SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl d bol

  • Pewnego dnia dzień przed cyklem z kreatyną na siłowni wyciskałem sztangę za głowy przy ostatniej serii poczułem straszny ból lewego ramienia zaprzestałem na tym ćwiczyć tamtego dnia na następny dwa dni później myśląc że mi przeszło zacząłem cykl z monohrydem w sumie ramie mnie nie bolało za mocno więc ćwiczyłem tak przez dwa tygodnie, ale w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2008-11-23 13:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i klony jak M-drol to nie ph (które konwertują do SAA w układzie pokarmowym)ale Steryd. Do jakiego SAA jest najbardziej zbliżony swoim składem? 3. Przeczytałem tone o cyklach na M-drolu itd ale jeżeli już ktoś z wiedzą to czyta to mogę wrzucić swój dosyć standardowy cykl jednak z pewnymi modyfikacjami. 1-4 M-drol 10ed 3-6 Epi 3-5 30ed 6 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2010-02-16 18:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stopy- przy kopaniu piłki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekarz nic nie stwierdził, a w opisie zdjęcia też nie stwierdzili 'zmian urazowych ani chorobowych kostnych w stopie prawej'. Wcześniej smarowałem nogę maściami. Ten cykl bólu będę miał po każdym kopnięciu piłki. Dokładnie boli mnie miejsce naprzeciwko dużego palca, aż do zgięcia, może dalej . Dodam, że w ten weekend brałem udział w cała [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7073 Data: 2010-05-10 19:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charakter - podstawa

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] że woli żeby dupa nie bolała niż codziennie być lepszym. Na jakieś 10 takich sytuacji tylko jeden dotrzymał słowa i chodził cały czas. Tak naprawdę wg mnie jak wpadniesz w cykl treningowy, to motywacja jest niepotrzebna, tzn. motywowanie się jest niepotrzebne, bo motywacja sama siebie napędza, gdy osiągasz stan, w którym trenowanie, ból i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2011-07-21 22:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawa strona na widelki. Sztanga opadla mi do klatki z prawej strony, wiec ostatkiem sil i z pomoca lewej reki wydzwignalem sztange na widelki. Po tym dniu kontynuowalem cykl cwiczeniony normalnie, mialem normalne zakwasy, i zaczalem odczuwac lekki dyskomfort w klatce piersiowej z prawej strony. Nie byl to bol, wiec odbylem kolejny intensywny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-11-12 14:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz sprawa wgylada inaczej. Podczas dnia moje cisnienei gorne wynosi 130-140, dolne 78-81 (idealne) i... Tetno 85-100 :/ Musze sie przyznac, ze jestem od miesiaca na cyklu. 500 mg testosteronu cypionatu i 400 deki tygodniowo. Jest to moj drugi cykl. Wczesniej nie zauwazylem, zadnych tego typu objawow. Bede wdzieczny za informacje jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-11-15 19:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w dolnej czesci plecow

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tu pojawia sie pierwsze pytanie, jak rozpoznac czy to przetrenowanie czy najzwyczajniejsza kontuzja. Drugie pytanie to: aktualnie rozpoczynam swoj pierwszy powazniejszy cykl treningowy zawierajacy Wyciskanie, przysiad, wioslowanie oraz martwy ciag, wczoraj odbylem pierwszy trening z dosyc lekkimi ciezarami i przy kazdym cwiczeniu czulem duzy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2015-11-17 15:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do edukować w kwestii rehabilitacji stożka rotatorów/stawu barkowego. Otóż przez 4 miesiące bardzo hardkorowo ćwiczyłem (FBW 3x/tyg Pon - Czw - Nie - Śr - So - Wt - Pt cykl dwutygodniowy, żeby mieć między dniami treningowymi 2 dni regeneracji) i nadwyrężyłem bark m.in. przez ohp, bench press i wyciskanie hantli na barki. Po zauważeniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2016-01-16 01:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reakcja po zastrzykach

