cz

Paranoid Nie da rady mieć 3 dni po 2 przerwy ? czyli np pon,sr,pt wt,cz,sob lub 4 dni pon wt off czw pt ?

Paranoid Czyli np Pon Pull Wt Push Cz Legs Lub FBW z 3 zestawami, Zestaw C to byłby nogi np.

Nie jestem pewien czy o to ci chodziło http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html zaczyna się od 7:20

[...] - Tommy Burns umówił się ze swoim niezbyt wymagającym rywalem - Jewey Smith, że go nie znokautuje, żeby kibice mogli obejrzeć pojedynek na pełnym dystansie? Niestety w czasie walki na ringu wybuchł pożar. Burns się przestraszył, trafił potężnym prawym nokautując rywala, a potem szybko uciekł z płonącego ringu. … w dawnych czasach [...]

[...] 5x47,5kg) 2.Przysiady ze sztanga na barkach 5x30kg; 5x40kg; 5x45kg; 5x55kg; 5x60kg (ost. 5x55kg) 3.Wspiecia stojac max*70kg - 2 serie 4.Podciaganie sztangi szeroko do g. cz. brzucha 5x42,5kg (ost. 5x40kg) 5.Wioslowanie sztanga podchwytem 5x46kg - 2 serie (ost. 5x42,5kg) 6.Uginanie ramion ze sztanga podchwytem 5x27,5kg (ost. 5x25kg) [...]

POdałem tylko żrodła, gdzie mozna znalezc. Ja nikogo do nieczego nie namawiam. Zawsze trzeba myslec głowa. Dla mnie jest to oszczedniejsze. A produkty sa klsay cz.d.a.> klasa do celow spozywczych. Nie chce placic za wypelniacze ani kapsulki Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2009-10-13 22:13:39

Co wy wiecie o odczynnikam chemicnzych???Z tego co pisze djafa to nic. Skad firmy biora tlenek magnezu przykladowo? Od firm, kt takowy wytwarzaja, wraz z świadectwem jakosci!!!!!!! Ewentualnie maja swoje laboratoria, od dystrybutorów ect. Porownujac kawal blachy ocynkowanej do suplementacji Cynku-poziom dziecka 10 letniego-bez podstaw chemii Ktos [...]

mojemu kumplowi lekarz seksuolog na libido przepisał 3 opakoawnia pregnylu 5000 co 3 cz 4 dni on wziął tylko dwa bo się bał więcej libido się poprawiło ale teraz sobie wkręca że mógł się rozregulowac i sobie coś tam rozwalić popalić jądra czy coś, lekarz mówi że ten pregnyl daje się nawet dzieciom gdy nie zstąpią się jądra i nic nie moze się stać [...]

pon - klata wt - klata cz - bic pt - bic sb - klata+bic bo dyskoteka

gópi a gdzie regeneracja? pon - klata wt - bic cz - klata pt - bic tak lepiej ale ja serio pytam

W tej chwili kończe redukcje i powoli bedę zwiększać kcal aż do bilansu 0. Może dla nie których te pytania wydadzą się dziwne ,ale chodzi mi to po głowie od dłuższego czasu :) A więc,czy po redukcji jak bede zwiększać węgle to moge jeść: dżem raz na tydzień chociaż? płatki kukurydziane lub jakieś chocapi lub coś w tym stylu czy jechać na owsiance [...]

Dobreeee http://pej.cz/SZORT-Napoje-ze-slodzikiem-sprawia-ze-szybciej-sie-upijesz-a5510 chociaż i tak nie piję

Mi(l)cz wogole to z bialek zagranicznych tylko so po gratis dsotalem i optimum jadlem optimum ok jest smak czekolady taki intesnwyy mocny prawie jak czarne kakao

****a, dopiero teraz sobie przypomniałem, że na jutro mam przeczytać "Dziady cz. III" . To jest ponad 200 stron

Aeroby to kiepskie narzędzie do spalania tłuszczu - polecam Ci artykuły na ten temat pana Sulikowskiego na potreningu, np.: http://potreningu.pl/articles/4933/trening-aerobowy-w-kulturystyce--cz--i http://potreningu.pl/articles/2982/najczestsze-bledy-popelniane-przez-kobiety-w-trakcie-redukcji-tkanki-tluszczowej (To tylko przykłady, ale temat jest [...]

Cz. 1

@Danek - uczucie głodu zmniejsza spożycie tłuszczy więc może coś w tym kierunku @norbi - znane 1:1:1 nieważne czy to redu cz masa Zmieniony przez - Katol w dniu 2014-05-06 22:47:02

Moze prędzej w spamie ladies zapytać cz coś w tym stylu, one pewnie chętniej na takie rzeczy się piszą, na pewno coś pomoże.

[...] -bieg bokserski TABATA - burpees %-) TABATA - sit upsy TABATA - frog jumps pot sie polal BRZUCH 4* runda a.brzuch z talerzem *15 (1 powtorzenie 3 specia) b.nogi prosto u gory, krotkie speicia brzucha do nog *15 c plank max ROZCIAGANIE rozciagalam sie dzis 3 razy poslad spiety maskarycznie teraz czuje cz eidzie od posldak do plecow MISKA ok

tylko ten gosc jest plackowaty, reszta jest swietnie przygotowana lukaj na fotki http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2010/debiuty-2010/galeria,4,waga-cz-3,page,2.html