SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Brać coś dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Starasz... pomyśl czy to nie za mało ;]. Jak już się za to bierzesz to na poważnie , kupuj monohydrat z sfd bo jest najlepszy i ekonomiczny. 400 caps i cały cykl robisz a nie na spółe z kumplem. 1 przed treningiem 1 po treningu w dni nietreningowe możesz brać 1 dziennie albo wcale tutaj już sam sobię ustal mi się nie chce wchodzić w ten temat, :) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2015-01-05 19:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl na mecie

    Temat
    Doping

    [...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 125 -przysiad: 140 Siema, planuje zrobić 5 tyg cykl na 30 mg mety codziennie potem odblok clomidem 50mg czy będzie ok?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2015-01-05 19:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I test bold i meta konczysz w tym samym czasie? Mete dalbym od poczatku cyklu potem dobijal/ubijal reszta srodkow. Ale napewno dluzszy cykl, bolda jak kolega wyzej napisal, za krotko.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2015-01-05 19:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta potrzebna na już do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrzebna jest na już. Zwiększyłem troche białka, i nie wiem czy nie jest ich za duzo, tłuszczy 130 g zmniejszy się do ok. 115/120 g. Białko troche zwiększyłem bo wchodzę na cykl na samą metke, stąd pytanie czy tyle białka bedzie w porządku. Dodam jeszczcze, że pracuje, stąd tylko 5 posiłków w takich godzinach, inaczej nie da rady. Współczynnik [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2015-01-05 19:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez zbędnego pitu, pitu, wracam do dziennika. Nowy Rok, stare cele - redu i poprawa kondycji, czyli dyplomatycznie pisząc powrót do formy ;-) Ostatni cykl treningowy trwał 8tyg, i było to FBW TRENING nr 8 by 4nn 3x w tyg + 2x w tyg areło. 7 dni rege i od soboty ruszyłam z nowym treningiem. Wstępny zarys treningu, 3x w tygodniu: A: Serie laczone: [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 18714 Data: 2015-01-05 18:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik w 7 tyg 1500 więc skala zamknięta była cykl ok 17 tyg . Cały czas ten sam lab

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2015-01-05 17:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 130 Witam, Dzisiaj mija 9 dzień od ostatniego strzału cypio. i planuje wejść na most hcg. Dzisiaj badania estro i teść i nie wierze test 9 norma 7-31 estro 5 norma 20 -56 NIe używałem żadnego IA ani nolvy. Wie ktoś co może być grane? Estro przed cyklem 19 w, 7 tyg ok 70. Jeżeli chodzi o libido, skórę samopoczucie wszystko ok. Jakieś sugestie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2015-01-05 17:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas chyba na zmiany - trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesięcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu : brama, ławka skos/prosta, modlitewnik, wyciąg Dieta: Tak Przeciwwskazania medyczne: - Zażywane suplementy: Skończony cykl kreatyny Ostatnio przerabiany plan: Będzie poniżej - Klata i Plecy 1. Wyciskanie na ławce prostej 5 RAMPA 2. Podciąganie na drążku 5 RAMPA 3a. wyciskanie sztangielek na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2015-01-05 16:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] - -udo: 63 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3 g/kg -węglowodany: 3.5 g/kg -tłuszcz: 1.3g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle mety 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta, 2 miesiące 11. POZIOM BF%: około 13% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2015-01-05 16:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znikomy testosteron

