[...] tak to po jakim czasie od połknięcia animala i leucyny moge wypić białko. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 167 Cel cyklu: Rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Nic Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : Nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
Witam wszystkich ;) Zaczynam cykl z małymi dopalaczami więc prosił bym o rade czy wybrałem dobre rozwiązanie z połączeniem bo wydaje mi się że jest okej jak na moje oko i nowicjusza z 2.5 letnim stażem ale wolę spytać się ekspertów co do tych spraw nie nowych użytkowników bo jak to mawiają nie sposób domalować " Pi**zie uszy " A więc zaczynam: [...]
[...] łydki: 45 Staż na siłowni: roczek Ilość spożywanego białka: 130-140g Ilość spożywanych węglowodanów: 250g Ilość spożywanych tłuszczów: nie licze Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl 10 omy+100metki drugi 15omy i 10tescia.. Trening: na nogi musze dodac.. poniedziałek - klatka biceps wyciskanie hantlami płasko 12/10/10/8 [...]
[...] HMB do tego i jak duze? tj ile kapsułek? z gory dzieki :) pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): na górze Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa rzezba stosowane już wcześniej suplementy : WEIDER MEGA MASS 2000 Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]
Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy mogę połączyć Trenbolon z Omką... Mam 20 strzałów tego i tego i chciałem zrobić cykl ale nie wiem czy moge to połączyć. Na SFD znalazłem że można to łączyć ale wole dla pewności zapytać jeszcze raz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 112 Wzrost: 188 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 44.5 Obwód talii: [...]
[...] ten temat? Jakie AAKG polecacie? Dzięki za pomoc :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak, bf na poziomie 9-10% Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 18 Cel cyklu : masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000, ON Gold Standard WHEY, Mono Universala, NitrobolonII Uprawiane inne sporty : piłka nożna [...]
[...] ale polecając wezcie pod uwagę że mamy lato Dziękuje z góry obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 23 lata Waga: 98 kg Wzrost: 188 cm Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Xpand cm3 monster mass no-xplode gain fast 4300 Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : brak [...]
[...] podpowiedział co do tego?? Wiem ze przy tym trzeba przyjmowac wiekszą ilosc białka(tak jak przy wszystkim), ktos mówił zeby dodac kreatyne monohy... ale ja chciałem zrobic cykl kreatynowy po e bolu!! Czy po mpierwszym opakowaniu potrzebna jest tygodniowa przerwa?? i czy do tego dokupic jakąs odzywke pompującą czy juz nie Chciałem do tego [...]
witajcie jestem na cyklu prop i masteron firmy king labs. mija trzeci tydzień bez objawów i dzisiaj rano zaczeło mnie swędzić całe ciało począwszy od stóp aż po barki. jest to mój pierwszy cykl i nie wiem czy to poważne czy można to zlekceważyć więc prosze o pomoc. pozdrawiam
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:150 -przysiad:120 teraz moje pytanie: czy ten cyklon wygląda poprwanie? deka 1-10 200mg week enan 1-10 350mg week prpo 1-3, 7-10 350mg week hcg 1-12 500i week clom 12-15 .... (i tu tez moje pytanie- nie wiem ile cloma ed [...]
[...] Wracając do treningów... Na początku zacząłem act, dalej kontynułując FBW i FBW 5-10-15. Jako, że nie miałem diety i suplementów, to efektów nie było prawie wcale;) Ostatni "cykl" skończyłem na zwykłym splicie, po którym zauważyłem, że mięśnie trochę ruszyły:) Dalej, nie wiem za bardzo jaki kontynuować... Dalej splita? Chciałbym żeby trening [...]
Witam, jestem w kropce. Kupiłem suple za ~300pln (4.8 gainer mass xxl, 1200g kreatyna vitalmax zielona na pół z kumplem, glutamina activity oraz dextojuice)... Mam ogromny problem ponieważ sprzedawca pytając mnie o trening bardzo sie zdziwił jak powiedzialem mu ze cwicze fbw. Ze mną to było tak: ćwiczyłem w piwnicy )nabralem troche) poszedlem na [...]
mam 40 ml bolda 40 test mix 250 i 30 propa deso generics 200 wina i 200 mety eurochem niekoniecznie wszystko musi byc zuzyte bo trohe tego jest potrebuje porady jak najlepiejzeby byly najlepsze efekty cel dobrej jakosci miesien +sila pozniej wycinka suplementacja jest bcaa kreatyna animal flex hi tec proteina wit mineraly omega 3 po 2 [...]
[...] kreatyna. Calosc ma trwac kolo 8 tygodni. Ma sens takie rozwiazanie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): asd Wiek: 22 Waga: 97 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość [...]
Witam serdecznie! Ostatni ponad półroczny cykl masowania przyniósł ze sobą sporo fatu (przed cyklem 7%, teraz 17%). Ogólna budowa ciała mi się poszerzyła, ale głównie na brzuchu widać bojlerek mały. Od miesiąca (koniec sesji = więcej czasu) wróciłem do regularnego rowerowania/biegania i wziąłem się za rzeźbienie tego, co tam wyhodowałem. Efekty [...]
[...] hmbolon 1260kap. thermo speed 120kap. dobry zakup czy nie zabardzo?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 22 Waga: 95 Wzrost: 178 Cel cyklu: redukcja tkanki tluszczowej stosowane już wcześniej suplementy : 5lat temu Uprawiane inne sporty: dawno dawno temu ciezary i plka nozna stosowane wcześniej [...]
[...] WEGLOWDANY: reszta co zostaje TLUSZCZ: 1/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak przebytych cykli 11.POZIOM BF% 14-15% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE [...]
Witam wszystkich jestem tu nowy, a zatem prosze o pomoc, chciałbym zacząć cykl z wina i deki 10 ampułek deki i 20 winstrolu depot, prosze o rozpisanie cyklu jak najlepiej brac jakie igły uzywac,gdzie bić, jak długo i co na odblok i kiedy go zacząć. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 84 Wzrost: 178 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 [...]
Witam, Od jutra planuję zaczać swój drugi w zyciu cykl kreatynowy. Będzie to monohydrat MegaCaps 1250 Olimpu. Zamierzam pić też odżywkę białkową tej samej firmy : Whey Protein complex 100%. W zwiazku z tym mam pare pytań: 1. W dni nietreningowe będę brał 4 kaps. kreatyny(5g) rano na czczo. Ile kapsułek kreatyny brać w dni treningowe ? 4 po [...]
