cykl

1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie pameitam -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy metka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6 miesięcy 11. [...]

Mogę was prosić o pomoc w dawkowaniu tych suplementów? Nie wiem jak sobie to podzielić na pory tzn co rano, wieczorem itp. Przypominam : cykl 8tyg. Vitalmax Monohydrate Creatin Mikro 250mesh 2x 300g Activlab Nitro Caps 240 kaps. Activlab Beta-Alanine 128kaps. Activlab Energon X 1000 90kaps. Activlab Vitality Complex 60tab. Z góry dziękuję, [...]

heh wporządku czyli 400g kreatyny wystarczy na cykl, dobrze zawsze kilka złotych w przód :P

[...] wrzuc jakies badania Oczywiscie Anar ma racje nie ma sensu podawac wieksszych dawek(po nasyceniu) jak 5g. Gdy organizm sie nasyca to przyjmuje wiekszosc kreatyny po nasyceniu mozna stosowac dawke 0,03g kreatyny na 1 kg masy ciala. Albo caly cykl po 5g dziennie. Kreatynina jest wytwarzana caly czas, nawet jak sie nie podaje egzogennej kreatyny.

[...] roznic nie bedzie. System Protein 80 - masz dobre bialeczko ktore da napewno lepsze efekty niz przereklamowane HMB. Poprostu nie ma sensu tego brac. To z czasem 3 miechy na cykl to mit powiedzcie mi czemu niby sa te efekty ?. Po takim czasie blony biologiczne sa juz dawno(bo od niecalych trzech miesiecy)ustabilizowane. Co do wplywu HMB na [...]

zacznij od ankiety działu rozpisz cykl i pct i kiedy skończyłeś co brać

Srodki na 1st cykl sa jak najbardziej, poza tym nie masz tabsow jak wiekszosc poczatkujacych dzieki czemu oszczedzisz watrobe Tylko kłuj sie codzien ps:Kupilem se abona

darkx i inni spece od dopingu-pomozecie??????????????????????? pomozemy..... To napiszcie mi cykl prop+sila i ewentualnie ile clomidu do tego Sogi będą bo wykupilem abona

po pierwsze: po drugie: cykl skladajacy sie z 2 orali to nie jest dobry pomysl po trzecie: meta - na mase ; winstrol - na rzezbe a podstawa treningowa to taka, ze masy i rzezby nie da sie zrobic jednoczesnie przemysl/

[...] określić, ruszam się od zawsze intensywnie: wszelkie gry zepołowe, basen, biegi, TBC, ABS, natomiast dokładnie tak jak podałam (wg planu) ćwiczę dopiero od miesiąca 5) cel cyklu: i lekki przyrost masy i redukcja fatu 6) stosowane już wcześniej suplementy: ----- 7) stosowane wcześniej spalacze: ----- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 16 3) waga/wzrost 77/175 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono olimpu 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 80 dni 10) [...]

kupiles juz te suple? shocka i storma schowaj do szafki na nastepny cykl teraz zrob jeszcze na samym mono+bcaa skoro juz kupiles dt 5g mono rano 10g ,10kaps bcaa przed treningiem,10kaps bcaa po treningu i 5g mono dnt 5g mono

no niby je mam ale kupel w kazdej chcili moze kupic... a co do tego cyklu na bcaa i mono to, ja chciałem teraz zrobic cykl na czyms mcniejszym niz mono...

Pierw poczytaj jakie zastosowanie mają suplementy, chcesz brać T-100 w tym wieku, to suplement nie dla Ciebie i to długo jeszcze. Twoje efekty będą zalezały od diety, np mając najlepszy zestaw supli i odzywek możesz mieć gorsze efekty od osoby która robiła tylko cykl na mono.

poztym to Twoj drugi cykl,pewnie wiekszosc napisze zebys przy samym tesciu pozostal

białko na noc to: Ultimate PROTEIN SENSATION 81 propa mogę dalej pociągnąc, a mete biore bo mi polecano (mam tą holenderską - ponoć ok). mialem tey propozycję takiego cyklu za 1200 zet, ale jak na pierwszy raz po 14 latach przerwy w koksach i po rocznym powrocie do konkretnych treningów to trochę dla mnie wygląda za mocno - nie chcę też [...]

Chyba nieco za szybko dla Ciebie na cykl typowo siłowy. Możesz wykonywać trening masy z elemenatmi siły. Siła będzie szła do góry wraz z przybieraniem masy. Masa za elementami siły, polega na tym, że w 1 podstawowym ćwiczeniu na każdą grupę(np. przysiady, wyciskania, wiosłowania) progresję układasz z użyciem wieększych ociązeń, tak, by wykonywać w [...]

troche marny ten cykl, na odlok mozesz zastosowac Nolve, 2 tygodnie po ostatnim strzale prolo.

Definicje poprawic Zamierzam robic duzoooo aerobow przy dobrej dietce (rowerek basen) Sauna 2-3 razy w tygodniu Pierwszy cykl. Prolo tylko po to zeby stawy nie zjechac. Zmieniony przez - zary w dniu 2005-03-03 14:41:01

z tego co nie szamasz to jeszcze hmb, alc i troszkę wiecej białka o jak najróżniejszej wchłanialności, no i w połaczeniu z dobrą dietą bo napewno jeśli zdecydowałeś sie na taki cykl to ją masz, więc jesli to utrzymasz to spadki powinny byc minimalne albo żadne.