cynamon

[...] , witamina c , produkty pszecele (propolis , pollen) , zma , zeńszen itd ....... Ofkoz przy sile staki kreatynowe , antykataboliki , dieta ustawiona na wegle , prekursory kretki i substancje ja promujące , oraz substancje zwiekszajace wrazliwosc insulinowa : cynamon , taurynka , ala ... Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2006-01-12 14:48:30

a ja już jakiś czas piję kawę z cynamonem albo kardamonem a od kilku dni wcinam twaróg+słodzik+cynamon=pychaa!!

a mogli byście napisać czy większa wrażliwośc insulinowa przydała by sie w okresie robienia masy?? i jeśli tak to kiedy jeść cynamon i z jakimi produktami go najlepiej łączyć

Tak jak napisałem powyzej wszelkie pozostałe srodki na regeneracje , nie powinny zaszkodzic , ew. Tauryna , Cynamon by zwiekszyc wrazliwosc na inse to też przyspiesza regeneracje

To tak przy sile jest bardzo wazna , przy masie jest wazna , gdyz dzieki temu wiecej wegli trafi w miecho , Cynamon z nalesnikami , serem , jogurtami i innymi słodkimi produktami

Na noc można by zaryzykować cynamon to jeszcze bardziej zwiekszy poranną wrażliwość na inse A węglowodany na noc broń boże chyba ze masz akromegalię ...... Zainwestuj np. w ostrowie , twaróg itd ...

Hmm mówisz ... to dzisiaj spróbuje do twarogu i oliwy cynamon i rano tez.

ew. twarog+cynamon i splenda

[...] 200 mg ed 6 - 10 prop 50 mg e2d Do kazdego z powyzej wymienionych cykli potrzeba duzo kreatyny / staków , antakatabolików po cykl i na nim , preparatów przyśpieszajacych regeneracje , i srodków ziwkszajacych działanie insuliny (tauryna cynamon , ala , specjalne zioła), dieta z duza iloscia wegli Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2006-01-25 23:01:01

[...] beta trzustki , rozregulowuje układ horomonalny i przez nią można stracić przytomność , w/g mnie to środek tylko dla zawodowców , pozatym poza insa są inne ciekawe leki przeciw cukrzycowe np. sulfanomocznik II generacji czy phenformin , na twym poziomie to taurynryna , cynamon , ala , staki kreatynowe i zioła na cukrzyce powinny wystarczyc

[...] 40 dag twardych moreli 1 pęczek młodej cebulki 5 dag zielonych oliwek 5 dag czarnych oliwek 1-2 łyżeczki rozgniecionych ziaren ryżu 3 łyżki oliwy z oliwek sos sojowy cynamon 7 dag orzechów laskowych 1) Ryż zeszklić na łyżce oliwy, dodać do niego bulion, dodać pieprz i zagotować. Ryż gotować do miękkości na średnim ogniu. 2) Morele umyć, [...]

[...] środka, jak będzie za suche to miksowanie potrwa..... Serek jest dobry (dla mnie) sam w sobie, ale po roku ciężej wchodzi Robie różne smaki dodając: - cukier waniliowy - cynamon (ci co mogą sobie pozwolić na więcej węgli, ćwiartka jabłka, kilka kulek winogron, pomarańczę lub inne cytrusy przed miksowaniem lub w kawałkach po zmiksowaniu) - [...]

[...] http://www.wnho.net/splenda.htm http://www.holisticmed.com/splenda/ i prosty pomysl na Twarog na dobranoc v2(aka Kiss Your Twarog Good Night 200g twarogu 2 lyzki oleju lnianego cynamon ew. lyzka jogurtu lub Twarog na dobranoc v3 200g twarogu 2 lyzki oliwy szczypiorek posiekany (ilosc wg. uznania) 8-10 oliwek posiekanych sol, pieprz

[...] proszku do pieczenia, w drugim naczyniu wymieszaj jajko z łyżką oleju i szklanką soku jabłkowego, następnie połącz zawartości obydwu naczyń. Dla lepszego smaku możesz dodać cynamon albo też inne suszone owoce, czy orzechy ale z zachowaniem proporcji. Nakładaj łyżką na blachę, piecz w zalezności od upodobań (czym dłuzej tym sa bardziej wysuszone [...]

[...] Ciasteczka owsiane z daktylami (8 ciasteczek) - 175 g daktyli bez pestek - 2/3 szklanki soku pomarańczowego - 1/2 łyżeczki imbiru - 100 g mąki - 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1/4 łyżeczki sody do pieczenia - szczypta soli - 65 g masła lub margaryny - 1/4 szklanki brązowego cukru - 3/4 szklanki [...]

[...] serwatke..podobno do tej kretyny nie trzeba węgli) dieta: 1.100g owsianki + 15 g izolatu + 2 jajka(120g) + 100 g jogurtu + 10 g orzeszków + 100g banana/200g innych owoców +cynamon ;) 2.150 g chleba razowego(nie z tesco;) + 120g (puszka)tunczyka w sosie własnym (dobrej jakości) + 10 g (łyżka) oliwy z pestek dyni lub ekologicznego lnianego 3.100 [...]

[...] pudru oraz proszek do pieczenia) 1,5 szkl. mąki żytniej razowej (w oryg.2 szkl.mąki pszennej) otrębów pół szkl. 3 łyżki oleju (pół kostki masła) 2 białka 2 żółtka imbir, cynamon, gałka muszkatołowa garść migdałów zgniecionych w moździerzu miód rozgrzać i wymieszać z przyprawami i mąką, ostudzić. białka ubić na sztywno. dodawać mieszając [...]

[...] wapn 600mg śniadanie 8.00 200ml mleka 1,5% z 40g płatkow (1łyzka owsianych, 2 mannej, 1 jęczmiennych) 100g sera bialego chudego z łyzką oliwy - 10ml 100g sera,50g paltkow,cynamon,jablko starte,slodzik do smaku 3 (1g) tabsy omega -3,witaminy II śniadanie 11.00: np: 60g makreli lub 100g sera białego, grahamka 100g, pomidor, 50g banana Piers z [...]

1 posilek 50g Pł owsianych 30g rodzynek 10g oleju słonecznikowego 100g białka jajek 200g mleko 0.5% zonk wogole posilek do dupy ser chudy plus cynamon plus jablko plus paltki pszene ale nei blyskawiczne 492 kalorie 23,9 białko 14,8 tłuszcze 66,3 wegle 2 posilek 140g chleb zytni pełnoziarnisty 50 g twarogu chudego 150g jabłko 408 [...]

[...] ze tylko praca, praca, praca Wiec oto bilans BTW w posiłkach: 8.00 100g sera białego 19,8/0,5/3,5 50g płatków owsianych 5.95/3,6/34,65 1 jabłko okolo 150g 0,45/0,9/18,6 cynamon, słodzik do smaku 3 (1g) tabsy omega -3,witaminy Suma: 26,2/5/56,75 Suma w kcal: 104,2/45/227 11.00 150g piersi z kurczaka 32,25/1,9/0 50g ryzu brazowego [...]