 2edycja ta czarna 8gb.Moja Agusia ma taki i jest zadowolona niesamowicie.Mowi ze to wszystko w jednym jak skarbonka i nigdy sie nie nudzi. Ja mam lune 8600.Fon z klasa,tez dobry moze [...]

czarna 8gb nokie

no kwiatek bedzie respekt zaloz jeszcze ciemne okulary i czarna polówke i postaw kołnierzyk i japonek nie zakladaj bo respekt bedzie -200 Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-09 10:37:17

haha Rude sie farbuja takze i tak nigdy nie wiadomo co walisz Ja wole blondyny czarna jakies takie mi zbrzydly bo wszystko ostatnio na ten kolor sie farbuje , ewentualnie taki kasztan ale nie czarne ,

[...] Czekolada, jeśli się nie mylę, była 85% nie 70%! :D WARZYWA: papryka czerwona, pomidor NAPOJE: kawa rozpuszczalna, kawa zbożowa (zapomniałam dopisać), herbata zielona i czarna, woda TRENING: 10 minut bieżnia Skręty tułowia z unoszeniem nóg z obciążeniem 20 20 20 (5kg) Leg pull-in (nie znam polskiej nazwy :P) 20 20 20 Prostowanie tułowia na [...]

[...] przyrządzane przez kucharza z serem, pieczarkami I jakąś wędliną, jest jeszcze czasem 100g porcja actimela I serek wiejski. Co najlepiej zjeść? Dziś: Warzywa: pomidory, brukselka, szparagi Napoje: kawa czarna x2, woda mineralna /SFD/Images/2015/12/3/dd536cbce1e445bc869ac017d1ebc608.jpg /SFD/Images/2015/12/3/2ea1689f130145578da6979aba991607.jpg

[...] przesłała mi super sentencję: "Jesteśmy odpowiedzialni nie tylko za to, co robimy ale także za to, czego nie robimy". Pobudziłą mnie do działania ;-) Dziś: Napoje: kawa czarna x2, woda mineralna Warzywa: pomidory, brukselka, cukinia, /SFD/Images/2015/12/7/b40013dff51e44d1b499ffba2037a2d3.jpg [...]

[...] szczególnego limitu na jajka. Jedz śmiało :-) Dzięki za info :-) W takim razie, szczególnie nie będę ich zastępować. Dzisiaj piątek, 4 dni I do domku:-) Jedzonko: Napoje: czarna kawa, zielona herbata, woda mineralna Warzywa: pomidory, szparagi, kalafior, cukinia, /SFD/Images/2015/12/11/a3390266c892400db944068c73445ced.jpg [...]

[...] go sama :-) Dałam się namówić na pożegnalne niedzielne ciasto |-) Jeszcze dwa dni i jadę do domu. Dwa dni treningu z rana i reorganizacja dnia. Dzisiaj: Napoje: kawa czarna, kawa z mlekiem, woda mineralna Warzywa: pomidory, sałata, papryka, /SFD/Images/2015/12/13/1ed05bab4ca24cc98d6890339a25e248.jpg Zmieniony przez - Qumischai w dniu [...]

Dzisiaj na siłowni lekko podniosłam obciążenia, dzięki temu niektóre ćwiczenia na ostatnich powtórzeniach już zrobiły się wyzwaniem :-) Dzisiaj: Napoje: kawa czarna, woda mineralna Warzywa: pomidory, brokuły, cukinia, ogórek, cebula /SFD/Images/2015/12/14/491909cc33974b6987b15ebfd121b6f6.jpg [...]

Wczoraj był powrót do domu, brak internetu itp. Wrzucam jedzonko i trening z wczoraj, i zrobione filmiki z rana. Wczoraj: Napoje: czarna kawa, woda mineralna Warzywa: pomidory, sałata, papryka, cebula, brokuły, cukinia /SFD/Images/2015/12/16/d051ac17e82b4e82a363f902344e7bb5.jpg /SFD/Images/2015/12/16/63d8b10e9f804ef6b7fc57ea7cf7e3a6.jpg Masz tu [...]

[...] MISKA +WARZYWA: marchew, pomidory, szpinak, papryka czerwona +SUPLEMENTACJA: ziółka na tarczycę, kelp, omega 3, wiesiołek łyżeczka +PŁYNY: woda, herbata zielona, kawa czarna + ok 250 ml rosołu z uwzględnieniem rezerwy tłuszczu w misce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5ec1a5a22234bb7ad54bfa33880566b.png Bolą nogi po wczoraj. DO KONTROLI Na [...]

[...] marchew, pomidory, papryka czerwona, seler naciowy, cebula +SUPLEMENTACJA: ziółka na tarczycę, kelp, omega 3, wiesiołek łyżeczka +PŁYNY: woda, herbata zielona, kawa czarna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bfa8e8ad374479d8ff951fc36020f42.png ____________________________ DO KONTROLI https://www.youtube.com/watch?v=73WGweWKfSQ [...]