SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na mase

Czy chodziło Ci o: "cykl na masy"?

  • Witam Panowie chiałbym zacząć pierwszy cykl enan 150/200mg co 5dni jakies 16tyg Jakie polecacie hcg z apteki dostępne? Co myślicie o wynikach? Wolny teść będzie w następnym tygodniu Początkujący 1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -udo: 62 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5/6 lata z przerwami 6. DIETA: dużo węgli 7. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2022-04-16 06:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc mam sprawe che zaczac swoj pierwszy cykl Deca grecka 5amp do tego Testa Prolongatum 10 amp no i po cyklu Clomid i teraz jeszcz mysle o Novli ale prosze o napisanie jak to wszystko brac zeby byl pozytywny efekt i minimale skutki uboczne znaczy sie gino itp moze ktos proponuje mi troche zmodyfikowac moj cykl moje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2005-03-29 18:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 80kg, bylo 100 martwy ciag : ponad 100 przysiad : ponad 60 PYTANIE: Witam, brat chce zrobic typowo masowy cykl ( nie musi byc czyste miecho, ma bardzo maly poziom BF i baaaaaaaardzo wolno łapie mase). Ma nadcisnienie (za wysoki puls) i bierze lek ktory go obniza i nie dopuszcza [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2008-04-12 16:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na siłę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć, Nigdy nie ćwiczyłem stricte pod siłę, zazwyczaj masa i redukcja, przez co zrobił się ze mnie mały dzik ale słabiutki i to mi się nie podoba. Dawniej ćwiczyłem splitem 4x, ale przeszedłem na fbw 3x (niby regres) ale to tutaj rosłem więc przy tym zostałem. Waga mi pasi (teraz idzie do góry bo jem dosyć sporo około 4500 kcal dziennie), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2022-01-12 11:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIerwszy cykl-zestaw do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuję rozpocząć mój pierwszy prawdziwy cykl. Ważę 87kg, mam 192cm wzrostu i prawie 18 lat. zrobić dobrą masę i siłę, zwiększyć obwody, a na dobrą wycinkę przyjdzie jeszcze czas.. To dobry pomysł? Oto suplementy, które chcę jak najszybciej zamówić, więc liczę na wiele dobrych i szybkich odpowiedzi. W niektórych przypadkach się trochę waham, nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2011-01-05 02:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron + meta

    Temat
    Doping

    Witam ! chodzę na siłownie 2 lata, mam 18 lat, ważę 85 kg, wzrost 180 cm, "kabel" 41, wyciskanie 120 kg, jak narazie miałem jeden cykl z koksami, a otóż miałem 200 mety + testosterol + biosterol, cykl ten miałem pół roku temu. Kupiłem sobie 15 strzałów Testosteronu Prolagnat z Jelfy i 200 mety :) napiszcie jak to brać :) i kiedy mam zacząć jeść [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2010-01-08 16:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenaject

    Temat
    Doping

    [...] wymiary 195 cm wzrostu 109 kg i spada 46 cm ( pewnie tez troszke spada:) staz treningowy 6 lat nie jestem amatorem jesli chodzi o saa:) ale z egzotykow to moj pierwszy cykl bylby z trenajectu. aha ostatni cykl skladal sie z stanabolu , propionatu i boldy. Trwal 8 tyg skonczylem go w polowie marca Co do diety: Aktualnie staram sie nie jesc [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2007-05-27 17:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobieranie odżywek dla zielonego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeśli chodzi o jedzenie (wojsko itp). Od września poczyniłem bardzo duży postęp (masę wf-ów siłowych, które możemy nazwać pewnym treningiem-2 miesiące non stop ; miesiąc cykli z pompkami i podciąganiami i masę biegania-piszę bo nie wiem czy ma to coś do rzeczy). Co do warunków mamy atlas, sztangę, hantelki i ławeczkę. Jeśli chodzi o dobranie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2008-10-31 21:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa XXL

    Temat
    Doping

    [...] -klata:120 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:Jest to ankieta nie moja tylko mojego brata chce zrobić mase ch**owej jakości poprostu ma taką prace i musi być duży nie zależy mu na jakości tylko na masie . jaki cykl proponujecie 2,5 miesiąca skończył cykl odblokował sie clomid hcg co byście proponowali 1-14 test eth 1-10 deca ? każda opcja dobra

