SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • 2013-08-03 sobota - DNT cykl 8 - dzień 11 waga - 86,3kg waga tłuszczu - 9,6kg po wczorajszym treningu ud czuję bardzo mocne domsy waga tłuszcz poleciał na poziom poniżej 10kg, czuję że to jednorazowe piknięcie, ale za kilka dni musi zawiatać tam na stałe dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 205g T - 70g W - 157g Kcal - 2136 znów [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 23:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2013-08-03 sobota - DNT cykl 8 - dzień 11 waga - 86,3kg waga tłuszczu - 9,6kg po wczorajszym treningu ud czuję bardzo mocne domsy waga tłuszcz poleciał na poziom poniżej 10kg, czuję że to jednorazowe piknięcie, ale za kilka dni musi zawiatać tam na stałe dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 205g T - 70g W - 157g Kcal - 2136 znów [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 23:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 78/79 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38/39 -klatka: 112 -udo: b/d -talia: b/d 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 30b/20t/50w/2600+ kcal -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: T3+clen 8. TRENING: HST 9. CEL CYKLU: Masa :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2013-08-03 21:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Chciałem rozpocząć mój pierwszy cykl z Metki :) Oto mój "sprzęt" :D - 100 tab. methanaxin z PMP po 10mg sztuka - 100 tab. Liv.52 - 30 tab. po 20mg Tamoxifen EGIS - 10 tab. Oviphen 50mg 1 metoda: 6 tygodni po 20mg metki dziennie przez 2 tyg, 30mg przez 3ci tydzień, potem powrót do 20mg 1 tabletka liv.52 do każdej tab. metki (2 sztuki) W [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2013-08-03 20:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanko bo zaczynam nowy cykl który bedzie opieral sie na tren 20 strz 20 strz cyprio i meta do tego 100tab\10mg ja to najlepiej kuc jak odblokowac moze wymienic jakis srodek tamten cykl skonczylem duzo wczesniej jak kazaliscie ale to nie odemnie zalezalo wiec prosze o poradę wszystkie sprzety z firmy pmp metke juz zaczelem jesc skoncze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2013-08-03 19:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanko bo zaczynam nowy cykl który bedzie opieral sie na tren 20 strz 20 strz cyprio i meta do tego 100tab\10mg ja to najlepiej kuc jak odblokowac moze wymienic jakis srodek tamten cykl skonczylem duzo wczesniej jak kazaliscie ale to nie odemnie zalezalo wiec prosze o poradę wszystkie sprzety z firmy pmp

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2013-08-03 19:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam pewien dylemat, a mianowicie chciałbym wejść na cykl z clenem aby sie ładnie podciac. Poprzednia redukcja na clenburexin i biegi co drugi dzien zaowocowala zrzuceniem 15kg tyle, ze razem z mięsem a teraz chciałbym tego uniknąć. Jestem po cyklu 100 tab mety, krety mono 15 gram dziennie. Moje zapotrzebowanie to 3300 kcal. Staram sie jeść [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2013-08-03 18:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy na definicje- ocena wasza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to niecały rok ;p a więc wzrost: 175cm waga: aktualnie 67/68kg obwód brzucha 85cm obwód łapy 36cm klata 104cm od poprzedniego roku jakos tak od listopada miałem niby taki cykl aby nabrac masy gdyz wazyłem koło 62kg i jakos tak do czerwca tego roku wazyłem jakos 73/74kg, zauwazyłem ze nabrałem troche denerwującego brzuszka no i przeszedłem na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2013-08-03 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojego treningu i ew poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to niecały rok ;p a więc wzrost: 175cm waga: aktualnie 67/68kg obwód brzucha 85cm obwód łapy 36cm klata 104cm od poprzedniego roku jakos tak od listopada miałem niby taki cykl aby nabrac masy gdyz wazyłem koło 62kg i jakos tak do czerwca tego roku wazyłem jakos 73/74kg, zauwazyłem ze nabrałem troche denerwującego brzuszka no i przeszedłem na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2013-08-03 18:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] ze cos kombinujesz %-) Ja gdzies na wiosne mysle poleciec MT bo teraz do konca wrzesnia jak sie szybciej robota nie skonczy to ta przyj**ana robote bede mial pozniej wezme sie za powrot do formy do konca roku jeszcze jakis cykl na krecie i pozniej zobacze czy to rzeczywiscie tak lipy nie ma %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-03 18:06:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 18:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] powie "Heniu wez Ty jak normalny dziadek sobie mecza obejrzyj i piwo wypij" %-) No wtedy jak juz palka nie ten teges to wiadomo ze yy jak to okreslic zeby zostac zrozumiany cykl staje sie mniej ryzykowny. Wiadomo watrobe itd sie ryzykuje ale i tak chyba dla kazdego faceta k**** najwazniejszy %-) A ogolnie jeszcze co do suplach to ja zanim zaczne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 17:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    w pewnym wieku cykl nie zaszkodzi tak po 40 %-) jak panna na profilu randkowym może napisać że nie lubi lenistwa a przy tym być opasła świnką ? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 17:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    odpuść i planuj cykl na teściu za 10 lat ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 17:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    no, ale dopiero PORZĄDNY cykl planuje od września/października dlatego teraz stopniowo kupuje wszystko. Myślałem nad jakimś PH no ale sie zobaczy jak to bedzie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 17:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl robiłem na 2x pro epi plus dieta i efekty były zadowalające następny cykl na epi da mi takie same efekty czy raczej organizm sie przyzwyczai ? czy lepiej bedzie na 2x epi drol z at ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 16:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiele więcej ;) 9kg, to krótki cykl był ale efekty zostawił

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8692 Data: 2013-08-03 15:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ProteinBar - metamorfoza

    Post
    Galeria Zdjęć

    Normalnie nie mierze łapy ;D Cykl bede robil na cm3 i SAWIE ;p Fotka z 2 dni temu robiona przed treningiem :) http://i1085.photobucket.com/albums/j440/Animalpak4/asdasd_zpsd2903de3.jpg

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 14:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSH & PULL

    Temat
    Trening w domu

    Witam, jestem teraz na cyklu 5 - powtórzeń (tak właściwie to przedłużam go bo fajnie mi sie ćwiczy na większych ciężarach) w tradycyjnym treningu HST: Poniedziałek, środa, piątek: Przysiady MC + szrugsy Wiosłowanie Wyciskanie na klate Podciąganie na drążku Wyciskanie na barki Dipsy Ale zajmuje mi to za dużo czasu bo robie wszystkiego po 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2013-08-03 13:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, a magnez

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Wczoraj zacząłem swój pierwszy cykl na mono, jednak jakieś kilkadziesiąt minut po spożyciu krety (5 mg), czuję się trochę zamulony, ćwiczę pół roku, trzymam się diety i planu (moje wymiary 174 cm, ~80 kg) i nigdy wcześniej nie miałem takich objawów. Wyczytałem gdzieś, że może to być spowodowane niedoborem magnezu. Używam Magne-100 Sport z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2013-08-03 12:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-pytania zasadnicze

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. nie jak nie przestaniesz ćwiczyć ..ew. zejdzie trochę wody 2. kreta nie pompuje 3. spokojnie, nie przestanie 4. wróżka.pl - IMO za jakiś czas zrób cykl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-08-03 11:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)