SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na siły

  • Trening na siłe do oceny i poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wypychać szybko czy opuszczać szybko i wypychać szybko ? DANE PODSTAWOWE NICK:antytriada PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:18 WZROST:178 WAGA CIAŁA: 83 STAŻ: 3lata Cele Zaplanowany cykl : 6-8 tyg Poprawa : siły/dynymiki STAN ZDROWIA CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak Dieta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2010-09-08 18:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem, ale tak na to reaguję. Po odstawieniu metki zazdrość jest na poziomie zerowym. Do rzeczy : rozbrykałem się z dawkami i częstotliwością stosowania, w 6 miesięcznym cyklu zastosuję go 3 razy po 30 dni. Moje pytanie jest następujące - jakie dawki stosujecie???? Chodzi o duże dawki na poziomie 60 - 90 a może i 120 mg. Jechał z was ktoś na [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9724 Data: 2012-06-02 13:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 135 udo 63 talia 93 5. staż na siłowni: 7 lat 6. diety specjalnej nie stosuje mam zasade jeść dużo srednio tłuste dużo mięsa cztery razy dziennie. 7. ile i jakie przebyte cykle: jestem jeszcze na cyklu teść enant+ metka. 8. trening : przyros masy z poprawieniem siły. 9. cel cyklu : masa dobrej jakości. 10. odstęp czasowy po ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10530 Data: 2007-05-29 13:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam przygotowuje się do mojego 2 cyklu. Sprzęt : -20 ml deki -AlphaZeneca -30 ml test 2xCypio 1xEnan -AlphaZeneca 4-5 paczek hcg (2x10.000jm 2-3x 5.000jm ) 25 exe 30 tab clomid 30 tab nolvadexu 7 tab cabaseru Jaka rozpiska cyklu wraz z PCT według was będzie najlepsza i najbardziej efektywna no i oczywiście bezpieczna ? Dzięki Pozdrawiam 1. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2018-10-08 22:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony?

    Temat
    Doping

    [...] masy miesniowej) -chroni organizm przed chorobami zakaznymi (zwieksza jego odpornosc) Efekty stosowania tego shitu 1. znaczy przyrost sily i masy 2. redukcja tkanki tluszczowej 3. poprawa unaczynienia Nie ma do tego dostepu w polsce... koszt za granica wacha sie od 200 do 500 zloty za 1 cykl miesieczny. A czy to dziala? C*** wie To tyle

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2006-08-12 16:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3

    Temat
    Doping

    Witam ! Krotko o sobie o moim celu cyklu, chcialbym zebyscie mi pomogli w wybraniu najlepszej opcji ;) Cwicze na silowni regularnie od 2,5 roku mam teraz 21 lat, wczesniejszy cykle to prop + meta, oma + meta z czego oma + meta to pozal sie Boze najwiekszy blad w zyciu :) Chce teraz zrobic na prawde ostatni cykl zeby jeszcze troche miesni i sily [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2010-01-13 21:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialem sie dowiedziec jaki zrobic cykl tym 1 sterydem aby osiagnac mase ciala max 82 kg i jak sie potem odblokowac. z gory thx za pomoc Dieta zawierajaca duzo weglowodanow i bialek 5-6 posilkow dziennie Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 177 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 81 Obwód uda: 51 Obwód łydki: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2010-05-05 15:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja kilka pytaź z kolejnym cyklem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam serdecznie bede zaliczał kolejny cykl z cyklów :D(redukcja) odkąd jestem na forum i po pomocy TomQ-MAG dobrałem sobie pierwsze cykle. po styczniowej masie(do tej pory) jednak trenowałem z samą dietą bez supli :)teraz chce nabrać siły na zimową masę. coś poskładałem ale chcę wiedzieć czy taki zestaw ma sens argi power + bcaa + Tested ZMA + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2011-10-12 21:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam moze wam moje pytanie wyda sie glupie ale dla mnie to wazna sprawa ;/ Co zrobic aby przy cyklu metanabolem poszła głownie siła a nie masa? Koledzy mowili ze dobrze jest wziac odzywke podnosząca testosteron lub samego tescia.Po ostatnim cyklu mietkiem przytyłem 12 kg, siły poszło na klatce 7 kg,na barki 10 ,spadkie minimalne ,powywalało [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14854 Data: 2008-06-15 10:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] były głównie w wyglądzie ale na przyrost siły też nie narzekałem. od tamtego czasu trenuje tylko na mase zmieniając treningi co 1-2 miesiace. Od czasu do czasu robie jeden cykl z treningu na rzeźbę albo siłę tak żeby mięśnie poczuły coś innego, i żebym sam nie wpadał w monotonie. Sposób odzywiania: Brak konkretnej diety, wynika to głównie z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2007-08-08 01:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Nitrobolon & Monohydrat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wiek 20 lat waga 61kg wzrost 176cm Cel Masa i rzezba Staz treningowy krotki, 1 cykl na mono + gainer przybylo ku mojemu zaskoczeniu duzo sily ok 10kg wiecej biore na klatke, waga +2kg ale wydaje mi sie ze to retencja wody, mam juz ulozona diete i zaczynam sie do niej stosowac. Chce zaczac 2 cykl,tylko nie wiem jak dawkowac Nitro, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2008-04-04 15:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie teoretyczne

