SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • jak dawkować kreatynę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu (czyli 10g :]) a w dni NIEtreningowe 5g na czczo - co o tym sądzicie? 2. Chciałbym również poznać wasze zdanie na temat sposobu zażywania podanego przez producenta "cyklicznie między posiłkami i po treningu w ilości 20-30g dziennie w porcjach po 5g w czasie pierwszych 5-6 dni, a następnie ok. 4-6g dziennie po treningu przez 2-3tyg." [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19829 Data: 2004-03-10 18:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIŚ (...) NIE SCHUDNIE

    Temat
    Ladies SFD

    [...] i nie rozprawiać się z tym! Wszystko zaczyna się w nas, ale my często latami próbujemy z coraz większa frustracją uporać się z naszymi talerzami, redukujemy, tyjemy i tak cyklicznie, ale skoro to nie działa to bez sensu znów powielać ten schemat-nie można stale robiąc to samo spodziewać się innych efektów Każdy jest w innym miejscu, ma różne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2011-08-08 16:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to kwestia genetyki?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] mi w ogóle, nie przepadam generalnie za węglowodanami w żadnej formie, jem brązowy ryż, bo wiem, że muszę. suple - rano bcaa, do posiłków MCT, okołotreningowo bcaa czasem HMB, gainer po treningu, kazeina na noc, ZMA, cyklicznie kreatyna. Chciałabym zrobic ze 3 kg suchej masy, czy popełniam jakiś błąd, czy to kwestia genetyki waszym zdaniem?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2011-04-09 15:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - MSM

    Temat
    Hi-Tec Nutrition

    [...] dyscyplin siłowych i wytrzymałościowych oraz sportów wydolnościowych, jak i w okresie rekonwalescencji po przebytych urazach i kontuzjach. Preparat należy stosować cyklicznie, przez okres 4 - 12 tygodni, po czym należy zrobić przynajmniej 6 tygodni przerwy. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 3 kaps. Białko 0,32 g Tłuszcz 0,04 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10001 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan 16 tygodni +

    Temat
    Doping

    [...] trądzik itp. No i kwestia zamotania środków, wolałbym od razu wiedzieć czego i ile będę potrzebował. Z suplementów stosuję; multiwitaminę,d3+k2,tran, kolagen, kreatynę i cyklicznie coś dorzucam np; ashwaganda, probiotyki itp. Coś zmienić,dodać wyrzucić? Z badań robiłem; morfologie, profil lipidowy ( cholesterol całkowity mam w górnych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2020-11-20 15:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN na sile? czy moze byc?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bic-38,5 :( udo-66cm WYniki silowe WL-125 Przysiad-150 MC-170 Suplemacja: od wrzesnia 2 cykle na shock+storm Obecnie lykam tylko HMB 1250mg olipmu. NIgdy nie trenowalem cyklicznie co bylo bledem.Moj trening zawsze opieral sie na trenowaniu 4razy w tyg pon,wtorek,czwartek,piatek. Na duze partie robilem 10-12 seri po 6-12 powt. na male 7-9seri [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-04-15 14:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLE STERYDOWE: 3 1 - prop, bold (3 msc) 2 - enan, nandro / enan, tren (w sumie pół roku) 3 - w trakcie (enan, tren z mostkami) 8. TRENING: 4 - 5x / week 9. CEL CYKLU: cyklicznie redukcja / sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: ~15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2021-08-20 08:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAYTHAI LEGION BYDGOSZCZ

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] a także zmniejsza zagrożenie kontuzją. Ten, kto decyduje się sprawdzić własne umiejętności w rywalizacji sportowej, przygotowywany jest do zawodów, które odbywają się cyklicznie zarówno w kraju jak i za granicą. Wszyscy w naszym Klubie ćwiczą przede wszystkim dla siebie. KAŻDY JEST ZAWODNIKIEM MUAYTHAI, niezależnie od tego, czy walczy ze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2011-09-07 11:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koniec jedno pytanie, nieco odbiegające od tematu. 2 razy miałem tą samą nogę w gipsie, ten sam uraz - stłuczenie kolana, upadek bezpośrednio na beton. Ból pojawia się przy cyklicznie wykonywanych czynościach, np w czasie jazdy na rowerze. Czy moglibyście polecić mi jakieś maście, tudzież domowe zabiegi które pomogły by mojemu kolanu? Raczej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2008-05-28 21:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza w życiu redukcja - ELLIS mile widziany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmieniać swoją dietę, przy obecnej dostawałem niezłych kształtów, bez zmiany wagi, plus oponki na brzuszku. Jak długo powinna trwać redukcja, podejrzewam, że jakoś cyklicznie? Czy trening powinienem drastycznie zmienić i czy ilość aerobów wystarczy?? Moim celem jest sprawdzenie jak na prawdę wyglądam, obecnie jestem nieco oblany.:) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2006-04-08 11:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosowania HCG i poza brakiem możliwości zejścia z cyklu, odblokowania się nie znam żadnych innych konsekwecji. Zastanawia mnie czy z czasem nie dopadnie mnie rak jąder. Możecie mi podpowiedzieć jaka jest różnica między mną a Panem X który również jedzie na cyklu ale stosuje HCG cyklicznie Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-07-04 16:15:31