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2013-05-01 12:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to amatorka i gdy poszedłem do średniej wziąłem sie za to na poważnie przy czym gram 8 lat w piłke nożną. Wyliczając po kolei zaczynałem od Monohydratu Kreatyny Olimpu pełny cykl, było to przeskok o 20 kilogramów na płaskiej i zaczął się nieco zarys mięśni. Nastepnie przyjmowałem Jabłczan Kreatyny Trec'a + Thermo Speed Extreme - cykl 4 tygodnie. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2012-12-13 19:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wiczy podczas kontuzji barku

    Temat
    Trening dla początkujących

    Aktualnie zakończyłem 2 cykl 5-10-15 fbw. Ciągle robię masę bo ciągle jej brak :) Niestety podczas rozpoczynania drugiego cyklu doznałem kontuzji barku (podczas pompek na poręczach na klatkę). Jakoś ukończyłem ten cykl, jednak w ciągu ostatnich dni całkowicie musiałem wyeliminować klatkę na poręczach, a i klatka na skosie nie była taka jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2010-11-28 20:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata- najlepsze interwały by spalić tłuszcz

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Niestety, bardzo często na siłowni ćwiczą osoby niecierpliwe, które chcą efektów teraz, już, jak najszybciej. Niedawno pewien młodzieniec (18 lat), pisał że zaczyna cykl dopingowy, jego trening sprowadzał się do 5 serii po 5 powtórzeń, a całość w formie treningu dzielonego na 4 dni. Ćwiczenia były dobrane koszmarnie, zaś dzień po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2016-04-18 08:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 30 2.WAGA: 79 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 114 UDO: 57 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:3LATA 6.DIETA BIALKO: 3G WEGLOWDANY:5G TLUSZCZ: NIE WIEM 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY OMKA+DEKA+WINKO MALE ILOSCI, REWELACJI NIE BYLO,2GI DEKA +PROLO, TROCHE LEPIEJ 8.TRENING: MASA 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2008-11-07 01:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbudowa miesni.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementy: Kreatyna hitec, bcaa hitec, bialko setwatkowe 7) stosowane wcześniej spalacze: Zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: jak wyzej jestem na cyklu kreatyny + bcaa + bialko 10) informacje na temat diety: Dieta ogilnie wysoko bialkowa dodatni bilans kaloryczny. 11)przewidziane finanse na cykl 500-600zl Czesc. Mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2016-11-16 07:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc mam pytanie czy s-drol na 1 cykl z ph sie nada chodzi o suchą mase,,chodzi mi o cos z ph na 1 cykl nie chce sie *******ic w kłucie ..wiem ze orale haraczą wątrobe bardziej Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 110kg Wzrost: 190cm Obwód klatki: 132cm Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 93 Obwód uda: 72cm Obwód łydki: 45cm Staż na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2010-05-09 20:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do znawców daje sogi

    Temat
    Doping

    [...] używający 200mg deca durabolinu przez krotki okres maja przyrost dobrej jakosci masy i sily. 35-40 kalorii na kilogram ciała 2-4g białka na kilogram ciała Taki krotki cykl nie wymaga odblokowania. 5-8 OFF 9-12 Primabolan Depot 100mg 2xTyg 9-12 Oxandrolone 25-30-35-35 Cel: Dobry przyrost siły i suchej masy oraz utwardzenie poprzednio [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2008-02-21 10:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód talii: 95 Staż na siłowni: ok 8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : ( planowana ) B. 192 / T. 96 / W. 456 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: od roku jestem off ( 2 cykle w życiorysie ) Opisz swój plan treningowy: Split dostosowany do dni pracy ( co 2/3 dzień trening ) Cel cyklu: redukcja od marca [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2015-01-30 18:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy w tyg, kazda partia osobno 9. CEL CYKLU:zwiększyc masę, zrobić dobry miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: susta 17 czerwca koniec cyklu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik (cholerne problemy z przytyciem) 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2010-07-30 09:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inne podejście

    Temat
    Doping

    [...] przemyśleniach i przestudiowaniu kilku ciekawych artykułów zdałem sobie sprawę,że moje dotychczasowe podejście do metodyki budowania masy było błędne.Zwykle zaczynałem cykl przy bf.15-16%,dając sporo kalorii na +.Efekt był taki,że owszem zwiększałem masę mięśniową ale to jednak nie było to to czego bym chciał(gęstość pozostawiała wiele do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2009-03-12 14:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Dobraniu PH

    Temat
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam pytanie kieruje do osob ktore sa oblatane w PH chce zrobic cykl ale nie wiem jakie PH wybrac myslalem o muscle test z burneika sports celem cyklu jest masa i zwiekszenie rozmiarow ramienia tylko chodzi mi o mase jakie ph bedzie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2012-09-10 16:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)