Mega dzięki Teraz jeszcze takie pytanie, zastanawiam się czy dobrze ułożyłem sobie poranny trening: 1. 5:30 wstaję, piję preworkout (BCAA, kofeina, aakg, cytrulina, beta, kreatyna) 2. 5:45 - 6:45 trening 3: 6:45 kreatyna, rozciąganie po treningu, cooldown 4. 7:00 izolat 20g b 5. 7:20 posiłek 20B/60T/5W Zastanawiam się czy nie powinienem zjeść [...]
dobra dzieki a pomiedzy tymi cyklami dobrym roziwazniem bedzie beta-alanina + cytrulina np. albo jakies AAKG? potem beta alanine ciągnąłbym razem z jablkiem
[...] odnosnie l-argininy, co do samej suplementacji osobiscie nei widze wiekszej roznicy przy przyjmowaniu argininy w postaci wolnej, czyli l-argininy czy tez aakg, oba suplementy dzialaja calkiem ok pod warunkiem, ze dobierzemy odpowiednia dawke do masy naszego ciala, fajnie tez dziala miks argininy z cytrulina jezeli chodzi o efekt pompy miesniowej
Acha.. W sumie jako pubudzacz NO bardziej. Więc wtedy jak najlepiej brać? Tego AAKG Extreme treca z cytruliną brałem :) Bardzo dobry. A tera potanowiłem wziąść Olimpa :P
dałbym mono/tcm + beta alanina + aakg (solo lub z cytrulina) jak ma byc pompa, a gdyby potrzeba jeszcze pobudzenia przed trenigiem + kofa i masz super staka własnej roboty :-)) http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html + 2 opakowania http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html + [...]
buzery azotowe (NO-booster) preparaty oparte głównie na na arganinie i cytrulina np AAKG HardCore z Treca http://www.sfd.pl/TREC_AAKG_HardCore-t358808.html
Tak a aakg to pomper i umilacz treningu. Brałbym od treca albo inne z cytruliną
trudno żeby na niekorzyść firmy gadał. AAKG, Cytrulina oraz inne pochodne argininy bla bla ... agmatyna ... to środki wpływające na pompę mięśniową i optymalne dostarczanie tlenu i subst odżywczych. inna sprawa to oprócz nich dodatkowe składniki
aakg+cytrulina z UNS-a :-)) warto spróbować z agmatyną ale osobiście jeszcze nie mixowałem, w gotowym stacku bardzo fajnie działała.
AAKG + Cytrulina + Kofeina
boże, to zwykłe aakg z cytruliną i tyle. Stosuj 30 minut przed treningiem. Proste ;/
IMO lepsze mixy, chociażby aakg+cytrulina, pojedyncze pompery nie robią takiej roboty. oczywiście nie mówię, że na ciebie nie podziała- wrzuć ~4g przed treningiem i zobaczysz jak będzie.
Widze ze zdania podzielone. Ale na przyklad jak AAKG i Cytrulina moga obnizyc cisnienie to w polaczeniu z pojedyncza forma kreatyny nie powinno byc komplikacji tak?
Raczej składniałbym sie ku opcji drugiej , wrzucisz BA , do tego aakg + cytrulina i kofa jak chcesz pobudzenia
Bez kreatyny? Na myśl przychodzi mi tylko White Flood. A tak to możesz połączyć aakg+cytrulina+kofeina.
typowy stak kreatynowy jak nazwa wskazuje ma kreatyne jako główny suplement + np. dodatki czasem pompujace typu aakg, cytrulina , czy pobudzjace itp przedtreningówka np. składniki pompujac + inne+ pobudzacze kofa/geramina to tak w skrucie stak moze byc rowniez przed treningowka ale przed treningówka juz nie bedzie stakiem... Zmieniony przez - [...]
100% pp to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html Dobra arginina http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html aakg+cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html
Przede wszystkim arginina: olimpowska to samo AAKG, trecowska z cytruliną. Przy okazji również ZMA i tribullus.
Anabolic Trigger - Nutrabolics White Flood - Controlled Labs GARG - PVL aakg+kofa aero - cytrulina neuro drive Body Octane Ester Stack do wyboru do koloru
Ja bym już wolał napalma shota, trec podobno shoty sawa też wypuścił, shoty w dłuższej perspektywie drogawo wychodzą lepiej proch aakg + cytrulina.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