    Temat
    Doping

    [...] materii): wg kalkulatora 2031 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Witam Panowie. Zrobiłem badania po zakończeniu 7 tygodniowego cyklu na EPI z LGI i wychodzi na to, że jestem zablokowany. Badania wykonałem dopiero dzisiaj...czyli równo tydzień po odstawieniu tego syfu. Wiem, że to już jest kardynalny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2015-01-05 16:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy był by ktoś tak uprzejmy i nadzorował mój pierwszy cykl saa , oczywiscie odwdzięczyć się. PS bez głupich odpowiedzi szkoda mojego i waszego czasu. Pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2015-01-05 14:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slabe dzialanie kretyny co na dobry cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    o glicerynie nigdy nie slyszlaem szczerze powiem moze cos wiecej o tym powiecie jakie efekty dawki czego moge sie spodziewac? kilka dni temu skonczylem cykl na xplodzie z olimpu i wlasnie nie wiem co teraz moglbym kupic zeby podtrzymac efekty albo nawet poprawic. Chce kupic teraz bialko lowicke w dawka 60g dziennie do podbicia troche bialka zeby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2015-01-05 13:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , aerob, suplementy pomocy :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oczywiste ale może ktoś zapytać diete mam sprawdzoną przez znajomego dietetyka więc zakładam ze jest dobra ;) 8. Mam takie plany 2 miesiące redukcji potem 5 tygodniowy cykl z kreatyną potem znów redukcja (czy macie jakieś przeciwwskazania co do tych planów ) Z góry dziękuję za każdą pomoc ;) Zmieniony przez - antybuka w dniu 2015-01-05 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2015-01-05 13:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 800g wołowiny i kromka chleba. Za 3 dni zaczynam cykl. Blok na apetyt znikł. Woooojna

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 12:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli 9-16 30 mg ed W 7 tyg 2x2500 iu hcg, 16-17 4x2500 iu e3d, potem po 2-3 dniach po hcg clom 50 mg ed 3 tyg i nolva 3 tyg 20 mg ed i 1 tydzień 10 mg ed PS Nie jestem zwolennikiem dużych dawek, ale jednak dałbym deki 300 mg ew i testa 500 mg ew, ale to oczywiście Twoja decyzja i twój cykl Zmieniony przez - skint73 w dniu 2015-01-05 11:23:52

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2015-01-05 11:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dietą, i waże się co tydzień żeby widzieć czy ide do przodu bo zależy mi na suchej masie, cały czas na tydzień tyłem do 0,5 kg, w moim planie treningowym i dietą nic się nie zmieniło poza tym że tydzień temu zacząłem cykl z kreatyną. Dzisiaj wchodze na wage a tam 1,5 kg więcej, to może być spowodowane tą kreatyną i piciem większej ilości wody ?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 08:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz na enanie

    Temat
    Doping

    1mam 20 stralow enana 250 mg paczke clomid 5000j hcg bedzie to 1 cykl w moim zyciu jak dawkowac e5d czy e4d ? 2czy warto dokopic nolve i jesc 10mg przez caly cykl ? jak manipulowac dieta aby mnie jak najmniej zalala to znaczy kiedy zwiekszyc podaz kalori a kiedy zakonczyc slyszalem ze najbardziej zalewa po cyklu jesli sie nie obetnie kalorii 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2015-01-05 05:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: ektomorfik 2) wiek : 17 3) waga/wzrost : 180cm 70kg 4) staż treningowy: 6 miesięcy z przerwami 5) cel cyklu : Masa 78kg 6) stosowane już wcześniej suplementy: --- 7) stosowane wcześniej spalacze : ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : ---- 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2015-01-05 00:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma się no..różnie. Zdrowotny SPAM: teoretycznie jestem w fazie owulacyjnej, a tu takie coś się pojawiło - za mocne by nazwac to plamieniem, a za słabe by krwawieniem. Nie wiem, zobaczymy jak to będzie jutro, bo miałam zacząć kolejny cykl z mazidłem i po prostu nie wiem jak to traktować. Zmieniony przez - ejpi w dniu 2015-01-04 23:34:30

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 23:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek odpowiedni, ankieta juz tak srednio, no dobra powiedzmy ze wezniesz, to dokup sobie SAA , bo samego HGh nie warrto wbijac, tym bardziej chinola, zrob tak, najpierw badania , potem cykl, i w czasie cyklu badania , bo nie wiadomo ile tam tego w srodku jest.. jak bedzie licho to zwieksz dawke...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2015-01-04 23:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)