SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • [...] mleko -tatar z lososia, chleb chrupki,najrozniejsze zielone suple : BCAA, SAW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9eee2d06e61346eb9f41f5725a6753ed.png Male podsumowanie tygodnia 9 Nowy cykl - nowy trening - podoba mi sie, krotko i konkretnie a ciora bardzo. Obwod wykonczyl mnie dokumentnie. Znowu pojawily sie zakwasy (nowe miejsce - lydki). No i trening w [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 13712 Data: 2014-05-31 17:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOBOTA 31.05.2014 CYKL 4 - TYDZIEŃ 10 - DZIEŃ 1 GPP1. 1a. Przysiad z obciążeniem ciała 3x25 :-)Dobrze szło, ale zmęczenie w nogach czułam... 1b. plank 3xmax nie liczyłam czasu ------------------------------------------ 2a. Wznosy bioder 3x15 40kg/40kg/50kg 40kg/60kg/65kg mniejszy ciężar niż ostatnio, robiłam wznosy na skrzyni...a zakwasy tak [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 18297 Data: 2014-05-31 22:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrt pytania

    Post
    Doping

    [...] 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle ph 8. TRENING: 4d split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2014-06-01 00:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrt pytania

    Post
    Doping

    [...] taka różnica jak picie kieliszka wina do obiadu a wypijanie całej butelki. Chcesz htz to pogadaj o tym z lekarzem, bo tutaj nawet jeżeli są jacyś endo, to nikt Ci tego nie "przepisze" na odległość, na forum. Chcesz cykl, to możemy rozpisać ale musisz mieć świadomość tego, że on nie rozwiąże Twojego problemu, jedynie go zamaskuje na czas trwania.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2014-06-01 01:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrt pytania

    Post
    Doping

    [...] odpowiedzialonosci za udzielanie jakis glebszych rad w tym kierunku ale jestem w takiej miernej sytucaji ze nie wiem co mam tak naprawde wybrac czy wchodzic normalnie na cykl czy zaczac hrt lekarz powiedzial chcesz hrt nie ma problemu jeszcze dzis mogl mi dac testa ale szukam porady gdzie tylko sie da bo nie wiem zupelnie co w tej sutuacji [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2014-06-01 01:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ciągu? Niektórzy wolą z czymś pod piętami - tak jak są robione buty trójbojowe, ja np. wolę robić na płaskiej powierzchni - np. bez butów :) chciałem sie zdecydować na cykl detonator + naplm, ale krążą opinie że za tę cenę można znaleźc coś lepszego, wiec polecił by ktoś coś? tak do 200 zł łącznie i by to nie był shock i storm, oraz jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 13:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ok, to jakiej jakości masa będzie szła będzie zależało od diety. Jakie dawki planujesz? Poleciałbym najpierw bez exe, potem badania i dopiero dobranie dawki w zależności od poziomu estro.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2014-06-01 17:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać kreatyne? Ćwiczę 2 miesiące

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zdecydowanie Mlody za wczesnie dla Ciebie na kreatyne pewnie i tak wezmiesz bo wakacje ciepli itp. ale szkoda marnowac na teraz pierwszy cykl , jesli masz zamiar cwiczyc wiecej niz tylko przed wakacjami

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2014-06-01 19:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300 mg e5d undera to nie cykl to mostek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2014-06-01 19:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla poczatkujacego na pierwszy cykl, myślę że to dużo. Aczkolwiek fiolka 10ml z bioniche pharmy byla ladnie zaplombowana, w pudełeczku więc z wyglądu myśle ze to nie fake.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2014-06-01 20:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałem sie zdecydować na cykl detonator + napalm, ale krążą opinie że za tę cenę można znaleźc coś lepszego, wiec polecił by ktoś coś? tak do 200 zł łącznie i by to nie był shock i storm, oraz jeżeli już mam wybrane dane dwa produkty i żaden z nich nie zawiera beta alaniny to mogą ją jeszcze do tego dołączyć? i to wszystko podczas masy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 20:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę doskwiera mi mała śniadaniowa porcja ww. Potem ta obiadowa, pomimo, że taka sama, już jest ok. Samopoczucie Od piątku okres. W sumie to po raz pierwszy chyba w życiu cykl trwał 28 dni. Nie wiem czy to zasługa zdrowego trybu życia czy stresu, kilka razy w życiu tak mi się trafiło, że po ogromnym stresie okres od razu przychodził. Tak [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 18327 Data: 2014-06-02 10:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jeżeli jestem z natury mocnym ektomorfikiem i obecnie robię cykl masowy czy mogą wejść w grę przed treningówki typu shotgun czy może lepiej dać sobie spokój z takim suplami ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 10:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •   2014-06-01 niedziela - DNT         Cykl - 13 / dzień - 49       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,7            Waga tłuszczu             14,6            Zapotrzebowanie             3 542           Dieta             2 447           Bilans            -1 095        DIETA / SUPLE dziś po tenisie opitoliłem jednego loda - w sumie to nie [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 10:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •   2014-06-01 niedziela - DNT         Cykl - 13 / dzień - 49       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,7            Waga tłuszczu             14,6            Zapotrzebowanie             3 542           Dieta             2 447           Bilans            -1 095        DIETA / SUPLE dziś po tenisie opitoliłem jednego loda - w sumie to nie [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11219 Data: 2014-06-02 10:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Byłem na górze i jeden to przez 15 min podchodził do stoiska próbkami, brał ile się dało, pakował do plecaka, odchodził na chwile i replay :P jak by te próbki nie wiadomo czym były. na cykl będzie miał potem%-) wpadnie jeszcze potem na sfd po rozpiskę%-)

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 11:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAW i kreatyna?

    Post
    Trec

    No jasne robisz wtedy fajny cykl. Dodaj porcje kreatyny z rana w dzień treningowy i nietrenigowy jeszcze tylko. No i dieta, trening odpoczynek. Hejka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2014-06-02 13:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: ~94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: ponad 1 -udo: -talia: ~80 naczczo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2008 6. DIETA:4K kcal all -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop,enan, cyp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2014-06-02 13:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 111 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46-47 -klatka: 123 -udo: 74 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3,5g na 1kg -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden 4 tyg na prop 2ml co 2 dni stezenie 100mg/10ml odblok to hcg5000 jeden staz 5 dni przed zakonczeniem i 2 dni po 10 tab [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2014-06-02 14:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta działu; Napisz porządnie ten cykl bo coś ostro namieszałeś.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2014-06-02 16:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)