[...] w tym planie Póki co jestem po 2 treningach na tym planie na klate(90,95kg) i mc(110,130kg),a przysiad 110kg-drugi trening w czw. P.S pomyślałem,że jak zakończę ten cykl(zarówno treningowy jak i kreatynowy) to napiszę w tym temacie moje odczucia + ewentualny progress/regress Co Wy na to? -może się komuś to przydać jako inspiracja ? P.S [...]
[...] samozaparcia i dyscypliny dieta w polączeniu z rozumem dała by Ci tesame efekty... ja nie jesem święty też robie teraz 2 cyk ale staż mam 6 lat po 3 latach zacząłem odrzywki potem jak wyczerpalem wszystkie mozliwości od zeszłego roku zacząłem cykl na sterydach a Ty robisz wszystko na odwrót najpierw koks a pózniej co znowu ?? nie do pojęcia...
[...] promować diety i treningi, które naszym dziewczynom nie zrujnują zdrowia. Chyba powinnyśmy zmienić taktykę. po co się męczyć? Można z zerowym stażem od razu strzelić sobie cykl na clenie i chwalić się 6 pakiem na potreningu. z tym rujnowaniem zdrowia to nie zgodził bym się ,90% panów na saa w wieku np. 60 lat jest dużo zdrowszych od swoich [...]
[...] promować diety i treningi, które naszym dziewczynom nie zrujnują zdrowia. Chyba powinnyśmy zmienić taktykę. po co się męczyć? Można z zerowym stażem od razu strzelić sobie cykl na clenie i chwalić się 6 pakiem na potreningu. z tym rujnowaniem zdrowia to nie zgodził bym się ,90% panów na saa w wieku np. 60 lat jest dużo zdrowszych od swoich [...]
po pierwsze musisz doklepać diete i obliczyć swoje zapotrzebowanie na składniki odżywcze,następne cykl tragedia,kończysz na dece(poczytaj o decka dicku)na pierwszy cykl dobrze było by polecić jeden środek,jeśli jednak upierasz się na tą deke to do niej pasował by prop a nie enentat z testosteronu,zamień na propa lub dokup prolo.Prolongatum to [...]
HELP prosze o pomoc włsnie zakonczyłem cykl 100razaka ale nie jestem z niego w 100% zadowolony mało masy poszło ale siła ostro pojechała i zadnych skotkow ubocznych ani razu nic mnie nie bolało dobrze toleruje oral teraz chce zazucic 100 ruska ale bardzo mi zależy na czasie bo zbliżają sie zawody combat56 i mam tylko 1,5miecha zeby przytyć do 80kg [...]
Nie zgadzam się. Do cyklu na h-drolu przy takiej wadze 2 kapsy czyli odpowiednik 50 mg dziennie to za mało. Do tego 30 dniowy cykl jest za krótki. H-drol czesto jest porównywany z Epi, choć składem się różnią, to oba są polecane jako pierwsze. H-drol podobnie jak Epi długo się rozkręca, odczuwalny najwcześniej po drugim tygodniu stosowania. [...]
no ba ale sam dojdziesz do tego jak wyjdzie ci wycinka i pociągniesz później dalej cykl na dobrym towarze zrobisz powtórkę z dopiętej diety od połowy cyklu powiedzmy i będzie spoko wyglądało a do tego schodząc trzymasz dietę suple itp. schodzą resztki wody.przycinasz węgle i bajeczka.ja już się masą przejadłem.na dzień dzisiejszy nigdy [...]
[...] , meta trwało to 4 lata. Głównie testosteron.. 8. TRENING:split 4/5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koniec lipca zakończyłem cykl 4 letni i zacząłem robić odblok. 11. POZIOM BF%: ciężko powiedzieć 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tyje szybko 13. STAN ZDROWIA:teraz słabo czuje się [...]
[...] kilka pytań - przykładowo - mam się do niego stosować przez 6 tyg, później np tydzień odpoczynku od siłowni i zacząć normalny trening na masę dopiero, czy wcześniej znaleźć cykl na masę i ćwiczyć wg niego? - czy wzbogacenie diety w odżywki białkowe dadzą efekt "rośnięcia" przy w/w planie treningowym? - i jeszcze jedno pytanie, bo [...]
