SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    Cykl treningowy 1 - FBW Tydzień 4, DNT (środa 9.12.15r.) Aktywność: Spacer do/z pracy, razem ok. 5 km. Poza tym laba i czas na regenerację (o ile w pracy można się regenerować :->). Trochę się dwójki po wczorajszym treningu odzywają, ale na szczęście nie za mocno. Dieta: Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 80g, W: 155g) Dostarczono: 1 902,1 kcal b: [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 22:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spróbuje jablczan zobaczę jakie będą efekty po tym najwyżej ddrugi cykl wezmę znowu mono

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2015-12-09 22:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co Tobie dwa 17 alfa jak to dopiero drugi cykl , wykorzystaj moc dwóch środków. Jeśli celem jest masa to test +meta jak definicja to test + , winstrol, lecisz testa przez 16 tygodni pod koniec cyklu na 7-8 tygodni bierzesz winko lub metę , w środku cyklu hcg 5000iu rozbite na mniejsze dozy. Jest możliwość cyklu z trzech środków [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2015-12-09 21:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ankiecie nie bardzo widać 6lat treningu i jeszcze cykl za sobą.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2015-12-09 21:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, przymierzam się do drugiego cyklu, tym razem testosteron enanthat i winstrol oral, mam jeszcze 50 tab metki z poprzedniego cyklu i zastanawiam się czy jest sens wszamać to na sam początek cyklu. Czy taka rozpiska się nada ?? 1-2,5 30mg ed metanabolu 1-12 250mg testa e5d 8-12 30mg ed winstrolu hcg 7x1500iu co 2 dzień 30 tab tamoxifenu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2015-12-09 20:42:48 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokup coś, mono/jabłczan i dociągnij cykl chociaż do 8 tygodnia a jak zauważysz że wciąż są efekty to mozesz pociągnąć cykl jeszcze, szkoda przerywać jak są dobre postępy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2015-12-09 20:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o cyklu EPI + O - bol z brawna ? Lekki cykl redukcyjny ?

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 20:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na oxie.

    Temat
    Doping

    Cześć, tu znowu Leszek i znowu o oxie %-) Od stycznia wchodzę na redukcje i moim celem jest około 8kg w 3 tygodnie, bez straty masy ew. lekko z masą na plus. Więc tutaj pytanie jak oxe dawkować? Będzie to pierwszy cykl!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2015-12-09 19:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 118 - udo: 68 - talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 380(obecnie wysoko białko) -węglowodany: 346 -tłuszcz: 83 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle Zazwyczaj test + deca + metanabol 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test enan + deca + metanabol , 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2015-12-09 19:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zawszsze ale zawsze zalewala nadwyzka, moze cierpie naj akas insulinoodpornosc?(brak wiedzy) Testosteron mam w normie (minimalnej:2 norma 2-8) ZDJĘCIE 1: obecna forma 76 kg ZDJĘCIE PLECOW (2) 84kg na cyklu enana 2 lata temu /SFD/Images/2015/12/9/0b38b579a84949ac9914750000b6ad93.png /SFD/Images/2015/12/9/ec4916fd4d264dbc83622f6cd664ce44.jpg

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4942 Data: 2015-12-09 19:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Wiek 23 2. WAGA 75 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: -białko: 210gr -węglowodany: 220gr -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rożne test głownie,wino,master 8. TRENING: split i interwał 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2015-12-09 19:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby dobrać dawkę trzeba znać parametry klienta, cykl itd.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2015-12-09 18:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Stosuję monohydrat od 1 grudnia mono skończy się mi ok. sylwestra czy od razu po tym mogę brać jabłczan czy lepiej jakąś przerwę zrobić? Wiem że cykl powinien trwać dłużej niż miesiąc ale nie mam tyle mono żeby starczyło na 2 miesiące.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2015-12-09 16:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze jeszcze nie teraz. I tak tu pojawił się temat czegoś innego od kreatyny, żeby zrobić coś ze stagnacją jak widziałeś temat na 1 stronie, kolega podesłał dobry artykuł o cyklu niehormonalnym co za tym idzie zdecydowałem się na zrobienie cyklu na Boosterze Testosteronu + Inhibitor aromatyzy do tego jeszcze jakieś dodatki np BCAA no i np [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2015-12-09 14:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Potem rege. Akurat mi się wpasuje w święta i urlop. Rege będzie nieco dłuższa niż zakładałam na początku cyklu, bo wcześniej wyjeżdżamy. Od nowego roku kolejny cykl redukcyjny. Będę jechać tym samym treningiem (pewnie z niewielkimi modyfikacjami) i tym samym rozkładem, bo oba jeszcze działają. Mam zamiar też dołączyć przynajmniej jedną wytrzymkę [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 14:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tak też będzie chyba najlepiej. Dostałem już jedną dietę wraz z rozpisanymi odżywkami do niej. Utrzymałem też propozycję jednego cyklu prostego. I stwierdzam że masz tutaj rację. Zaopatrzę się w odżywki i podstawy do diety którą otrzymałem a tak żę prosty podstawowy cykl który wystartuje końcem marce o ile dobrze pójdzie. Chyba że masz jakieś [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2015-12-09 14:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triHarder DT

    Temat
    Ladies SFD

    [...] seriach Trenuje na silowni od 4 lat, na poczatku byly to treningu funkcjonalne nastawione na prace z wolnymi ciezarami, pozniej eksperymentowalam z obciazeniami - byly cykle z duzym obciazeniem ale tez z niewielkim ale raczej z duza iloscia powtorzen, obwody i kompleksy sztangowe. Obecnie treningi z cc, na trx, wytrzymalosciowe i [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2015-12-09 12:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    Tydzień IV Cykl IV Bill Starr Środa -Przysiady 66/5,76/5,86/5,86/5 -wyciskanie żołnierskie-48/5,52/5,58/5,60/5 -martwy ciąg-95/5,105/5,115/5,125/5 Jako dodatek były dzisiaj rwania odważnika ale jako pierwsze czyli zanim rozpocząłem w/w ćwiczenia były rwania. -Rwanie odważnika 24kg/5p , 28kg/4p , 32/3p, -Rwanie z podsiadem odważnika 24kg/5p , [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 11:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje wam za odpowiedzi. ja mialem 3 cykle w sumie w zyciu ale jeden trwal 11 miesiecy i w nim uzylem 2 razy metki. pierwszy cykl enan + meta. lekko odczuwalem czeste oddawanie moczu pozniej zrobilem duzy cykl. zaczalem meta enan i odczuwalem czestrze oddawanie moczu. pozniej lecialem samym enanem i bylo wszystko ok. pozniej dodalem antka i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5250 Data: 2015-12-09 11:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może przed cyklem miałeś dość niskie ciśnienie, teraz na cyklu Ci podskoczyło i to odczuwasz mimo, że mieścisz się w widełkach. To, że znam kolesi którzy nic z tym nie robili to nie znaczy, że dobrze robili. Spróbuj schodzić z dawki po 5 mg. Jak będziesz czuł się dobrze przy np. 20 mg to na tym ciągnij cykl, na pierwszy raz i tak wystarczy według [...]

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 11:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)