cykl

min tyle ile trwał cykl się robi przerwy, kup 2xCP +ZMA,o-3,WITAMINY, i np gainer do podniesienia kcal na +

Chodzi Ci o 2 małe puszki 450g Cell Pumpa?Wystarczy to na pełny cykl?Do tego oczywiście ZMA, O-3 i witaminy.

jak na pierwszy cykl to napewno nie jest dobrze połączenie widac ze potrzeba ci masy więc tak jak juz ktos napisał przychylałbym sie do prolo lub innego enana 1-8 200/250mg i wystarczy jak na pierwszy cykl...

2 małe puchy wystarczą na pełny cykl

na pierwszy cykl zjedz sobie 100 mety i zobacz jak to bedzie

1.A masz diete? 2.To Twoj pierwszy cykl?

diety to w sumie to nie mam a jest to moj drugi cykl ale pytam sie na przyszlosc jakie odzywki sa najlepsze bo teraz narazie biore kreatyne z dekstroza i bialko serwatkowe

Zajrzyj do dzialu o odzywianiu i uloz sobie dietke. A 2gi cykl mozesz zrobic np. stack+mono(cellpump+mono) albo cos takiego: Xpand+cellpump, horsepower+cellpump. No i dietke uzupelniaj wg. potrzeb gainerem. Aha - nie zapomnij zrobic przerwy pomiedzy cyklami.

osobiscie dokupilbym cos jeszcze chocby mono - koszt nie wielki a zawsze beda 2 porcje kretki na dzien i cykl dluzszy

po treningu tak choc lepsze bedzie carbo czy gainer, z rana nie jest to konieczne choc jesli jestes ekto to spokojnie mozesz dac, przerwa miedzy cyklami mniej wiecej tyle ile trwal poprzedni cykl

[...] bilansem kalorycznym, jesli potrzeba to uzupelniona odzywkami gainer/bialko/bulk w zaleznosci czego brakuje carbo bezposrednio po treningu choc jak bedziesz mial gainera to mozesz go dac do tego kreatyna np. jablczan moze byc rowniez stack oparty na jablczanie np. cell pump 2 male puszki starczaja na cykl , ZMA 'apteczne' , witaminy i omega-3

tego i tego jezeli to 1 cykl to wal propa smiało jak przyłozysz sie do zarcia to bedziesz b. zadowlony

No 2 juz , wczesniej metka (100 tab.) To ktory wybrac 10% czy 5% A i moge do niego dorzucic jeszcze mety? Ostatni cykl z mety skonczylem 4 miesiace temu.

co na drugi cykl to zalezy miedzy innymi od ilosci $, uloz sobie diete bo jest ona najwazniejsza im szybciej to zrozumiesz tym lepiej

mozesz zrobic taki cykl: 1-5 meta 15,20mg 1-6 prop 50 mg e2d

[...] suplementu.(jestem pierwszy raz na tymże forum więc prosiłbym po pomoc a nie o krytyke) Aha trenuję zapasy (środa , czwartek ,piątek,sobota,) a w inne dni staram się ćwiczyć w domu, ważę 78kg. Jeśli by ktoś mógł prosiłbym o napisanie postu i doradzenie mi jaką odżywkę wybrać, ile dawkować, ew, rozpisać jakiś cykl w jakie dni trenować itp. pozdro

nom ceny to nawet mnie zaskoczyly ja wale cykl niedlugo na srodkach tylko tej firmy sie okaze

bede kupowal duzego CP KA 2 x 120 kaps i zostalo mi pol opakowania XP I teraz sie zastanawiam jak to polaczyc Czy brac 1) XP+ KA(120) , a na nastepny cykl bym zrobil duzy 2) CP+KA(120) Jak ktos ma inne propozycje to slucham... I jesli bym wybieral pomiedzy 1 a 2 to od ktorego zaczac, bo juz mam metlik w glowie

diety nie ma, ćwiczę 1,5 roku (mata + siłownia) narazie chcę kupić za 50 zł ;( ale do zanim skończyłaby pierwsza Odżywka dokupiłbym drugą, więc nie było by przerwy w ćwiczeniach. Aha kolega doradzał mi kupno HMB.Wg niego powinienem robić cykl : 20 dni ćwiczeń na 110% +HMB następnie 20 dni ćwiczeń normalnym natężeniem bez HMB i tak w kółko. :P

nie wiem czy dobrze Cię rozumiem ale twój cykl nie jest typowo trójbojowy (ukierunkowany na zwiększenie siły maksymalnej), jak widze ma na celu zwiększenie mocy(dynamiki). Moje zdanie jest takie: po skończeniu go zrób tydzień przerwy, potem tydzień treningu wprowadzającego na mniejszych ciężarach, a następnie to już zależy, jeśli czujesz, że masz [...]