Na dekę to teraz bez sensu wchodzić, bo musiałbyś ciągnąć cykl kolejne 14 tygodni, żeby to miało ręce i nogi. Rozumiem, że strzał robisz co 6 dni to cykl leci już 6 tygodni więc mety nie ma co przedłużać. Zatem poleć dalej na propie solo.
zurekvawt lubie twoje wpisy masz wiedze ale kurde łamiesz mi pogląd na cykl i niewiem co robić do środy powinienem mieć wszysto juz w domu 4 paczuszki kosz cały bez tescia to na polskie około 500zl(dnp+ vitami.) do srody musz cos postanowic robic przerwy lub ciągnąć nonstop Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-05-12 11:19:31
dzień 14 270mg wczoraj w pracy nieźle lało się ze mnie,że angole dziwili się o co chodzi i musiałem ściemniać nadal -6 w pasie, waga w miejscu postanowiłem pociągnąć cykl jeszcze 2tyg i zobaczyć ile naprawde zejdzie jak będzie git to wroce znowu na dnp Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-06-07 17:18:42
Dzieki Trol i Maku za odpowiedz :) Czyli rozłożyc to tak : 200/400/400/400/400/200 ( 10amp.) a może : 200/400/600/400/200/200 ( 10amp.) Ma to być mój ostatni cykl z użyciem SAA - póżniej tylko na "sucho" Maku : Piszesz że ten cykl niepowali mnie na glebe, pewnie masz racje. Ale jeśli mi wskoczy przynajmniej 4 - 5 kg. to bede [...]
No wlasnie mam dylemat co tu robic. Znam osobiscie jegnego z czołowych kulturystów ktorego czesto widać na łamach pism i czasopism i on mi polecił cykl Prop 100mg e2d, Tren 100mg e2d + ari 1 tab e2d. I to wlasnie on mi ulozyl diete + trening. Tylko nie wiem czy to nie za gruby cykl jak dla mnie i sam mysle nad prop solo 100mg e2d przez 8-10tyg min.
No i wpadles w sidla saa xD To jest pierwszy cykl teoretycznie fajnie jakbys zrobil odblok i odpoczal te ze 4miesiace a juz napewno odpada to co napisales czyli odblok i zaraz kolejny bo to niepotrzebne mieszanie hormonow wiec tak jak napisalem odblok i odpoczynek...no chyba ze sie bardzo uprzesz to wiesz ;) Twoje zycie Twoj wybor xD
Kup Cell Pumpa (665g) i Nitrobolon 2 (350g) Cykl Będzie Tańszy efekt taki sami a XPanda zostaw na kolejny cykl np. (Xpand + Xpand Energized, Shock Therapy + Storm) i zrób tak Dzień Treningowy: Rano - 9,5 grama CP Przed Treningiem: - 15-20 g Nitro 2 Po Treningu - 9,5 grama CP Dzień Nietreningowy: Rano - 9,5 grama CP Popołudniu - 9,5 grama CP CO do [...]
pomyśl .. serio niemozesz przytyć ?? ten sam miałem problem, wmawiałem sobie ze przytyć niemoge zrobiłem cykl pierwszy i ostatni .. wpadło 9kg super zadowolony byłem . a co tam zrobiłem 2 cykl !! (to uzależnia!!) ale teraz zauważyłem ze jednak moge przytyć bez tego !! zobacz zamiast wpakować 400 zł w cykl to wepchnij to w gainery i kreatyny !! do [...]
[...] ale panowie, to nie tak, ze jak pocwiczycie 12 lat to bedziecie wielcy jak bestie, bo to sie moze udac co 100 z was. jesli tak by nie bylo to takich Arnoldow, Pudzianow czy Katlerow bylo duzo wiecej. jest dobrze, pozdro i dzieki za rady, mam juz fajny cykl, dokupilem co nieco, ulozone za***iscie, od stycznia zaczynam konkretna silke. pozdro
Zmiany w Ciagu 8 miesiecy