    Temat
    Doping

    czesc mam male pytanie chce poznac zdania innych. mam 21 lat staz tak solidnie z dieta suplami i odzywkami to ok 1.5 roku rok temu na wakacjach zrobilem cykl pierwszy mój z 15 ml prolki i 100 miecia i wyniki mialm jak na mnie opornego raczej na przyrost masy dosyc spore ok 15 kg masy skok sily w wyciskaniu o 25kg w ramionach okolo 4 cm do przodu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2006-03-26 17:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol czy Meta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z dietą (wcześniej było też ale bardziej amatorsko tak aby poćwiczyć i bez diety) 6. DIETA: masowa -białko: 2,5:1 -węglowodany: 5:1 -tłuszcz: 1:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2021-05-01 07:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] genetyczne tendencje do lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 120 Zdecydowałem sie na 1szy cykl 1-8 prop 100mg eod, cel to zbudowanie dobre jakosci miesa i poprawa siły. Pytanie brzmi ile i czego kupic na PCT i jak stosować hcg,clomid czy coś jescze? Chcialbym tez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2015-08-02 15:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Nutrend - Support Pure Whey Gainer QNT - FULL ENERGY EAS - Phosphagen Elite obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 182 Cel cyklu: Wzrost sily , Kodycja i Dynamika stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna, BCAA , Glutamina i Gainer Uprawiane inne sporty: Hokej stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2011-04-27 17:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość, siła + trochę masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Proszę o pomoc w wyborze suplementów, budżet do wydania łącznie ok 400zł max Planuję zrobić 6 tygodniowy cykl, cel to poprawa wytrzymałości(wiem że tu wiele suplami zdziałać nie można), siły i złapanie kilku kg beztłuszczowej masy. Moje pytanie właśnie: Jakie suple zapodać na taki cykl Myślałem o Kreatynie, BCAA, Beta-Alaninie, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2012-06-29 20:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 18 Staż: 9-10 miesięcy Witam, mam za sobą pierwszy cykl kreatynowy. Brałem 300 gram kreatyny w proszku z vitalmaxa. Efekt zerowy, nie wiem czamu. Znajomy miał pręcz oszałamiający efekt. Moje pytanie brzmi, co powinienem wziąść na 2 cykl, jesli chcem spodziewać się efektów siłowych?? Rzeźbę planuję późną wiosną, teraz chcialbym siły jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2011-02-05 17:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, Miesiąc temu zakupiłem 200 sztuk Turki z Biosiry, brałem ją 10 dni 30ed (3 tabletki dziennie każda po posiłku). Był to mój pierwszy cykl. Trenowałem 5 razy w tygodniu, już po pierwszych dniach zauważyłem, że szybciej idzie regeneracja, zacząłem czuć przypływ siły i dużą motywację, więc generalnie super, do tego wszystkiego ułożyłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2015-07-24 19:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam porady profesjonalistów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dużo łączy. Moja prośba: Tak dobrać odżywki i dietę aby osiągnąć przyrost masy i obniżenie zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie (BF %). Maksymalna waga po ukończeniu cyklu 80-85 kg. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): zwykły pływak nic szczególnego Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: - stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2011-07-03 01:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl , masa +nitro+gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, chce sobie zrobić taki cykl, Nitrobolon Energizer + Mass XXL , oczywiście cyklik na mase , i nie wiem jak bym to mógł brać , wiem że Gainera to dla uzupełnienia diety , ale nitro to różnie słyszałem ja tak myślę by brać więcej przed treningiem bo to w końcu taki dopalacz przed treningowy żeby na treningu dość siły było Co myślicie i jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2009-04-02 16:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)