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, Po ostatnim cyklu (mix) postanowiłem zostać on i przejść na mini HTZ (dobre wyniki i dobrze się czuję, po co się odblokowywać? xD). Dostałem enena z dobrego źródła i daję po 200mg/tydz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2018-07-20 16:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tą wagą odważników pomarzyć, przez najbliższe pół roku) i następne 50 w wyciśnięciu. Odpadłem. Najpierw snatch dewastował ramiona i barki, poprawiał marsz rack, a długi cykl z wyciśnięciem tylko utrwalał zmęczenie. Secundo: nie potrzebowałem minutowych przerw, ale za to wolno biegałem te 400 metrów na rozpoczęcie całej rundy. Ogólnie to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 13:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadającego glikogenu - Zmniejsza czas regeneracji mięśni - Zmniejsza ryzyko chorób przez wzmocnienie układu odpornościowego - Zapobiega przetrenowaniu podczas długotrwałych cykli treningowych L-Glutamina jest najczęściej występującym aminokwasem we krwi i tkance mięśniowej. Stanowi aż 60% puli aminokwasów proteogennych, budujących białka [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 17:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie widzę za bardzo, może Marta, do której poszły na priv fotki orzecze coś innego ;-D Wymiary obserwowałam raczej po ciuchach - na pewno nie zmniejszyły się, choć w trakcie cyklu obserwowałam niewielkie wahania in plus lub in minus. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f54ad2f5e9884ecdad76bd497ee2677c.JPG [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 08:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakości z tego względu, że co week bomba co za tym idzie raz bez żąrcia, raz żarcie syfu bo tylko to wchodziło.. Właściwie to jeszcze nie wiem na jak długo planuje cykl, niby to pierwszy inj. ale czuje się ok, w najbliższy wolny termin porobię badania (morfologie, hormony itp) żeby zoabczyć czy wszystko gra i lecę dalej. W planach mam [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2014-05-01 21:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******lone choróbsko

    Temat
    Doping

    ****a zaczołem sobie cykl w poniedziałek wziołem 1 strzał prolongatum, i 4 tabsy metki dopiero... i cos zaczeło wczoraj pod wieczór mnie rop*****lać.... 37,2*C, powiekszone wezly chlonne w okolocicach szyji, ból gardła, na noc wziolęm gorącom kompiel naspanrowałem sie jakimiś swinstwami rozgrzewajacymi, kupilem sebidin plus, rutinoscorbin i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2003-10-15 13:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (druga noga ma być uniesiona), następnie podnieś się na palcach używając tylko siły łydek, a potem opuść się tak aby pięty zeszły poniżej krawędzi stopnia na którym stoisz. (cykl ma być powtórzony ponownie) Odpocznij około dwadzieścia pięć sekund pomiędzy ćwiczeniami. 5. Wstepowanie: Jest to doskonałe ćwiczenie wzmacniające uda i bardzo dobre [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2004-12-24 10:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lord kox (23.05.05 20:49) Witam- super artykuł o Testosteronie. ZACZNE OD SIŁOWNI- chodząc na siłke bardzo wzlecany jest testosteron. Kosztuje on dosyć dosyć. Konkretny cykl to około 10- 15 zastrzyków na 6 tygodni (przeważne sykle sie mieszczą z 6 tygodni) testosteronu co sie wacha w cenie 150-1000 zł. Każdy ma inny organizm ale waga ciała [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2005-05-31 17:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze stawami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisaj powinienem zacząc ostatni mini cykl HST, ale po ostatnim odczulem straszny bol stawow i kosci (glownie, lokcie, barki i klatka) przy wyciskaniu na pozniomej. Podejzewam ze jest to spowodowane zbyt duzum ciezarem (po ostatnich 6 tyg jestem w stanie podniesc jakies 10-15kg wiecej). Teraz przy ostatnim cyklu ciezar powinienm zwiekszyc, wiec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2005-10-10 13:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok koszykarzy, siatkarzy itp.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (druga noga ma być uniesiona), następnie podnieś się na palcach używając tylko siły łydek, a potem opuść się tak aby pięty zeszły poniżej krawędzi stopnia na którym stoisz. (cykl ma być powtórzony ponownie) Odpocznij około dwadzieścia pięć sekund pomiędzy ćwiczeniami. 5. Wstepowanie: Jest to doskonałe ćwiczenie wzmacniające uda i bardzo dobre [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10321 Data: 2006-07-08 17:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naduzywanie koksu

    Temat
    Doping

    Problemy/ obawy przed ogromnymi skutkami ubocznymi maja wszyscy ktorzy biora sterydy. Ja tak se patrze, czytam i mysle. Przeciez wszystkie cykle ktore tu sa na forum to sa cykle na naduzywanie sterydow. Kazdy cykl to przedawkowanie. Podobnie jest z alkoholem lub srodkami przeciwbolowymi. Moje spostrzezenie jest nastepujace. Jesli bierzesz np. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2006-11-23 14:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie? Poproszę o poradę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 5 miesięcy - cel masa - dieta jest - trening 3x w tygodniu - suple: gainer, białko, bcaa + od 1 miesiaca mono Mega Caps Olimp Jak wynika z powyższego jestem w połowie 1st cyklu kreatynowego. Wyniki siłowe poszły bardzo ładnie, plan zdaje egzamin i... niespodziewanie dorobiłem się (chyba) kontuzji/przetrenowania. Otóż, od około 4-5 dni poważnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2010-02-09 16:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)