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-04 16:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebny to zrobię wtedy redu po cyklu juz na innych środkach. Co sądzicie o doborze środków o dawkach, i co sądzicie o tej mecie na koniec ? Pod ręką Symex i Cabaser, HCG cyklicznie co 6tyg 5k ui rozbite na 2 strzaly e3d Co do cyklu jak to bić w ciągu tygodnia żeby nie zrobić sobie z ud sit ? Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-08-02 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2018-08-02 23:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU BOLDA- KOMU?PROŚBA DO MODERATORÓW

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    WITAJCIE. W związku z tym, że Mateo uznał, iż pewnym usprawnieniem będzie umocowanie mnie w "załączaniu" podkreślam załączaniu, a nie nadawaniu BOLDÓW proszę moderatorów o pomoc i zgłaszanie kandydatów ze swoich działów. Natychmiast będę te kandydatury telefonicznie lub via mail konsultował z Mateo (czytaj przekazywał do akceptacji), po czym nie [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 15403 Data: 2003-11-05 20:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ... dobra dla poczatkujacych ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    waze 82 kilo mam 182 cm i dopiero zaczynam przygode z silownia mam zamiar zaczac trening od styczni i trenowac cyklicznie 3 razy w tyg. Plan Michaila, mam troche odlozonej tkanki tluszczowej(pare kilko kolo 4, wczesniej uprawialem rozne sporty koszykowke,siatkowke na poziomie powiedzmy amatorskim ale zaawansowaneym, trenowalem 4-5 razy w tyg) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2003-12-29 14:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala K-1 Rules - SPARTANWEAR

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] K-1 Rules SPARTNWEAR. Poniżej przedstawiamy komunikat. Zapraszamy! Dnia 21 marca 2009 roku w Mysłowicachrusza pierwsza gala z cyklu SPARTANWEAR. Gale te będą odbywać się cyklicznie w całej Polsce i w Europie. SPARTANWEAR jest młodszą siostrą ANGELS of FIRE ® i da szansę pokazania się młodym zawodnikom na zawodowych ringach. Gale te, są [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2009-03-09 20:58:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan odnosnie odzywiania i cwiczen

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dalej chudnac. Od ile procent najrozsadniej bedzie przejsc z diety redukcyjnej na na mase? 2. Przeczytalem, ze nie nalezy sie wiecznie odchudzac, tylko zmieniac diety cyklicznie (w moim przypadku z diety red na mase). Ile taki cykl powinen trwac? 3. Jako, ze jest zima, to bieganie zaraz z rana odpada. Jak chodze na silownie, to przed [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2006-03-03 19:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3,5 roku on

    Temat
    Doping

    [...] ładnych lat ( około 8 ). Właśnie kończę cykl który trwał mniej więcej 3,5 roku. Na cyklu baza oczywiście testosteron ale w dawkach nie większych niż 400 mg na week. Do tego cyklicznie różne środki ale wszystko w bardzo umiarkowanych dawkach. Robiłem niedawno badania i wszystko w normie, pozatym usg serca, wizyta u urologa i wszystko w porządku. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2015-12-19 14:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amagad !! rozstępy !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dobrym dziale... jestem tak wkur*** nie bede konczyl tego wyrazu.... opisze wam te kurde historyjke.... a wiec..... od wrzesnia uczestniczylem w akcji "trenuj z nami cyklicznie" no i tak sobie cwiczylem i cwiczylem.. i nie bylo żadnych problemow... wszystko szlo tak jak mialo isc... pokroje tluszczyku zanikaly.. wyraznie poprawiala sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2004-02-15 12:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklicznosc bicepsu, podział na grupy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobry ,dlatego chce go opisac na forum i otrzymac ewentualne poprawki chodzi mi w tym przypadku o biceps.Jakos przypadkiem wpadłem na pomysł aby sprubowac cwiczyc biceps cyklicznie to znaczy ze podczas jednego cyklu trwajacego przykładowo 5 lub 6 tyg. bedziemy kłasc nacisk jedynie na jedna głowe bicepsu.Moze to wydawac sie dziwne lecz ja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2006-09-13 21:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20mg ed 8-15 wino oral 50mg ed Do tego clen w systemie tygodniowym 2/2, prawdopodobnie w tygodniach 4-5, 8-9, 12-13, dawki nie planuje, zobacze jak będę reagował oraz HCG cyklicznie w tygodniach 5-6, 11-12, 17-18 w dawce 1000iu e2d do tego w czasie cyklu tamoksyfen 10mg dziennie zapobiegawczo przed ginekomastią (raz już wycinałem i mi szkoda 3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 2009-05-02 14:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)