Kiedyś kupiłem kilka takich większych. Zużyłem tylko cynamon.. Reszta się przeterminowała.. Niektóre kupiłem podwójnie i te nieotwarte się przeterminowały nawet. Już hurtem nie kupuje. Domyślam się że nie były jakieś zepsute, ale jednak.. Wywaliłem. te są z datą ważności do 2020 . Ja mam taki zapas na 3-4 miesiące ;) także żaden hurt ;) a [...]
Wracamy po małej przerwie - kolejną rzeczą, którą używam przy dość dużej ilości węglowodanów (aktualnie 480g - przy redukcji) to cynamon, a konkretnie ekstrakt z cynamonu. Dlaczego to? - powoduje obniżenie ‘’złego’’ cholesterolu LDL - wpływa na poprawę funkcji poznawczych i pamięć - ma spore właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze - [...]
[...] wiec z piłki nic nie wyszło Wieczorem AEROBY. CZAS AEROBÓW : 60min. Jestem z siebie dumny 45min. poszło z kumplem, potem jeszcze 15min. sam --- 1. Owsiane + WPC + cynamon, (nie wygląda zbyt zachęcająco, ale w smaku daje radę) : 2. Kurak z warzywami (w trakcie jedzenia, dlatego tak mało ) : 3. A to sernik z twarogu, WPC, jajek i [...]
[...] czemu nie? rossi - a proszę bardzo Są wyżej, częstuj się Ania - kluczowym składnikiem obok kuraka jest jabłko starte, WPC to dodatek który dodaje jeszcze słodkości, dodaj cynamon jeszcze i powinno wyjść dobre (tylko białka oczywiście nie rozpuszczasz w wodzie tylko posypujesz jak cukrem i potem mieszasz ) Uważam że było smaczne - ale ja mam [...]
[...] bo pewnie ktoś będzie pytał : masa: 70g WPC, 500g twarogu, 200ml kefiru, 4-5łyżeczek żelatyny, 100g wiórek kokosowych, aromat migdałowy, pół marchewki, łyżeczka kakao, cynamon; galaretka: marchewki + cola zero + żelatyna. UWAGI: dałem troszkę za mało coli, przez co nie do końca to wyszło tak jak planowałem, tzn w smaku jest niesamowite, ale [...]
[...] Tu wyłożone do foty + dodałem puchę kreatyny którą już miałem wcześniej : Posiłek nr3, czyli mega wypasiony marchewkowy omlet LowCarb (składniki te co piszą wyżej + kakao, cynamon, proszek do pieczenia) : --- Rano suple przyszły Dzisiaj dieta taka sobie, tak jak mówiłem nie patrzę teraz na kcal zabardzo i na ilość węgli, ale i tak nie mam ich [...]
[...] 7.200g twarogu+oliwa+ogórek dziś (31 lipca) dzien nie treningowy, cały dzien odpoczywałem dieta: 1.5 białek jaj+70g owsa+160g borówek+pomidor 2.50g owsa+4jajka+jogo,cynamon+pomidor 3.udko z kurczaka+100g piersi+ogórki 4.5żółtek jaj+1 całe jajko+125g twarogu+30g białka+sałatka brokułowa 5.200g twarogu+oliwa dziś jeszcze zjadłem dwa [...]
[...] Rozbij jajka do naczynia i wymieszaj je uzyskując jednolitą konsystencje. Możesz użyć widelca jak i miksera przy każdym następnym kroku 3. Do jajek wsyp odżywkę białkową i cynamon ( wedle uznania można także dodać słodzik ) http://images65.fotosik.pl/605/d8bfdde17f0d135b.jpg http://images64.fotosik.pl/606/d98407f90befee2a.jpg 4. Zawartość [...]
[...] ma już 4 dni i chyba jest ok, więc upiekę własny chlebuś i będzie gut. No a co do herbatki to w składzie nie ma cukru, piję niesłodzoną więc chyba ok?Skład to:rooibos(?),cynamon,słodkie listki jeżyny,gożdziki,ziarna kakao, hibiskus,skórka z pomarańczy, aromaty nat.Jest przepyszna czasem dodaję plaster pomarańczy ze skórką... Powtórzenia będę [...]
Filmy zaraz ocenię Co do diety to tak: 1. Wlasciwie to co daje cynamon i kakao dosypane do WPC? 2. Troche malo kcal wychodzi, do tej pory jadlem po 4000 a teraz zjezdzam na 3100 DT i 2700 DNT. Nie za szybka znizka? To ponad 1300 kcal z dnia na dzien. Z Projektu I: przy 3600 ledwo szedlem do przodu - waga po +100g/ tydzien. 1. Cynamon- oprócz [...]